<div><br></div><div><font color="#9b9b9b">焦慮，是很多人都會(huì)面臨的問題，它并不可怕，可怕的是，人活在焦慮里出不來，被動(dòng)地過日子，沒有新意，也沒有驚喜。</font><br></div><div><font color="#9b9b9b"><br></font></div><div><font color="#9b9b9b">解決焦慮，可以有很多種方法</font></div> <div><b>停止精神內(nèi)耗</b></div><a href="http://www.xsjgww.com/4tqi3cfg?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=3613150" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>焦慮是一本無字天書</a><div>（作者：大榮；美篇號：18263277）<br></div><div><br></div><div>“原來杞人憂天是精神焦慮，會(huì)出現(xiàn)激惹，煩躁不安，背后是精神心理障礙的作怪。解決的辦法，跟自己和解，停止精神內(nèi)耗，喚回自我能量，正確對待來自社會(huì)，生活中的壓力。”</div> 【川甘青的藏區(qū)風(fēng)光】 <a href="http://www.xsjgww.com/4u30ab0d?first_share_to=copy_link&first_share_uid=100001&share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>川甘青的藏區(qū)風(fēng)光</a>（作者：河湟卒；美篇號：8321159） <b>不過于重視結(jié)果</b><div><a href="http://www.xsjgww.com/4tr8grpp?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=3613150" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>在焦慮中進(jìn)步</a><br></div><div>（作者：飛揚(yáng)的青春10981488；美篇號：10981488）<br></div><div><br></div><div>“我漸漸明白：在這世界上，每個(gè)人不一定都是十全十美的，沒有人永遠(yuǎn)第一，也沒有人甘愿落后。我想，任何競爭，只要努力參與了就沒遺憾了，至于結(jié)果怎樣，確實(shí)不是很重要。”</div> 【九寨溝】 <a href="http://www.xsjgww.com/4tvofcwt?first_share_uid=100001&first_share_to=copy_link&share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>神奇的九寨</a>（作者：曹永敏；美篇號：220349） <div><b>勇敢面對焦慮</b></div><div><a href="http://www.xsjgww.com/4tvbd1r1?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=3613150" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>沉著冷靜應(yīng)對焦慮</a><br></div>（作者：輕風(fēng)；美篇號：9501909）<div><br><div>“長途無輕載，遠(yuǎn)路無輕擔(dān)。<br>要想快樂，首先卸載，輕裝上路。<br>釋放壓力，最好的辦法就是勇敢面對壓力，反而會(huì)讓焦慮煩躁的心沉靜下來。<br>放松自己，娛樂自己。不要把時(shí)間浪費(fèi)在無益的煩惱上。”<br></div></div> 【日落】 <a href="http://www.xsjgww.com/4u4htho0?first_share_to=copy_link&first_share_uid=100001&share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>烏云穿梭伴日落</a>（作者：茂財(cái)；美篇號：5137766） <font color="#9b9b9b">如果生活給你一重拳，先別記著焦慮，也許拳頭打開，是滿手糖果呢？</font><br> 在評論區(qū)里談?wù)勀憬鉀Q焦慮的妙招吧！
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