當代人最稀缺的能力：屏蔽力

茶聲燕語

現代社會，人們越來越難以抵抗外界干擾。 在意他人的看法，關注外界的評論，沉迷冗雜的信息。 日積月累之下，漸漸地把自己的一生，從一條康莊大道，走成狹窄隧道。擁有屏蔽力，才是現代人最了不起的能力。 有大智慧的人，懂得屏蔽和篩選。 　王朔說過：“所謂活得明白，最重要的一件事，就是不把評判標準，交給別人。” 相反，最大的愚蠢，就是把生活的審判權，移交給別人。 擁有屏蔽力的人，活得明白，也能活得漂亮。 不可否認，在我們身邊，總是圍繞著形形色色的干擾因素。 也許，我們無法讓這個世界靜音，但可以通過屏蔽和篩選，降低噪音。越是懂得屏蔽，越能優化我們的思想屬性。 很多時候，屏蔽，是為了給內心的那束光，釋放的機會。 越清楚自己真正想要的是什么，也越能讓我們的內心世界，變得真實且清醒。只有創造出屬于自己的“獨立空間”，主動和外界劃清界限，才能堅定地守住內心的一方凈土，活出自己滿意的人生。 提高屏蔽力，是人的必修課 　一直向外張望的人，走不好腳下的路。 “屏蔽力”是一個人的頂級能力。 一個人的精力有限，唯有將精力放在值得的人和事上，才能給精神“減壓”。1.切斷一切消耗源 進步，需要決定停止做什么。對于普通人來講，時間和注意力是最珍貴的資源，應該懂得屏蔽浪費時間和注意力的事情。 比如卸載非必要的軟件和無用的社交，最大范圍內保證自己做事情時的專注度。 關注注任何一件事之前，先問問自己，這件事對自己的成長有好處嗎？如果沒有，那就屏蔽。 2.享受獨處，讓心靜下來 “低質量的社交，不如高質量的獨處。”很多時候，強行維系“不合適”的關系，不如一個人過“獨而不孤”的生活。 在獨處的自由時間段里，做自己渴望的事，不必遷就他人，不必顧忌太多；感受自己的內心世界，擁抱內心的安穩與平和。 即使不能獨處，也可以學著把心靜下來。 曾國藩曾說：“人心能靜，雖萬變紛紜亦澄然無事；不靜則燕居閑暇，亦憧憧亦靡寧；靜在心，不在境。” 浮躁不安，只能讓自己變得更加焦躁，漂浮在空中，難以落地。 靜下來，雜念和欲望就會減少，心就會因此而安定淡然，不會因為欲望得不到滿足，而心煩意亂、惶恐不安。 3.抓重點提升自己 根據木桶效應，一只木桶能裝多少水，取決于最短的那一塊板。 屏蔽無效的社交、無效的努力和無效的信息，就是為了做到對時間的充分利用。 找出短板，改進短板；再找出新的短板，再改進提升。 當我們自身發光發熱的時候，一切美好都會不期而遇。 梧桐花開，鳳凰自來。

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