咸陽永年楊氏太極拳學會重慶分會鴻恩輔導站追憶童年慶“六一”習練太極益健康活動

金玉良言（金大俠）

咸陽永年楊氏太極拳學會重慶分會鴻恩輔導站追憶童年慶“六一”習練太極益健康活動致辭張勇親愛的各位師友，大家上午好！重慶的五月繁花似錦，智慧公園青翠欲滴，今天的氣候宜人，迎來了懷揣童年回憶的一群有緣人，偉大的時代讓我們生活越來越幸福，今天我們在這里用一棵永不退色的童心，嘔歌祖國，盡情歡唱，共同享受美好的生活，同時又在一起習練太極拳，加強交流，增進友誼，提升拳藝，促進身心健康，達到開心快樂，健康幸福的目的。我相信這次在鴻恩輔導站各位領導的精心組織下，得到大家的積極響應和參與，這次活動一定會成為一次追憶童年慶祝屬于我們童心未泯的六一兒童節集會，也是一次習練太極益健康活動感情升華的聚會，更是一次享受生活，拳藝修行的盛會。最后我想說，親愛的師友們，年齡只是符號，把生活調成自己喜歡的頻道，靜而不爭，聚散隨緣，淡定從容，在自己的世界里留下不可復制的美好，今天雖然是過期的小朋友，但我們生活有序，事業有成！身體雖然過不了兒童節，但智商能過，長相過不了六一，但收入能過，體重過不了六一，但卡里的錢能過，今天過六一的意義，你是全世界的大人，但卻是一個人的小朋友，童年雖然有趣，但成年有酒啊，現在只有站在自己的高度，看自己該看的風景，小時候畫在手腕上的表從來沒有走動過，卻帶走了我們童年美好的時光，童年我們回不去了，但童心永遠不會過期，即使生活不易，尋找生活中的快樂也沒那么難，在此，提前祝小朋友、大齡朋友節日快樂！開心過好每一天。?；顒訄A滿成功！謝謝大家。2023年5月28日 追憶童年慶六一習練太極益健康活動方案一、成立統籌管理小組組長：蔣家成副組長：黃淑英成員：鄧忠泉劉偉譚琳蔣家成站長負總責。黃淑英副站長負責現場活動的總負責。鄧忠泉副站長負責活動的策劃、活動文宣等工作。劉偉副站長活動的秩序及安全等工作。譚琳副站長負責活動的場地、后勤等工作。二、活動特邀咸陽永年楊氏太極拳學會重慶分會會長張勇先生現場領拳授拳三、活動的主題追憶童年慶六一習練太極益健康四、活動的原則自愿參加，自負其責，自娛自樂，自擔經費。五、參加的人員咸陽永年楊氏太極拳學會重慶分會鴻恩寺輔導站的拳友。 八、活動的內容及方式（一）習練太極益健康活動主持人：黃淑英副站長1、咸陽永年楊氏太極拳學會重慶分會張勇會長致辭。2、張勇會長帶領拳友們練拳。3、張勇會長授拳、答疑。（二）追憶童年慶六一主持人：楊明興先生1、全體參加人員唱《沒有共產黨就沒有新中國》楊明興先生伴奏，歡迎愛好樂器的拳友參與伴奏。2、追憶童年由范遠梅女士具體安排組織實施，現場所有拳友參加。（1）每人佩戴紅領巾（2）唱《我們是共產主義的接班人》隊歌楊明興先生伴奏，歡迎愛好樂器的拳友參與伴奏。（3）集體合影3、合唱楊明興先生伴奏，歡迎愛好樂器的拳友參與伴奏。（1）《歡樂的節日里》（2）《讓我們蕩起雙槳》（3）《春天在哪里》4、楊明興先生獨唱 5、自由表演拳友們自由表演......6、黃淑英副站長小結當天活動九、活動服務安排（一）現場攝影、錄象、制美篇由周德蓉女士、彭光遠先生負責，歡迎熱心的拳友參與。（二）具體后勤保障服務由易小玲女士、袁素梅女士在譚琳副站長牽頭下開展工作。十、共進午餐。十一、安全返程。十二、各位參加者的感言及所攝照片（原圖）、錄象等，在5月29日前發在群里，供周德蓉女士、彭光遠先生做美篇選用。統籌管理小組2023年5月23日 有儀式感[玫瑰]“有儀式感的人生，才讓我們切實有了存在感，不是為他人留下什么印象，而是自己的心在真切地感知生命，充滿熱忱地面對生活?！苯o生活增添一些儀式感，是提升幸福感最直接的方式。我們對生活的尊重和熱愛，就藏在這一件件有儀式感的小事里。這就是儀式感的魅力，把平淡無奇的生活過得有滋有味。把你自己的日子過好，活得健康又快樂，對你的家人來說，也是一種深遠的愛。[福][合十] 禮嘉智慧公園充滿歡聲笑語。 