古浪縣西靖康樂完全小學暑假安全指南

天道酬勤

避雷雨、防溺水、防中暑……這份夏季安全指南，老師家長一定要講給孩子！ 夏季到了，孩子們喜歡在戶外游玩，享受夏日的喜悅，然而，很多孩子會因為防護不當，出現(xiàn)各種安全問題，甚至會引發(fā)意外。夏天如何給孩子做好安全防護？這些安全常識，老師家長請務必教會孩子！ 01 雷雨天保護好孩子夏季雷雨天氣多，一定要告訴孩子以下幾點：1 關閉門窗，防止雨水撲入屋內，一旦進水立即關閉電源、煤氣等設備。2 不要走地下通道或高架橋下面的通道。3 在山地如發(fā)現(xiàn)水流湍急、混濁及夾雜泥沙時，可能是山洪暴發(fā)的前兆，應離開溪澗或河道。4 如住所可能出現(xiàn)嚴重水淹，應撤離居所，到安全地方暫避。5 不要在流水中行走，15厘米深度的流水就能使人跌倒。 6 應及時了解掌握氣象信息，在雷雨等惡劣天氣情況下提醒孩子盡量留在家中或其他安全場所。7 若遇洪災，先到屋頂暫避，并用繩子或被單等物品將身體與樹木等安全固定物相連。等到達相對安全之地，應立刻發(fā)出求救信號，爭取及時被營救。8 若遇到雷雨天氣，請拔掉插頭，關上電源，不到易觸電的場所活動；不到大樹下等易遭雷擊的危險處躲雨，避免雷擊。9 雨后山區(qū)易發(fā)生崩塌、滑坡等地質災害，請盡量避免或減少到山區(qū)出行。02 嚴防溺水事故夏季是青少年兒童溺水事故的高發(fā)期，這些防溺水知識請一定教給孩子。 要求孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。孩子家長或看護人應該做到：1 絕不能將兒童單獨留在浴缸、浴盆里，或待在開放的水源邊；2 兒童一定要由成人監(jiān)護，不能將5歲以下的兒童交給未成年人看護；3 在兒童乘船、嬉水、學習游泳時，家長應為兒童準備并使用合格的漂浮設備，如救生衣等；4 帶兒童在設有專職救生員的公共游泳場所游泳，救生員可提供救援和復蘇急救，也可減少游泳兒童發(fā)生溺水的危險行為。03 注意防曬夏季，活潑好動的孩子們喜歡在戶外玩耍，但灼熱的太陽照在身上火辣辣的。兒童皮膚抵御紫外線的能力很弱，常有防曬不到位引發(fā)日光性皮炎的“小病人”，而且長時間、頻繁接受日曬，成年后患皮膚癌的風險會增大。所以，兒童防曬，一定要選對方式。 物理防護是兒童防曬首選給孩子戴上寬邊遮陽帽，太陽鏡，或撐把遮陽傘，外出時穿防曬衣，這些物理防曬方式是兒童防曬的首選。如果外出游泳，可以穿長袖的游泳衣。外出時間最好選擇在早晨10點以前或者下午4點以后，盡量選擇陰涼的地方。選擇兒童專用防曬霜6個月以下的兒童，不建議使用防曬霜。6個月至2歲的孩子，仍然以衣物遮蓋防曬為主，也可挑選物理性防曬產品，推薦使用含有氧化鋅的物理性防曬霜比較安全。建議兒童涂抹防曬霜的SPF指數(shù)不要超過15，在戶外活動前15分鐘涂抹，一般每隔2 ~ 3小時重復涂抹。別打扮得過于“清涼”炎炎夏日，不少家長外出時喜歡把孩子打扮得很“清涼”，如給孩子穿無袖的小背心、小短褲。有的家長還愛趕時髦，給小女孩穿吊帶裙或露背裝，這樣會導致孩子大部分皮膚裸露在外，很容易造成全身曬傷。夏季戶外活動循序漸進長時間沒曬太陽的孩子，不能突然暴露在陽光下，應該循序漸進。夏日上午10點到下午4點是紫外線最強的時候，這一時間段不要讓孩子在戶外活動。每天1 ~ 3次日光浴，每次10分鐘左右，即可滿足1天維生素D需要量。04 嚴防中暑長時間暴露在高溫炎熱環(huán)境里，或者通風散熱困難的地方，都容易引起中暑。 孩子中暑后正確的施救方法：先兆中暑要立刻帶孩子離開高溫環(huán)境、到涼爽的空間降溫、及時通風。輕癥中暑出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，給孩子服用鹽水或藿香正氣液。抬高孩子的下肢15~30cm。可在孩子額頭敷冰毛巾降溫。如果孩子還是沒有緩解，就要及時就醫(yī)。05 防蚊蟲叮咬夏季是一些傳染病的高發(fā)階段，由于蚊蟲過多，也增加了傳染渠道。不過，每種傳染病都有它的特點和傳播途徑，掌握好方法也可以有效預防！如何使用驅蚊劑？將驅蚊劑噴、涂抹在頭部、四肢等裸露皮膚處，特別是耳后、頸部等部位，要避免藥物進入眼睛和嘴里。一般室外環(huán)境間隔2-4個小時涂抹一次驅蚊劑。蚊蟲叮咬后如何處理？一般蚊蟲叮咬的處理主要是止癢，可外涂清涼油、風油精等止癢、抗炎。如果發(fā)生局部腫脹、感染及發(fā)熱、皮疹等癥狀，須及時去醫(yī)院就診。外出旅行如何避免蚊蟲叮咬？外出旅行要穿淺顏色的長袖衣裳和長褲，裸露皮膚涂抹驅蚊劑，特別是耳后、頸部等部位；有條件可穿戴應用菊酯類殺蟲劑處理過（如浸泡）的長袖衣裳、長褲和襪子，可更有效保護。 06 夏季飲食要清淡夏季最好給孩子多吃瓜果蔬菜，夏季是瓜果蔬菜的旺季，可用這些蔬菜做些涼菜、在菜中加點蒜泥，既清涼可口，又有助于預防腸道傳染病。在菜中加點醋，也能增加食欲。小孩在飲食上要吃一些粥、面條，加上蔬菜，還有酸奶和豆制品，以達到養(yǎng)胃的作用。少吃一些發(fā)泡的油炸零食，少吃動物食品，少吃甜食。 夏季炎熱，許多孩子愛貪涼，愛吃吃冷飲等，家長要叮囑孩子吃飯注意以下幾點：保持規(guī)律，不暴飲暴食。保持個人衛(wèi)生，飯前便后洗手。不吃不潔食物，不吃過期食物，不吃生冷硬食物。買東西注意保質期，不買三無品牌。瓜果最好在新鮮時就吃完，放到第二天容易變質，引起腸胃不適。在外用餐要注意餐館衛(wèi)生，注意不合格的“小吃攤”“夜市”等。