注意！莫把卒中當“中暑”

新安縣第二人民醫院

在夏季溫度高、雨水多的影響下，人們的情緒也變得不穩定，而人體全身血管也在擴張，血液也變得黏稠。對脆弱的心腦血管病人來說，高溫天氣往往也意味著危險的存在。夏天因為天氣熱，人體容易大量出汗造成脫水，從而使血容量降低，腦灌注減少，增加了腦血管堵塞的幾率。再著夏季人們會使用空調來降溫，如果房間在空調溫度過低時，室內外溫差會增大，腦血管會突然的擴張和收縮，更容易誘發腦卒中的危險。<br><br>案例：65歲的李大爺，平素身體健康，也愛好鍛煉。幾天前的傍晚，吃過飯后便在附近的公園里散起了步，因天氣炎熱，李大爺出了許多汗，回到家洗漱完畢后，便躺下休息了。睡醒后他感覺右側手臂無力，家人和自己都認為是中暑了，緊急送到了醫院就診。<br><br>經檢查，醫生考慮李大爺患了急性腦梗死，建議抓緊行靜脈溶栓治療，家屬因各種原因害怕溶栓帶來的風險而堅持拒絕，便采取了保守治療。第二天，病情進一步加重，右側上肢無力明顯，走路也不穩了，但是已經錯過靜脈溶栓的最佳治療時間窗，只能加強康復治療。 <b>高溫天氣誘發卒中的因素？</b><div><div>從而可以看出，炎炎酷暑是腦血管病特別是急性缺血性腦梗死的一個高發期，老年人更應注意預防。然而血壓波動、情緒緊張、血黏度上升、睡眠不好都是引發腦卒中的四大因素：<br></div><div>1.天氣炎熱時血壓易波動，極易導致血壓驟升致腦血管破裂；<br>2.高溫易致人情緒緊張，體內應激反應增強，易使腦血管疾病發作；<br>3.高溫還容易導致體內大量水分被蒸發，血液黏稠度上升，極易誘發腦卒中的發生；<br>4.夏天睡眠不足、休息不好、飲食紊亂，人體處于疲勞應激狀態，體內激素釋放水平改變，刺激血管收縮，也易誘發腦血管病變。糖尿病患者還可因血糖增高，刺激血管內皮組織，誘發卒中的發作。<br><br>腦卒中的早期癥狀較明顯，如突然一只眼或雙眼短暫發黑，或視物模糊；突然看東西重影，或伴有眩暈；突然一側手、腳、面部發麻或伴有肢體無力；突然舌頭發笨，說話不清楚；突然眩暈，或伴有惡心、嘔吐，甚至伴有心慌出汗等現象；突然跌倒，或伴有短時神志不清癥狀，要高度警惕腦卒中，及時到醫院治療。<br><br><b>如何預防夏天腦卒中的發生呢？</b><br></div><div>1.高溫天氣要注意防暑降溫，飲水充足，宜少量多次，每次喝100～150ml，每天至少要達到2500ml的水量，適當補水能降低血液黏稠度。夏季使用空調時溫度不能過低，室內外的溫差不能超過7%，尤其是對于老年人以及高危人群來說，盡量少使用空調，減少去超市和商場的次數。冠心病、三高人群以及糖尿病患者要嚴格按照醫生的囑咐選擇降血脂、降血壓以及降血糖的藥物，若在日常生活中出現了異常，不要過于緊張，及時的去醫院就診，抓住黃金救治時間段。<br></div><div>2.夏季晝長夜短，睡眠減少，應保證充足睡眠，白天最好午休半小時左右。注意午睡前不要吃太飽，午飯后不要立刻午睡，適當運動，盡量在下午或晚上運動，避開上午時間，出汗時一定要注意補充水分，避免洗冷水澡。<br>3.保持心態平衡，心情舒暢；不良情緒會使激素水平發生變化，最直接的反應就是血壓急劇升高、心律不齊等。避免猛回頭、猛轉身等動作，盡量避免一些需要突然發力的動作，以免導致斑塊脫落，堵塞血管誘發腦卒中。<br>4.合理飲食，限制脂肪和膽固醇的攝入，推薦低鈉高鉀的海帶蘑菇綠葉蔬菜水果和黃豆等，多吃一些富含維生素c以及礦物質的豆制品，要特別注意不吃隔夜食物和不潔食物，避免腹瀉引起脫水誘發腦卒中。<br></div><div><br></div><div><b>專家提醒：</b><br>中暑與卒中的癥狀有一定的相似之處，在發生頭暈、眼花、惡心等癥狀的同時，如果出現一側肢體無力、半身麻木等情況，要高度重視卒中的發生，及時送醫，避免延誤最佳救治時機。<br><br>供稿：丁新麗<br></div></div>

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