暑假，中小學生須養成的9個好習慣?。ㄈ嗣袢請笸扑]老師轉給家長）

溫馨

暑假里，看著孩子晚上不睡早上不起，每天沉迷手機游戲，生活懶散沒有規劃，還總是跟家長對著干，許多父母既頭疼又無奈。 人民日報推薦給家長們，讓孩子暑假一定要養成這9個好習慣。 習慣一、閱讀 腳步到不了的地方，閱讀可以到達；眼睛看不到的遠方，閱讀可以帶你看到；自身未曾經歷過的那些經歷，閱讀也可以帶你感受。假期是大量閱讀的最佳時期！ 建議： 1.小說、名人傳記、詩歌·····選擇你感興趣的閱讀內容。 2.掌握最基本的閱讀方法，學會瀏覽、略讀、精讀等讀書方法。 3.能利用多種渠道擴展自己的閱讀量，初中階段課外閱讀總量不少于300萬字。 4.能主動進行探究性學習，學會摘記和寫讀書心得。 5.學會選擇課外閱讀書籍、報刊，能初步理解、鑒賞文學作品。 習慣二、預習 預習，并不僅僅意味著假期報一個輔導班，提前學新學期的知識。養成主動預習的習慣，開學后也要堅持下來！ 建議： 1.首先選擇適合自己的預習方法。 2.哪怕一開始做不到最好，重要的是要嘗試去做。 3.預習效果怎么檢測？(1)試著對你所預習的內容提幾個問題。(2)試著復述。 習慣三、計劃 計劃總是不能執行？如果假期計劃總不能執行的話，那么說明最大的問題就是自己的毅力。 建議： 1.假期伊始，想想這個假期最想在哪方面有收獲？是單詞量的突飛猛進，還是語文素材的積累，還是數學基礎的鞏固？選一個你最想要的目標，然后進行分解。 2.給自己些小獎勵。當天的計劃若能執行，不妨在下周的計劃表里給自己安排看一場電影。 3.遇到變動時怎么辦？寫下每天最重要的幾件事，先把重要的事做好。 習慣四、晨讀 一日之計在于晨，假期的早晨不要都在睡懶覺中度過了。讀英語、讀詩歌、讀一些自己喜愛的文章格言，讓早晨在朗朗書聲中充實起來。 建議： 1.選取你自己感興趣的，韻律感強的美文。大聲讀，可以讀出美感，讀出自信。 2.最佳晨讀時間是早上7點前，但睡懶覺起床的同學們讀上一段，也絕對是聊勝于無。 3.文章數量不必太多，內容不必太長。一天半小時，一個寒假選取5-10篇文章就可以，最好達到熟讀成誦的地步。 習慣五、復習 復習，永遠是學習中最重要的事情。不會復習的人，年級越高，學習知識就越費力。 建議： 1.復習要及時。不及時的復習等于重新學習。學任何一種新知識的當天晚上，一定要復習。 2.復習切忌動眼不動腦。走馬觀花的瀏覽只能加深機械記憶，更重要的是思考。 3.復習和建立知識網絡可結合起來。復習一節就建立一節的知識網絡。 習慣六、高效率 作業總要拖到最后一刻才開始。寫會作業，喝口水，再休息一會……體會一下高效的習慣，你會玩得更開心，學得更開心。 建議： 1.從半個小時開始練習，在這段時間內，只專心做一件事情，比如做一張數學卷子，或者看一篇文章。 2.把所有可能造成誘惑的東西收起來，或者干脆換個環境。舒適的家不是最適合學習的場所。 習慣七、分擔 我們也是家庭中的一員，有責任負擔起一部分家務勞動。做家務也是培養自己獨立性和責任感的必需環節。 建議： 1.每天主動承擔一些簡單的家務勞動，如洗碗、幫忙洗菜、清洗自己的衣物，在大人們需要時提供自己能夠給予的幫助。 2.可適當練習一些簡單的做飯技能，不會的情況下，尋求大人們的幫助。 習慣八、鍛煉 身體是一切的基礎。遠離假日病，從運動開始。堅持鍛煉，以健康的體魄，迎接每一天。 建議： 1.睡懶覺、“宅”在家....假期是壞習慣滋生的“溫床”。假期堅持運動，讓你擁有充沛的精力和健康的生活，遠離假日病！ 2.如果天氣不好，可以考慮進行室內運動，比如健身操、瑜伽等。 習慣九、練字 練字在鍵盤時代，擁有一筆好字依然很重要！字如其人，干凈整潔的字跡會讓人好感倍增！平時作業太多，寫字潦草敷衍，假期正是平心靜氣練字的好時候。 建議： 1.選擇一本你喜歡的字帖，專心練習一種字體就好。 2.練習你感興趣的內容，比如唐詩宋詞、優美散文等，練習的過程也是一種學習。 3.不要貪多求快，每天練一頁就可以，在練習中邊寫邊思考，掌握寫字的技巧。