<p class="ql-block"> 立秋是二十四節氣中的第13個節氣，每年在8月7-9日之間。</p><p class="ql-block"> “立”意味著開始，“秋”是指暑去涼來，立秋為秋天的第一個節氣，預示著炎熱的夏天即將過去，清涼的秋季即將來臨。</p> <p class="ql-block"> 在這成熟收獲的季節里，讓我們一起來認識和了解中國的傳統文化二十四節氣之“立秋”，進一步感受節氣與我們日常生活的息息相關，從而讓孩子們接近自然，走進自然，愛上自然。</p> 立秋三侯 <p class="ql-block" style="text-align:center;">一候 涼風至</p><p class="ql-block"> 立秋后，我國許多地區開始刮偏北風，偏南風逐漸減少。小北風給人們帶來了絲絲涼意。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二候 白露降</p><p class="ql-block"> 由于白天太陽依舊很強烈，夜晚涼風刮來形成一定的晝夜溫差，空氣中的水蒸氣清晨時在室外植物上凝結成一顆顆晶瑩的露珠。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三候 寒蟬鳴</p><p class="ql-block"> 寒蟬，蟬的一種。又稱寒螿、 寒蜩。善于在秋初的季節鳴叫，人們一聽到這種蟬的叫聲，就知道現在已經進入立秋的時節。</p> 秋之景色 <p class="ql-block"> 大自然的景色正悄悄地發生著變化，樹葉變得更加繽紛多彩，讓我們一起來欣賞孩子們用在戶外尋找的樹葉做的精美的樹葉粘貼畫吧。</p> 秋之收獲 <p class="ql-block"> 孩子們的想象力很豐富，大自然是兒童美工活動的最好課堂，欣賞大自然的景物為孩子開啟了想象的大門，發現美、創造美！孩子們用自己的小手創作豐收的玉米，以此來表達對秋天的認識，秋天是收獲的季節。</p> 秋之詩意 <p class="ql-block" style="text-align:center;">《立秋》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">【作者：左河水】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 梧桐落葉知立秋，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 禾谷成熟稻豐收。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 涼風以至暑方走，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 又有寒蟬唱不休。</p> 保健小貼士 <p class="ql-block"> 俗話說：“一夏無病三分虛”。立秋一過，早晚溫差逐漸加大，經過一個夏天的酷暑炎熱和能量消耗，加上經常吹空調、吃瓜果冷飲，孩子很容易將夏季積下的“宿疾”暴露在即將到來的秋季。除了氣溫的變化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，極易受到流行性傳染疾病的侵襲，那么，在換季的時候，該怎么做才能讓孩子少生病呢？</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">1.健康飲食，不喝冰水</p><p class="ql-block"> 雖然已經是立秋，但“秋老虎”還是會讓孩子大汗淋漓，這個時候，許多孩子喜歡端起一杯冰水就往肚里灌，由此引發的受涼、腹瀉、感冒不在少數。對此，家長不能掉以輕心，不論是在家還是外出，都應為孩子常備涼白開，天氣冷的話就備好溫開水。</p><p class="ql-block"> 五谷雜糧、蔬菜水果、魚蛋肉奶能夠為身體提供必需的營養，只有合理搭配飲食，不挑食偏食，營養均衡，才能為身體打下好底子。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2.注意衛生，勤洗手</p><p class="ql-block"> 孩子喜歡用手探索這個美妙的世界，這個過程中小手會沾染各種細菌病毒，必須注意及時清洗，否則容易引起疾病。家長要引導孩子養成勤洗手的習慣，這不僅有益于身體健康，而且對孩子良好衛生習慣的培養也能起到積極的作用。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">3.保證充足睡眠</p><p class="ql-block"> 常言道“春困秋乏”，秋天里人們常常容易感到疲乏，這時候保證充足的睡眠對健康十分重要。在暑期居家的生活中，孩子的作息應與幼兒園時差不多，做到早睡早起，中午進行適當的午睡來緩解困乏，晚上睡前可留一點親子共讀的時間，幫助孩子緩緩進入夢鄉。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">4.積極開展體育運動</p><p class="ql-block"> 生命在于運動，想要少生病，運動是絕對少不了的。運動不僅有益身體健康，對孩子的心情也會有積極的影響。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">立秋之后，暑去涼來 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在這個豐收的季節里，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">祝每一位小朋友都能</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">以健康的體魄和飽滿的精神面貌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">迎接新學期的到來！</p>
主站蜘蛛池模板：
吉隆县|
平利县|
道孚县|
合川市|
凤台县|
离岛区|
元阳县|
晋宁县|
赞皇县|
安义县|
云阳县|
白朗县|
重庆市|
高邮市|
洛阳市|
井研县|
西贡区|
遵义市|
改则县|
武隆县|
庆云县|
潜江市|
灌阳县|
苍溪县|
德州市|
金乡县|
安丘市|
门源|
阿克陶县|
甘孜|
民丰县|
永州市|
商丘市|
分宜县|
怀远县|
霍林郭勒市|
巴林右旗|
东城区|
柞水县|
六盘水市|
平顶山市|