爭吵一定是壞事嗎？

空姐姐（重大附屬三峽醫院男性科）

愛情、友情、親情、婚姻等各種關系中，爭執與爭吵總是免不了，時有發生。在兩性關系中即使是最幸福的夫妻也會遇到觀點不一致的時候，甚至發生爭執，而由人格和性別所造成的交流模式的差異會讓這些矛盾變得更加復雜。 傳統觀點認為爭吵是一段關系里不滿意和不幸福的信號，最終會破壞伴侶關系。真的是這樣嗎？ 　　最近的研究顯示，事情沒有那么簡單，事實上這樣的爭吵會不同程度地增進關系。即使有些夫妻描述他們是不幸福的，但是如果他們能以建設性的方式表達他們的憤怒和憎恨的話，三年后他們的幸福感會比之前更高。 重點來了，問題的關鍵是爭吵的模式是建設性的還是破壞性的。 　　建設性的有希望的爭吵模式一般會出現在能自由地互相表達憤怒的夫妻之間，并且他們不會讓憤怒升級，除非憤怒失去控制。他們努力承認他們的差異，很開放地聽取對方的觀點，互相認真傾聽。最終，他們找到處理他們差異的方法，通常是協商和妥協。這時的憤怒就可能通過某種方式導致積極的結果。 　　而最極端的破壞性爭吵是以兇惡和攻擊的方式表達憤怒，伴有指責和抹殺的性質。兩個人均是防御的、責難的、頑固的，并且會使用侮辱和輕蔑的話語，還有抱怨。 　　處于親密關系中的男女雙方在爭吵中顯然扮演不同的角色。 女性通常是親密關系的"情緒管理者"，她們更加容易提出有不同意見的問題，并想要與她們的伴侶共同解決這些問題。 而男性更傾向于避免與他們伴侶的矛盾，他們會首先退步或有所防御。其實這時男性可以認真傾聽另一方的觀點，并且認識到有問題需要解決，就很可能將爭執和分歧變成積極的建設性的結果。 　　想想，你們在關系中的爭執和爭吵是建設性的還是破壞性的呢？如何化爭吵為解決問題的有效途徑呢？記住關鍵點哦：互相自由而有度表達情緒，承認差異認真傾聽，然后協商和妥協！ 若你對性有任何的困惑或困難，請關注以下公眾號或來這里找我們，性學專家團隊將竭誠為你服務！地址：重慶大學附屬三峽醫院江南分院住院部九樓男性科（重慶市萬州區江南大道297號）咨詢電話：醫生辦公室：023~58103235護士站： 023~58103059 重慶三峽男性加油站