九年級學習指導計劃書

高家俊

九年級學習指導計劃書 一、學習目標：考出理想成績，考上理想高中。絕不向困難低頭，做一個有理想抱負的人，做一個受人尊重，有生命光輝的人。 二、學習承諾： 1、雖是鄉鎮孩子，但絕不自卑，擁有城市孩子一樣的雄心和志向。 2、既使現在成績不理想，但自己絕不自毀前程，永遠保持拼搏的學習狀態。 3、時刻記住，學習態度與學習方法決定學習成績。學習拼的不是聰明，而是拼的毅力與方法。 4、自控力不強，自主性不強，計劃性不強。這三大弱點是學習致命傷，必須轉變。轉變這三大弱點，就可以走向實現人生理想的通道。 5、全力沖擊中考，理想不是想出來的，而是靠臥薪嘗膽的毅力去實現的。 6、每天每科自己都要安排學習任務，帶著任務去學習，不完成任務不罷休，死瞌任務，循序慚進。 7、專注聽課，絕不能分神，課上一分鐘分神，課后十分鐘補救。高效學習的核心就是專注聽課。 8、養成回想解題過程的習慣，解題能力提高就從培養回想習慣開始，堅持回想，在腦海中形成不同題型的解題模式。 三、時間管理 1、晨讀，主攻英語，學習任務：讀記新單詞，復記舊單詞，背誦一句經典英語句子。英語學習靠日積月累，反復記憶，能夠忍受千萬次枯燥，才能得到成績提高的喜悅。 2、早讀，按早讀課科目，瘋狂朗讀，全身心投入，激情朗讀有助于記憶。英文讀文章，語文主要是背誦文章及相關內容。 3、早讀完成后，享受一下激情朗讀后的輕松，休息8分鐘。提前2分鐘進入學習狀態，默寫一首古詩文。提醒自己，新的一天課堂學習開始了，必須滿懷熱情走進課堂，絕不辜負課堂的每一分每一秒，成績是靠自己一堂課一堂課拼出來的，學習勁頭與專注精神會讓自己振奮，讓自己信心滿滿。 5、第一節課，謹記學習要求，記住重點，弄懂難點，做好筆記，動腦做題，反復鞏固，寫出問題，課后求教。 6、第一節課間休息，迅速瀏覽三遍筆記，在腦海中播放一遍，記一個單詞。余下時間活動，為自己充實的學習而歡欣喜悅。 7、第二節課，在老師未上課之前，快速瀏覽新課內容。再次鼓勵自己，所有的與眾不同，優秀學生的榮耀，都是百分之百的專注聽課換來的，告誡自己，思想、心靈、智慧全神貫注于課堂，課堂分神是學習的魔鬼，將會使自己掉入成績一落千丈的深淵。 8、大課間活動時間，完全釋放于運動，運動一定要活力四射，打開身體，完全舒展而天真爛漫。一定要通過運動使心靈舒展。運動之后，留3分鐘看一篇優秀作文。 9、第三節課，運動后大腦得到調節，學習更有效率。課前心靈輕盈的背一篇古詩文，以高昂的狀態進入課堂。 10、第四節課，上午的課堂學習即將結束，堅持就是勝利，成功與失敗的區別，就一點，那就是堅持，學習誰堅持到最后，誰就笑到最后。 12、午飯時間不拖延，養成做事行動迅速的習慣，不拖拉疲沓。拖延是學習行動力的死敵，不克制拖延，人生前程后患無窮。 13、第五節課，午間休息后，要以滿血復活，精神飽滿的狀態進入學習。謹記學習要求，記住重點，弄懂難點，做好筆記，動腦做題，反復鞏固，寫出問題，晚自習請教。 14、第六節課，深呼吸三口氣，胸懷學習英雄氣概，驅散疲乏，充滿豪情壯志，永遠保持精神抖擻的學習狀態。 15、下午課程結束，給自己點一個贊，為自己的豪情斗志而欣慰，一天滿滿收獲，歡快喜悅。 16、晚自習前，用10分鐘在腦海中像播放電影一樣過一遍當天課堂學習的重點。 17、晚自習作業時間，像考試一樣完成當日老師布置作業，力求快、準、穩，不拖拉，認真專注。當日作業完成后，必須做一件事：數、理、化至少各選一個老師講過的，但對自己有難度的大題或綜合題進行回想，回想老師講解時解題思路，回想完全通暢，沒有思維障礙后，再認認真真像考試一樣做一遍。 18、晚睡，必須準時睡覺，養精蓄銳，保障第二天學習精力充沛。 19、周末，除適當休息調整外，必須閱讀課外書籍。

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

九年級學習指導計劃書

高家俊