扎西．藏語就是吉祥、如意的意思。 扎西，是一個女人美麗的名字．更是一個傳奇．她來自雪域高原．她被．,k'fr3稱為傳播吉祥的人。她因病結緣太極拳，爾后大半生奉獻給太極拳，苦練之余．教徒逾萬；她為千千萬萬的人送去健康和快樂；她是第一個把太極拳帶入藏區的人，她被譽為藏區太極第一人。 她就是一個太極傳奇．但在這之前，她卻是一個身患多種疾病瀕臨死亡的人。 她的故事，就如一條曲折的河流，從青藏高原流到內地，滿栽著清香和吉祥…… 枯木逢春，得遇太極而重生 1974年．春天．西安的一幢民房里。 這是一所普通的居民住所．但院子里卻凌亂得像剛經過一場劫難：一只藥鍋被砸得四分五裂．藥沫撤得到處都是，屋子里，一個女人壓抑的哭聲也高一聲低一聲地傳出來。 傷心痛哭的女人正是扎西．那一年．她剛過不惑。那時的她．已經深深陷入死亡的恐懼和絕望中。 扎西l932年出生于青?；ブh，從小生于雪域高原，也使得她的性格豪爽大氣，潑辣能干。她從小聰明、要強，為了工作經常廢寢忘食，1 958年的時候，她還被評為全國勞動模范，并且作為先進代表，赴京參加全國婦女建設社會主義積極分子代表大會．受到周恩來和劉少奇的親切接見。l 960年．剛結婚不久的扎西響應祖國的號召，和丈夫一起奔赴西藏工作。深入藏區，每天高強度的勞動，再加上惡劣的環境，給她的身體造成很大傷害，但她卻不舍得因為身體不適而休息。尤其是1 964年時，剛剛生過孩子，她便又投入緊張的勞動中，結果患了風寒，落下了風濕性關節炎．腿部長年腫脹。 從此．她的身體更是每下愈況，發展到后來．她的腳腫得穿不上鞋子，腿也腫得打不下彎，稍微走幾步路．就疼得她渾身像被抽去筋骨一般。年紀輕輕的．她只能每天躺臥床上。 更大的災難還在后面．因為身體無法活動，她的抵抗力也越來越差。1970年的時候，她的右肺部長了一個拳頭大的腫瘤，壓迫著肺．氣都喘不過來。只得到蘭州軍區總醫院動手術．手術中．她被鋸斷了三根肋骨，右肺切除三分之二。這次手術，極大地傷了她的元氣，雖然揀回了一條命．但她的身體卻比從前更差了。手術剛半年．她的身體就又出了狀況，原來．手術過后，她僅存的右肺發生炎癥，出現粘連，并且已經萎縮硬化．失去了正常生理機能．從此．她呼吸只能全靠左肺。此時的她．臉色臘黃．說一句話就得喘三喘，別人看她的目光都充滿同情．她也覺得自己是個活死人，對生活充滿了絕望。 因為病情實在嚴重，組織上特地給她放了長假．讓她到西安去看病。 來到古城西安，求醫心切的她每天讓家人帶著她，尋醫問藥．幾個月下來．幾乎把西安大大小小的醫院跑了個遍．也把所有的藥都吃了個遍。她居住的胡同里，每天都飄著藥香，人一走進胡同，第一個聞到的就是藥味。費盡了精力和財力．但她的病情沒有半絲好轉．想到自己年紀輕輕卻已經成了廢人．只能躺著等死，扎西對生徹底絕望了。于是．她打破藥鍋，哭著說與其是死，還不如早點死，也省得再遭罪! 看到扎西悲痛欲絕．好心的房東勸她說： ”你得振作呀．你還有孩子和家庭呢．我聽人家說．太極拳能治好多種慢性病，你為什么不去試試呢!“ 扎西一聽．頓時一個激靈，太極拳她聽說過．卻根本不以為然，覺得如果藥都治不好的病，練拳能有什么用?現在．對治療已經完全絕望的她．實在沒有其他的希望可以選擇，只得抱著死馬權當活馬醫的心情，決定試一試。聽說她想練太極拳．好心的鄰居都來給她幫忙．因為她不能走路，大家就幫她打聽到了趙斌的住處，然后又用車子推著她．來到了楊式太極拳第四代傳人趙斌的家里。 看到她的情況．趙斌也大吃一驚，但他深深理解絕望之人求生的欲望．于是鼓勵她說： “太極拳在健身方面．的確有著其他武術不能比的效果．你要放松心態，專心練習，效果肯定會出來的?！?lt;/b> 一個身患重病的人．不能自理，行動不便，想要學拳就更困難。剛開始，她幾乎是坐著學太極拳的，她坐著椅子上，只能用手和胳膊做一些簡單的太極拳動作。兩個星期后，她感覺非常奇怪．