心身合一習太極美容大地凈心靈———汝州市吳圖南太極藝術館

穎

習太極誦經(jīng)典美大地 　　在汝州市向陽路與夢想大道路之間的洗耳河東河岸森林城正對面坐落著一所以弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、踐行社會主義核心價值觀為已任，開展各項公益事業(yè)的汝州市吳圖南太極藝術館。自2019年由政協(xié)副主席張延芳引進汝州后，圖南太極藝術館將太極與中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化相結合，相得益彰，項目教學以循序漸進的方式，開展太極國學公益班、太極國學定勢提高班、太極國學連勢提高班、暑假靜、定、慧班課程。 　　拳友們通過集中學習、小組學習、分點訓練、線上學習、游學等多種形式，冬練三九、夏練三伏，在吳圖南所傳吳式太極拳師資等級評定中，81人獲一級教練資格證，44人獲二級教練資格證，20人獲三級教練資格證，圖南太極藝術館在汝州打造一個太極國學新時代，越來越多的人因為喜歡走進了圖南太極藝術館。 心身合一習太極 　　太極拳宗師王宗岳在其《太極拳論》開篇說：“太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母，動之則分，靜之則合。”太極拳是中華武術的一朵奇葩，以靜制動、剛柔并濟。吳氏太極以虛、靜為原則，習練中要求鍛煉者全身心放松，精神內守，動作緩慢柔和，提升身心的敏感度，逐步達到“人不知我，我獨知人”的無為境界，使人們在精神上得到滿足。汝州吳圖南太極藝術中心2023暑假靜、定、慧公益學習營的小拳友們在李康、程玉琴、馬鑫鑫、張變琴、王愛敏、陳文修、郭小翠、謝亞麗等老師的引領下，用太極改善習慣，用多彩舞動人生，一招一式如行云流水，以靜制動、動中求靜、動靜相宜、撫慰身心、愉悅心靈、增強體魄，形成了一個十分靈動的狀態(tài)。 經(jīng)典誦讀揚自信 　　中華文化源遠流長、燦爛輝煌。在5000多年文明發(fā)展中孕育的中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，文化是民族的血脈，是人民的精神家園。圖南太極藝術館采用“太極拳+國學經(jīng)典+大地美容”的修身模式，把中國傳統(tǒng)文化與太極相結合，讓文化自信在每個拳友心中扎根。汝州市吳圖南太極藝術館2023年暑假靜、定、慧公益學習營為孩子精選了老子的《道德經(jīng)》，“致虛極，守靜篤”，道德經(jīng)玄妙至極；太極拳內外兼修，剛柔并濟，教練們把中國傳統(tǒng)太極拳和國學經(jīng)典巧妙結合在一起，碰撞出和諧而獨特的火花。春意藏，夏初長，風暖人間草木香；繽紛心，七彩語，沐陽潤雨日日生。在最美的季節(jié)里、最佳的記憶期、誦讀最好的經(jīng)典詩文，讓經(jīng)典直抵心靈，讓中國傳統(tǒng)文化從一開始就呈現(xiàn)出最美好的樣子。讀老子五千言，養(yǎng)詩書之氣；曲不離口拳不離手，練太極修身。拳友們在經(jīng)典誦讀中領悟中國傳統(tǒng)文化蘊含的韻味，傳承經(jīng)典文化，增強文化自信。 美容大地凈心靈 美容大地汝州圖南太極在行動 　　什么是“大地美容?凈化心靈”？大地美容?凈化心靈是吳圖南太極文化中心的開展的活動之一，發(fā)心是讓拳友們每周拿起積福袋和積善夾的時候，都能跟善文化“積善之家必有余慶”相鏈接，蹲下身撿起來的是福氣、是德行、是在為社會、為當下環(huán)境做點力所能及的事。通過不斷踐行，從知道到做到，從而提升自己的德行（福氣）。 　　瞧！汝州圖南太極藝術館的老拳友們給小拳友裝備大地美容神器“積善夾”和“積福袋”，小拳友們化身大地美容師，在馬鑫鑫、程玉琴兩位隊長及張變琴等老師們的帶領下在洗耳河吳圖南藝術館附近做大地美容活動。大家都積極行動，小煙頭、碎紙屑，塑料瓶，他們不放過任何一個角落，所過之處，再細小的垃圾、雜物都被孩子們撿拾起來放在手中的積福袋里，他們一邊撿拾垃圾，一邊分享大地美容的理念，每位小拳友臉上都洋溢著幸福的笑容，孩子們用實際行動引導著過往的行人，讓大家認識到一個美麗的社會環(huán)境要靠大家共同呵護。 　　有位小拳友說，以后我要把練習太極功夫的靜功運用到課堂上，不論走到哪都不忘做“美容大地，凈化心靈”，讓世界因我而變得更美麗；另一個小拳友拉著程隊長的手問：隊長奶奶，下次咱做大地美容是啥時候？隊長奶奶，用太極動作撿垃圾，給大地母親美容，我真開心啊！是啊，美容大地是修自己細膩的心、勇敢的心、專注的心、負責的心。美容大地，凈化心靈的意義不在撿，而在宣！垃圾靠我們幾個人是撿不完的，圖南太極人要去宣導、宣傳善德文化，引領更多的人積極參與，當越來越多人心靈得到凈化，從此不丟垃圾，不做違背“道”（規(guī)律）的事，這才是圖南太極開展“大地美容?凈化心靈”活動的重要意義。讓我們一起將美容大地的理念化作潛意識，塑造成日常好習慣，變?yōu)榱己玫募绎L，潛移默化地影響后代子孫，影響身邊的每一個人吧！ 習太極強身健體誦經(jīng)典開智啟慧美大地福報滿滿凈心靈廣種福田 汝州市吳圖南太極藝術館2023年暑假靜、定、慧公益學習營以積極弘揚中國傳統(tǒng)文化為己任，采用“太極拳+經(jīng)典+大地美容”的修身模式，帶領拳友練太極、學經(jīng)典，健身修德、凈化心靈，提高心性，與拳友一起，越來越好！

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

心身合一習太極 美容大地凈心靈———汝州市吳圖南太極藝術館

穎

心身合一習太極美容大地凈心靈———汝州市吳圖南太極藝術館