做背、做腿、做腹...到底有什么作用?

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腰是人體的帶脈區(qū)，所有的經(jīng)絡(luò)都是豎著的，只有帶脈是橫著的，也是身體微循環(huán)最薄弱的地方。腰部脂肪過多容易造成淤堵現(xiàn)象，堆積污垢和脂肪，穿衣服沒型。腰是督脈和任脈經(jīng)過的地方，脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環(huán)變差。 還會造成氣不順：出現(xiàn)頭部缺氧狀態(tài)，頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。 或許你會問“我為什么要做背？” 女人背厚1公分，人顯老3歲！ 千金難買老來瘦，背厚薄如紙最健康。背上有許多重要的部位：1、脊椎：人體年輕的第二道生命線，也是五臟六腑的反射區(qū)，因為五臟六腑的神經(jīng)和血管都連在脊椎上。脊椎彎曲變形容易壓迫五臟六腑，還容易形成椎間盤突出和骨質(zhì)增生，80%的慢性疾病都是因為脊椎彎曲變形所導(dǎo)致。脊椎的健康決定人體的健康！ 2、高低肩：也是由于脊椎側(cè)彎變形所導(dǎo)致，若不加以矯正很容易造成半身不遂。3、大椎：是督脈的總開關(guān)，脂肪壓迫大椎易形成頭部缺氧，出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。4、脊椎兩邊是膀胱經(jīng)：膀胱經(jīng)是人體最重要的兩條排水排垢通道，背部脂肪厚壓迫膀胱經(jīng)會造成排水排垢不暢，污垢堆積，水腫、肥胖甚至疾病。5、環(huán)跳穴：是卵巢的反射區(qū)，臀扁平下垂就意味著荷爾蒙激素水平開始下降，私密開始松弛，分泌物開始減少，身材走形。 或許你會問“我為什么要做腿部保養(yǎng)？” 美不美看大腿！ 大腿上有六條經(jīng)筋經(jīng)過1、肝膽經(jīng)筋(內(nèi)肝外膽)是排毐的，大腿脂肪過多會出現(xiàn)內(nèi)擴外擴、大象腿、擦襠現(xiàn)象，壓迫肝膽經(jīng)導(dǎo)致排垢受阻，使體內(nèi)污垢增加。 2、脾胃經(jīng)筋(脾胃)是管肉的，脂肪過多壓迫脾胃經(jīng)易造成脾胃失調(diào)，出現(xiàn)皮膚松弛，營養(yǎng)失衡，皮膚發(fā)黃，有的喝水都長肉，有的吃再多也不長肉。3、腎、膀胱經(jīng)筋(腎、膀胱)是管水的，脂肪過多易壓迫腎經(jīng)膀胱經(jīng)，易造成體內(nèi)濕氣和毐素增加，新陳代謝減慢，體重上升，下身浮腫，減肥也難減。 或許你會問“我為什么要做腹部保養(yǎng)？” 腹部是女人的根部！ 腹部有子宮、卵巢、輸卵管、大小直腸、膀胱，稱為女人的根部。子宮：孩子的宮殿，月經(jīng)的搖籃，生命的故鄉(xiāng)! 子宮是女人的包中穴，任脈的發(fā)源地，是每月產(chǎn)生經(jīng)血的地方，也是排血毐的器官。為什么女人的壽命一般都比男人長，因為女人多了一個排血毐的器官——子宮。 十個女人九個寒！女生都喜歡吃寒性食物，如：西瓜、梨、香蕉、海鮮、冰激凌、冰飲料等，喜歡穿低腰褲、露臍裝、穿裙子和涼鞋，而現(xiàn)在的條件很好都在使用空調(diào)，幾乎都在空調(diào)環(huán)境中，沒有太多出汗排垢的機會，最易導(dǎo)致宮寒。腹部有卵巢：是分泌荷爾蒙、卵泡和卵子的，也是女人年輕的發(fā)動機，宮寒會導(dǎo)致卵巢的分泌功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，降低排卵影響受孕，甚至提前進入更年期。 腹部有輸卵管：是輸送營養(yǎng)給子宮和卵巢的，也是輸送受精卵著床的，宮寒容易造成輸卵管堵塞甚至粘連，形成不孕、流產(chǎn)甚至宮外孕。腹部脂肪過多易壓迫大小直腸，抑制腸道蠕動，容易形成便秘，便溏或結(jié)腸，甚至ai變。 請善待自己！ 從現(xiàn)在開始，從自己開始，好好愛自己！體態(tài)決定健康，做一個身材玲瓏曼妙、內(nèi)心富足、外在豐盛、幸福、自由、喜悅的，善良女子！ 【免責(zé)聲明】所載內(nèi)容來源互聯(lián)網(wǎng)，微信公開渠道，由小編匯集整理，僅供參考、學(xué)習(xí)、交流之目的。本站對這些信息的準(zhǔn)確性及完整性不作任何保證，產(chǎn)品信息以官方公布為準(zhǔn)。文章版權(quán)歸原作者，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。

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