<p class="ql-block">1.昨天做了一個六色蔬菜涼拌菜，第1次做味道還不錯，我全部吃完了，我真的太為自己的健康著想了</p><p class="ql-block">2.這幾天我每天堅持梳頭100下，還有做脖子和全身的拉伸，揉腹，從微小的細節好好的疼愛自己，感恩這么如此愛自己的我</p><p class="ql-block">3.感恩微友朋友圈的分享，他說為什么要好好愛自己，因為當你好好愛自己的時候，你才會以這樣的方式去愛你的孩子，才會以這樣的方式去愛你的伴侶，愛你的父母，你身邊的人，人永遠給不了自己沒有的東西。謝謝你的分享，讓我懂得了愛自己的原因。</p><p class="ql-block">4.昨天開票花了不少的時間，甲方提出了一些要求，我都很耐心的去完成。面對自己做的不好的，我沒有馬上去問別人，而是百度自己能解決就解決，謝謝如此認真對待的我，認真的人最美麗。</p><p class="ql-block">5.想做的事但是時間不夠，之前我會跟著我的感覺走，我想完成我就必須立馬完成，現在我會問自己一句，這個事情一定要今天做嗎？很著急嗎？這樣我冷靜下來，學會了取舍，我的生活變得更輕松了。</p><p class="ql-block"> 6.我喜歡嘗試做不一樣的菜，老公的意見是只要會做一兩道菜，把一道兩道菜做好就很不錯了，他也不愿意嘗試我新做的菜，面對他的這種行為，我沒有評判他，我也不評判我自己。我懂得尊重別人以及公正的看待自己了，學習情緒后我真的有進步。</p><p class="ql-block">7.昨天看中了一對耳環，很喜歡，就立馬買了，我會為自己的喜歡而買單，學會取悅自己了。經濟實力果然是一個人最大的底氣，謝謝這么努力的自己，讓我有了這個底氣。</p><p class="ql-block">8.昨天老公沒有把小黃車收回來，不知道被誰順走了，我們彼此都沒有抱怨，這樣的情感狀態真好，謝謝我和老公彼此的滋養。</p><p class="ql-block">9.昨晚又忙到8點，熱了一下中午的菜就吃晚飯了，忙了一天了，老公沒有嫌棄，直接就吃起來，感謝我們對糧食的尊敬。</p><p class="ql-block">10.兩兒子回家了，我打視頻過去他們又在看電視，我很擔心他們的眼睛，我特別的生氣，我意識到是我的控制欲在作怪。我說了我該說的，做了我的努力，至于他們怎么做，隨他們去吧。別人說一萬遍，不如試錯后知錯。當我調整了自己的心態，我情緒就平和下來了。</p><p class="ql-block">11.昨天我給兒子們說了一些規則，兒子聽了之后就哼，老公就打電話把他們兩個說了一頓，說他們竟然不聽媽媽的話了，謝謝老公站在我這邊，讓我感受到了被支持被理解。</p>
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