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東坡粉絲撿跑，摸著石頭過河。

文教練

<p class="ql-block">8月12日，星期六，又到合江樓，開展東坡粉絲撿跑團的周末大活動。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><u>每周六，合江樓；</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><u>太極跑，學而優。</u></b></p> <p class="ql-block">上周六，文教練因為出差缺席了活動…</p> <p class="ql-block">有勞雅蘭、紅花湖大姐、慈濟的王英師姐、張景錢隊長等大小東坡粉絲們的大力支持，“公益撿跑+垃圾分類”的活動取得圓滿成功。??????</p> <p class="ql-block">在@花姐授予東坡粉絲撿跑團旗幟之前，文教練已經不做群主很多年…</p> <p class="ql-block">既然領受了這份艱巨的任務，總要想辦法去做好。</p> <p class="ql-block">有時候，還需要摸著石頭過河…</p> <p class="ql-block">因為，“東坡粉絲撿跑團”屬全國乃至全球首創，算的上是一條未知的路。</p> <p class="ql-block">不過，扣緊惠州撿跑之“科學健身”的差異化優勢總沒錯。</p> <p class="ql-block">立身中正，不光是太極跑的堅實基礎，也是東坡粉絲們為人處世的基本要領。</p> <p class="ql-block">所以，文教練不斷地重復和強調，并用平板撐讓大家深刻感受。</p> <p class="ql-block">找到你的“丹田”，讓它成為你跑步的油門，就會更加省力輕松了。</p> <p class="ql-block">上半身驅動，從而放松雙腿，需要不斷地刻意練習。</p> <p class="ql-block">小朋友第一次沒做對…??</p> <p class="ql-block">第二次就正確了…??????</p> <p class="ql-block">這些要領猶如一層很薄的窗戶紙，需要教練指導捅破它——頓悟！</p> <p class="ql-block">這些東坡大小粉絲們，已經在暑期連續堅持了二十多日的“每天一撿”。??????</p> <p class="ql-block">眼見他（她）們的小身板硬朗起來了…??????</p> <p class="ql-block">慢慢養成了早睡早起的好習慣…??????</p> <p class="ql-block">科學健身（跑步）、志愿服務和保護環境，一樣都不能少！??????</p> <p class="ql-block">現在又加上“垃圾分類”，進一步加強了惠州撿跑的護城河。??????</p> <p class="ql-block">相信“科學健身”、“每天一撿”、“垃圾分類”三大要素的融合，終將成為惠州撿跑的獨特優勢。</p> <p class="ql-block">讓其他地方的“公益撿跑”一直在模仿、無法被超越。</p> <p class="ql-block">因為他們只注重“志愿服務”和“保護環境”。</p> <p class="ql-block">發動孩子們廣泛參與，也是惠州撿跑的一大特色！??????</p> <p class="ql-block">讓他們從小就參與其中懂得保護環境，未來才可期！</p> <p class="ql-block">人性向上向善，但行善的方法和內容因應時代和社會的發展而有所不同，所以孩子們需要教育。</p> <p class="ql-block">為愛彎腰，是一種無言的身教。??????</p> <p class="ql-block">讓孩子們從小就學會“垃圾不落地”，接著可以分類。</p> <p class="ql-block">每一位撿跑人一份溫暖的力量，大家眾志成城終將：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>涓涓細流成江海，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>點點星光映蒼穹！</b></p> <p class="ql-block">孩子們的行善的愛心更應被呵護和引導！</p> <p class="ql-block">東坡粉絲撿跑團的活動，自然少不了“東坡元素”。</p> <p class="ql-block">大家從合江樓沿著江邊，一直到了東坡祠。</p> <p class="ql-block">在這個神圣的空間，大家自然而然地對東坡充滿敬意和仰慕。</p> <p class="ql-block">也更容易將東坡樂善好施的慈善精神傳承和發揚！</p> <p class="ql-block">慈濟基金會的王英師姐對垃圾分類有很多年的經驗，現場教學的效果自然是最好的。??????</p> <p class="ql-block">從垃圾的源頭上開始分類，讓可重復利用的資源回到它能繼續發揮價值的地方。</p> <p class="ql-block">減少一次性物品的使用量（包括瓶裝礦泉水），盡可能帶上自己的水杯，每個人的舉手之勞就能成就地球的美好。</p> <p class="ql-block">讓東坡粉絲們講講東坡故事，是雅蘭的創意，效果奇好！??????</p> <p class="ql-block">因為只有用自己的語言講出東坡的故事，才可以稱得上是真正的“東坡粉絲”。</p> <p class="ql-block">東哥講東坡，惠州絕絕子！??????</p> <p class="ql-block">你的熱情所在就是你的天賦所在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“一萬小時定律”？對別人而言的苦不堪言，對你來說則是輕而易舉。</p> <p class="ql-block">復星集團創始人郭廣昌的一句話來說就是：<b><u>“一個月能成功的事情，大家都能做；一年能成功的事情，做的人會少一些；要五年才能成功的事情，愿意做的人就更少了；如果做一個事情要十年才能成功，基本上就沒人跟你競爭了。”</u></b></p> <p class="ql-block">特呂弗的電影《四百擊》，名字源自法國一句諺語：一個搗蛋的孩子要打四百下才會學乖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以有些動作要做四百下才會明白，尤其是歲數大了之后，要五六百下才能明白。</p> <p class="ql-block">孔子也說過：<b><u>“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”</u></b></p> <p class="ql-block">東哥就是樂在其中的那一位！??</p> <p class="ql-block">在當今高度的商業社會中，衡量他是否真心喜歡的方法很簡單：<b><u>就是不給他錢，看他是否把事情能干好？</u></b></p> <p class="ql-block">除了東哥，我們身邊還有很多這樣的人物：紅花湖大姐、王英師姐，雅蘭…還有很多撿跑人也在其中。</p> <p class="ql-block">東坡粉絲團，下周準備“公益撿跑+學習英語”活動，還望大家多多參與支持！??</p> <p class="ql-block">感謝雅蘭和撿跑人提供的精美照片！??</p> <p class="ql-block">每個周六：合江樓邊，不撿不散！??</p>
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