鍛煉身體，美好夕陽(yáng) 樂(lè)在太極中

西紅柿

為全面貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》、《全民健身計(jì)（2021--2025）》，深入實(shí)施健康中國(guó)和全民健身國(guó)家戰(zhàn)略，響應(yīng)在每年8月8日“全民健身”加強(qiáng)全民健身宣傳，組織開(kāi)展全民健身活動(dòng)的號(hào)召，為推動(dòng)欽南區(qū)全民健身活動(dòng)的蓬勃發(fā)展，以實(shí)際行動(dòng)紀(jì)念毛澤東同志“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”題詞發(fā)表71周年，迎接學(xué)春會(huì)的到來(lái)，2023年8月12日上午，在欽州市劉永福廣場(chǎng)舉行第十五屆廣西體育節(jié)，欽州市欽南區(qū)會(huì)場(chǎng)啟動(dòng)儀式。 　　雨氣排殘暑，夏盡風(fēng)和，云天入秋。欽州市老年大學(xué)陳蘭英老師應(yīng)邀帶領(lǐng)欽州市老年大學(xué)太極拳表演隊(duì)，參加第十五屆廣西體育節(jié)欽州市欽南區(qū)會(huì)場(chǎng)啟動(dòng)儀式活動(dòng)。隊(duì)員們精神換發(fā)、開(kāi)拓創(chuàng)新，展現(xiàn)新時(shí)代老年朋友與時(shí)俱進(jìn)、奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌。展演的太極拳和健身氣功《八段錦》為啟動(dòng)儀式會(huì)場(chǎng)增添一道靚麗的風(fēng)景，贏得了各界人士和群眾的熱烈掌聲。 　　“ 一顰一笑盡無(wú)媚，一步一回首惹人醉”，伴隨著《醉在山水間》悠揚(yáng)悅耳、富有詩(shī)情畫(huà)意、旋律優(yōu)美的音樂(lè)，緩緩舒展開(kāi)身體，開(kāi)始太極拳展演，“起勢(shì)”、“野馬分鬃”、“白鶴亮翅”、“手揮琵琶”……，一個(gè)個(gè)動(dòng)作流暢自然，剛?cè)嵯酀?jì)，柔中帶剛，剛中含柔，既有力量又有美感，讓人心曠神怡。 　　身心傾聽(tīng)著悠揚(yáng)的樂(lè)曲，大家輕緩而整齊展演健身氣功《八段錦》，一個(gè)個(gè)功步，每一個(gè)關(guān)節(jié)靈巧的配合著，動(dòng)作是多么精確、到位、整齊，蕩漾著中華文化的源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，演繹中華之美。 　　這次由陳蘭英老師應(yīng)邀帶領(lǐng)的欽州市老年大學(xué)太極拳表演隊(duì)加參第十五屆廣西體育節(jié)欽州市欽南區(qū)會(huì)場(chǎng)啟動(dòng)儀式活動(dòng)，既是老年大學(xué)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)多樣化教學(xué)的一項(xiàng)重要內(nèi)容；又是讓老年朋友緊跟時(shí)代步伐，夕陽(yáng)生活更加豐富多彩，充分展現(xiàn)當(dāng)代老年大學(xué)應(yīng)有的精神風(fēng)貌。并且通過(guò)這次活動(dòng)還深深感受到在老年大學(xué)學(xué)有所樂(lè)的真正內(nèi)涵，擴(kuò)大社會(huì)影響力。