科學健身助力老年健康｜錦園社區積極開展老年健康宣傳周活動

蓮湖西關

為了提高社區老年人的健康素養和健康水平，7月27日，錦園社區開展全國老年健康宣傳周活動。社區工作人員通過張貼宣傳海報、發放宣傳資料、現場活動等方式，向社區老年人宣傳營養膳食、運動有益健康、健步走運動指導等健康科學知識，鼓勵老年人進行科學運動，享受健康晚年生活。 　　手指操能起到消除疲勞、減輕精神負擔、緩解緊張情緒的功能，能有效預防老年癡呆等多種疾病，7月27日下午錦園社區日間照料中心開展了“舞動手指，健康隨行”老年人手指操活動。志愿者為老年人詳細介紹了健康手指操，并示范分解動作，讓老人們理解做手操的作用，以及在平時練習中要注意的事項。 　　通過此次宣傳活動的開展，進一步提高了老年人科學健康健身意識，倡導了科學合理健康的生活方式，營造了關愛老人的良好氛圍。