精神首先是好多了，有了想站起來和跑的沖動。除了這些，她還驚喜地發現．從前她根本站不到五分鐘，現在能站十多分鐘了。于是．她就開始站著學太極拳。因為腿部一直腫脹著，站著不動的時候．腿不太疼，一動，就疼得鉆心。有時一個下午．她甚至學不會一個動作。就這，還累得她頭暈目眩，身上直感冒虛汗，渾身疼直抽冷氣。 ”太痛苦了!真還不如死了干脆!”扎西淚流滿面．想打退堂鼓。 “凡事都要堅持，想要你的病不是一天兩天得下的，想要恢復，當然需要耐心堅持，你看不是已經有效果了，你至少現在能站著練拳了呀!你只要認真學>--j，持之以恒．太極拳一定會對身體有好處的I”看到她的灰心．趙斌老師不停地時時鼓勵她。 看著滿頭白發的趙斌老師．為了自己不辭辛苦．有時為教自己一個動作，人家要花費上老半天功夫，人家年紀比自己還大許多．人家都不嫌自己這個學生麻煩．自己還有什么理由退卻呀!扎西一陣慚愧。 于是，為了重新獲得健康，她咬牙繼續堅持。站不動了就坐下練．別人去休息了，她仍在揮胳膊抬腿練．身子疼了不吭聲，實在受不了就在嘴里咬根筷子……她學得刻苦而艱辛，她的吃苦精神．讓身為師長的趙斌也深為佩服，夸獎她說： ”扎西執著．扎西純粹，扎西超脫．扎西用心，扎西是我多年來見過的最用心的學生!“ 不知不覺，三個月過去了，扎西驚奇地發現，太極拳真的在自己身上靈驗了?，F在，她不但腿上的腫消了許多，她還能走路，飯量也增多了，晚上一覺睡到大天亮。從前她去學拳．是被家人用車拉著去，現在．她能走著到趙老師的家里，有一天她去練拳時，走到胡同口，一個老鄰居驚喜地對她說： “你看你練拳練對了吧，你現在的氣色可比從前好一百倍!” 嘗到了太極拳的甜頭，扎西練拳的勁頭更足了．而太極拳回報她的，是更大的驚喜。一年以后．她看上去已經完全像個正常人了．不但血壓正常．她的腿也全部消腫，生活完全自理，像一個正常人一般。 “枯木逢春靠太極，想要健康要自強!”激動萬分的扎西，在自己的日記本上寫下了自己的心得。 感恩回報，藏區太極第一人 轉眼．十幾個春秋過去了．很快到了l986年．此時正值改革開放之際，百廢待興，體育事業也蒸蒸蒸日上。此時的扎西．通過十多年的練習，在趙老師的嚴格要求下，她從不懂到入門，從入門到精湛，練拳．不但讓她贏回了健康的身體，也讓她成為一個拳術精湛的太極拳人。這一年．她代表陜西隊參加全國首屆太極拳、劍，參加比賽，奪得楊式太極拳銀牌。 這是她第一次拿到獎牌，這枚獎牌，是對她拳術的承認，也是讓她重揚人生風帆的開始。 捧著獎牌．扎西由衷地感覺到，太極拳給予自己的太豐厚了，而自己以后的歲月就是傾情回報太極拳，回報社會!切身感受到太極拳帶來的福祉，她心里話里全是太極拳，和鄰居們說話，她說的是最多的太極拳，看到有閑人，就主動勸人家學習太極拳，并給人家講解太極拳是世界上最優秀的拳種．自告奮勇當人家的免費教練。她的鄰居許多人加入她的學生中間．她的住處也成了太極拳教練場．每天從早到晚．學拳的人川流不息。除了在家里教拳，她還在離家幾里外的西安動物園門口也設立義務教拳點，她說每天來這里玩的人多，教起來也帶勁。為了教習大家學拳．她幾乎付出了全部的心血和精力。l 988年，她遷居威陽干休所．來到這里后，她不但把從前的老學員帶到了這里．剛住下就又開始發展新學員。在這里居住的大多是老同志．她于是一家一家去拜訪．給人家講解太極拳的好處．鼓勵他們加入太極拳。 1990年．她回青海探親，看到這里的人不了解太極拳．于是開始在這里義務教拳，并且以后每次回老家探親，她都要住相當長一段日子，以便教拳。 因為扎西的熱心，許多地方都開始有她的學生，甚至美國、英國、加拿大的人也不遠萬里來咸陽找她學習太極拳。學員各個地方都有，有些人家遠．來回不方便．她就讓人家住到家里。外地的學員來了，走的時候沒有錢，她替人家買車票。隨著名氣遠播，有許多身患疾病的人也來找她學拳健身。有一次，一個外地的人給她寫信說，自己患病多年，聽說她的故事，想來跟她學習太極拳．