平凡的日子別忘記獎勵自己

恒瑞飛星

很多時候，我們會發現，有些事不是努力就會有結果，有些情不是付出就會有回報。凡塵浮世中，每個人都有過一段艱難的時光，生活的窘迫，工作的壓力，使人惶惶不安。但不管前路是布滿荊棘，還是一帆風順，我們都要好好愛自己。累了，倦了，就停下腳步，靜下心來，好好休息。在平凡的日子里，我們可以給自己一個獎勵，這既是對自己的一份肯定，也是愛自己的一種方式！1、聽一次演唱會有人問：人的一生，為什么一定要聽一場演唱會？演唱會是一次自我的釋放，它可以讓我們把平日里積壓的郁悶，肆無忌憚的宣泄出來，隨著滿場的熒光燈一起揮舞。演唱會是不同于錄音版的，它可以讓我們體會到現場投入情緒所帶來的感動，給難過一個出口，讓快樂傳遞。2、買一束鮮花一直很喜歡這樣一句話：取悅自己的方式很簡單，一束鮮花，生活的興致就來了。鮮花總能給人一種快樂和積極的暗示，它有讓人不那么孤獨和悲傷的能力。無論是室內，還是室外，鮮花都可以點亮空間，不僅能為我們營造一種健康、快樂的環境，還能緩解我們的焦慮感。3、看一場電影有人說：“電影出現以后，我們可以通過另外一種方式，看到最真實的自己。”電影，源于生活，卻又高于生活，它讓我們在感悟不同精神世界的同時，還能擁有片刻的休閑時間。在平凡的生活中，給自己留一份單獨的空間，去看一部好電影，去體會一下他人的人生吧！4、吃一頓美食人們常說：“胃暖了，心就不空了。”你有沒有發現，當人餓的時候，就容易心煩意亂，但吃上一頓美食，情緒就會很放松，臉上也會洋溢著笑容。要知道，這簡單的一飯一蔬里，既濃縮著我們對自己的疼愛，也是平凡人生的真實寫照。5、找一個愛好人活一輩子，至少要培養一項興趣愛好，它無關金錢，也無關名利，只求內心喜歡。在忙碌的生活中之外，我們可以跳舞、畫畫、打球，當你沉浸其中時，生活就多了一份輕松自在。6、洗一次熱水澡一項研究發現：睡前約90分鐘洗澡，能比平時更快入睡。無論是運動過后，還是滿身疲憊，都不妨舒適地泡上一個熱水澡，好好放松一下。當我們把所有的悲傷和浮躁洗去后，就會發現身心也隨之舒緩過來了，渾身上下都充滿了活力。7、睡一次好覺曾經看過一句話：一個人最好的狀態，是每天能心安理得地入睡，精力充沛地醒來。睡覺，看似是一件普通的小事，但很多人還會因為壓力大而無法保證睡眠，從而拖垮身體。每天8小時的充足睡眠，這是對生命的尊重，也是我們在人生道路上，繼續努力的動力。村上春樹說：“當你用有趣的態度對待那些看似無趣的小事時，就會收獲一份幸福，從而覺得生活無比美好。”誠然，生活原本可能就很平庸，但我們要學會主動尋找快樂，將幸福掌握在自己的手中。現在的你，也許正在經歷這樣或那樣的苦，但只要記得，每天面帶笑容，給自己一個釋放的空間，美好就會如期而至。愿我們每個人都能在平淡的日子里，捕捉生活中的小確幸，遇見更好的自己。成功的關鍵在于相信自己有成功的能力。

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