細節決定成敗～～～空姐姐聊有效性溝通的細節（五）

空姐姐（重大附屬三峽醫院男性科）

上期空姐姐讓大家了解了有效性溝通的三個細節，本期空姐姐與大家繼續聊性溝通，兩個人做的事，具體來講到底要怎么說？把控好性溝通的細節，做到有效溝通，兩性關系會更默契。 　　細節四：真誠 在交流中，隱瞞會給溝通帶來很多困難，并使問題更難解決。其實在交流中，多數人都能覺察出敷衍和欺騙，并對真誠和誠實做出更積極的回應。 掩蓋真相會造成親密關系的困難和誤解，要構建任何永久的親密關系都必須對這些困難和誤解進行溝通。否則，它們會在表面關系的背后慢慢累積，最終破壞親密關系。 有效的關于性問題的溝通應建立在公開、開放的基礎之上。因此，在性的交流中應真實地表現自己，并且展現誠意，在一定程度上對自己的性感覺和性需要的開放，會增強親密關系的性滿意感。 　　細節五：尋求確認、澄清交流信息 在交流過程中，語言和交流風格很容易被誤解。我們總是會假設他人說的話是什么意思，但卻不愿意打斷他，進行澄清核實。我們需要努力地傾聽、理解對方提供了什么信息，然后確認我們所理解的是否正確。 為了做到這一點，一個好的方法就是適時地向你的伴侶反饋你的理解，可以這樣說：“我聽到你說的是……?”或者“你的意思是……?”，你澄清了你對那些文字的理解，就能糾正任何誤解。 當你要對任何一個信息進行回答時，給自己留出需要思考的時間，適當選用你要使用的文字，給出最確切的答案。回答不一定總是口頭表達的，也可以使用你的臉部表情、眼睛或者肢體語言來表達。 　　細節六：不要害怕沉默 談話中冷場會讓人感到不舒服，不愿意積極交流，人們也許會立即開口救場。然而此時更重要的是給自己留一些時間，有時候允許沉默成為交流過程的一部分。它會讓你們感到更親密和平靜。 　　細節決定成敗，本期空姐姐又揭露了有效性溝通的三個細節，下期再接著聊！ 若你對性有任何的困惑或困難，請關注以下公眾號或來這里找我們，性學專家團隊將竭誠為你服務！地址：重慶大學附屬三峽醫院江南分院住院部九樓男性科（重慶市萬州區江南大道297號）咨詢電話：醫生辦公室： 023~58103235護士站： 023~58103059 重慶三峽男性加油站