但家庭貧困，甚至連路費也掏不起……扎西二話沒說，給那人寄過去錢。那人在她家住了三四個月．走的時候拉著她的手感激得說不出話來。扎西豪爽地說： “天下病人都是一家人．太極拳救了我，我也教會更多的人學習太極拳．我要讓太極拳救更多的人!” 在她的教拳生活中，像這樣的事多不勝數，但扎西從沒覺得這有什么。 1995年5月10日，她應廣大學員要求．成立咸陽永年楊式太極拳學會，并擔任會長和總教練。在此后的教學中．根據學員的增多．她又先后建立了五個分會和50多個輔導站，學員多達3000多名。每天一早，她就開始輾轉這些地方教拳，一天下來．累得腰都直不起來，但她樂呵呵地說： “再累，我心里高興。從前我直不起腰，是病情讓我站不直?，F在我雖然累得直不起腰．但這是喜悅．因為我的勞累讓許多人換得了健康的身體，這種收獲是任何金錢也比不上的!” 她把所有的精力都奉獻給了太極拳，當時全國著名武術家張桐大師曾真誠地評價她說： “扎西就像一個火種，她走到哪里．就把光明帶到哪里!” 除了教拳．扎西還四處拜訪太極高手，不管多遠、多累．上門請教。在她的謙虛求教下，她得到了當時許多太極名家，諸如傅鐘文、傅宗元、楊振鐸等大師的教授和指點。在她的刻苦研練下，她的拳風大氣、松柔．盡得楊式真味，頗具大家風范。身為一個太極教練，一個學員的貼心人．扎西在教拳之余，更希望學員開拓視野，拳術更精。她多次組隊，帶著學員南到廣州、香港、臺灣．內到溫縣陳家溝、山東、青島等地參加賽事，無數次獲得集體獎牌和獎章．而她個人，也曾獲得金牌l 58枚、銀牌l42枚、銅牌88枚。 在百忙之中．扎西還著書立說，刻錄出版了《楊式太極拳主十五式教學》《楊式太極拳、劍、刀教學》等光盤。201 1年時．她更是根據自己的感悟心得，撰寫了《感恩太極》一書．記錄太極拳歷程。此書一出版即得到社會的強烈反響．還被山東省圖書館列為永久收藏書目。 如今，已經入耄耋之年的扎西，雖已滿頭白發，但精神矍鑠．仍身兼多個武術協會和楊式太極拳協會的要職和教練職務，繁忙異常。近年來，社會各界對扎西給予高度評價，《人民日報》、中央電視臺、成陽電視臺等幾十家媒體都對她進行專題報道，她個人還入選《中國當代武術家辭典》《中醫大百科人物傳記》《中國專家大辭典》等書，被業內人士評為“中國三十年來最具影響的武林人士”…… 光環罩身．她依然淡泊．隨和，說到太極．談到恩師．依然是無限感激。年屆八句的她，仍然每天樂此不疲地奔波在學員中間。尤其對外地來的學員，她更是厚愛一層，一天分兩個時間段悉心輔導。她擰著眉頭說： “家里地方小，以前都是學員來了打地鋪睡，但是學員太多。讓他們住旅館，我心疼錢，一天要花好多錢。我是過來人，知道他們受的苦。所以，我就中午教．下午教。站不動了，我就坐一會兒，我想趕快教會他．讓他早點學成回家啊!” 老人言語間流露出的焦急．讓人心里一酸。只有母親般的愛，才會有這樣疼及眉間的痛。 誠祝扎西老人安康，幸福。相信她的善良，她的無私，會像她傳播的太極拳，如朵朵吉祥花．開在無數人心里。 鴻恩寺輔導站站長鄧忠泉先生提出活動方案 張老師帶領學員們習練太極拳有儀式感[玫瑰]“有儀式感的人生，才讓我們切實有了存在感，不是為他人留下什么印象，而是自己的心在真切地感知生命，充滿熱忱地面對生活。”給生活增添一些儀式感，是提升幸福感最直接的方式。我們對生活的尊重和熱愛，就藏在這一件件有儀式感的小事里。這就是儀式感的魅力，把平淡無奇的生活過得有滋有味。把你自己的日子過好，活得健康又快樂，對你的家人來說，也是一種深遠的愛。[福][合十] 張會長抑制不住內心的激動興奮情感。 活動圓滿成功，黃站長給予了充分肯定。 蔣站長因故不能親臨其境，發達感動祝福語。

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咸陽永年楊氏太極拳學會重慶分會鴻恩輔導站追憶童年慶“六一”習練太極益健康活動

金玉良言（金大俠）