開封心師“護心伴你行”—— 河南省鄉(xiāng)村振興計劃志愿者公益講座

愛童幼兒園

7月24日，為更進一步推動心師的技術(shù)與市場口碑，發(fā)揮心師的工作職能，心師-開封城市院長、高級講師張艷麗受邀河南省12355青少年服務(wù)臺、河南省青翼青少年權(quán)益服務(wù)中心，參加了在河南省團委面向鄉(xiāng)村振興計劃志愿者舉辦的“心理調(diào)試與減壓管理”培訓(xùn)班專場研討會并精彩授課，會場內(nèi)參會青年志愿者近二百名，課程圍繞“心理減壓“主題，通過”懂是愛的前提“為情感切入點，并運用卡牌咨詢技術(shù)，探討如何運用大六人格讀懂自己的情緒行為，使用恰當?shù)姆绞教幚砬榫w，幫助自我建立起自信與安全感。 　　考試心態(tài)指導(dǎo)專家、卡牌分析師張艷麗老師，首先結(jié)合自身從事心理學(xué)、考試心態(tài)指導(dǎo)、家庭教育指導(dǎo)工作實踐，通過多個觸動人心、耐人尋味的案例，印證了心理健康教育的重要性。她指出心理亞健康等問題絕大多數(shù)源自于不懂自己。 　　接著，張艷麗老師向大家逐一解讀了“快樂我、敏感我、完美我、和諧我、現(xiàn)實我、權(quán)威我”六種人格的心理原型、性格特質(zhì)和心理需求，指出只有結(jié)合自身實際，關(guān)注自我的心理需求，才能對癥下藥、為自己減壓賦能。如，多愁善感、內(nèi)心脆弱的自我，需要理解、認可和親密；追求完美的自我，由于他們自我要求很高，有很強的規(guī)則意識，外部環(huán)境不需要對自我多加干涉，要注意減壓放松；具有現(xiàn)實我人格的自我，需要肯定自己取得的成就；權(quán)威我人格的自我，最好的調(diào)壓方式就是放松心態(tài)。 　　最后在互動環(huán)節(jié)中，張艷麗老師通過性格卡牌，一對一地為鄉(xiāng)村振興計劃志愿者分析自己的真實需求，解答他（她）們在心理減壓中遇到的困惑。同時，青年志愿者們也結(jié)合今天的講座內(nèi)容，分享了自己的學(xué)習(xí)心得。 　　此次研討活動的成功舉辦，讓河南省鄉(xiāng)村振興計劃志愿者在輕松愉快的氛圍中，感受到了心理健康的重要性，對心理調(diào)試及減壓有了新的認識，看到了自己在自我心理調(diào)節(jié)存在的不足。相信在今后的生活中，他們會將學(xué)到的大六人格性格分析法運用到自己的健康心理建設(shè)中去，學(xué)會分析自我的性格，迎來更加積極向上美好的未來！ 開封心師劉培 2023.7.26