<p class="ql-block">生活中很多的夫妻，都是這種搭配。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">——焦慮型依戀的妻子，有很強烈的情感需求，會向伴侶表達自己的需要，制定情感的規則，期待伴侶滿足、妥協，來填補自己被愛和安全感的缺失。 </p><p class="ql-block">而回避型依戀的丈夫，起初會壓抑自我的感受配合另一半。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">在這個階段，妻子感知到了被愛，丈夫認為自己在付出，覺得被妻子需要，彼此建立的感情是平衡的。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">可隨著彼此相處，丈夫在漫長的生活中覺得自己的需求不被重視，認為他在婚姻里沒有自我，總在一次次去服從妻子提出的需求，他積攢的負面情緒會爆發； </p><p class="ql-block">妻子也會覺得丈夫很少表達他的感受，兩個人之間的情感并沒有充分融合，她感受不到充足的被愛，認為和丈夫的心隔得很遠，明明自己期待被愛，可另一半一直在假意順從，并沒有真實地在愛自己。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">于是，兩個人都會衍生出對感情的不滿。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">但彼此的表達方式不同。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">焦慮型依戀的人，會執著于表達自己的需要，一次次向另一半索取回應，去吵架、攻擊，表達自己內心的委屈。 </p><p class="ql-block">丈夫感受到被妻子攻擊后，覺得自己付出了很多，總是在遷就，可得不到妻子的認同，就會凍結自己的感情，會沉默、不說話、不回應。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">這時，夫妻兩個人會進入到“抗議之舞”的溝通模式中——妻子歇斯底里地發泄自己的情緒，期待自己的感受被丈夫看見，她總在向前一步用吵架的方式去溝通，丈夫在面對妻子鋒利的情緒時會后撤，越來越冷漠，用沉默表達自己的不滿。這種溝通方式一進一退，像是兩個人在跳舞一樣，可彼此無論進退，都是在傳遞自己對另一方的抗議。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">最終，矛盾會被激化。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">丈夫開始逃避，變得不回家、不回消息，隔絕所有和妻子相關的事情； </p><p class="ql-block">而妻子有高需求，卻得不到回應，會很痛苦，有無所適從的無力感。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">婚姻狀態就會卡在這里。 </p><p class="ql-block">要么選擇離婚，要么為了孩子湊合過。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">其實，兩個人之所以過不好婚姻，是因為彼此在愛的課題上沒有成長，一直陷入到自己的依戀模式中。 </p><p class="ql-block">焦慮型的一方，不懂得管理自己的需求，沒法自足、自愛，在溝通時很少看到伴侶的需求，總是執著于自己是否得到了被愛，卻不懂得愛的反饋； </p><p class="ql-block">回避型的一方，不懂得袒露自己的感受，一味地壓抑、迎合，不知道伴侶到底渴望什么，也很少直接表達自己的需求，沒有給予伴侶真正的愛的能力。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">假如有一方能實現自我的成長，知道感情該怎么經營，就能帶動婚姻的改變，扭轉當下的婚姻狀態，讓自己有得到幸福的可能。</p>
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