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520成長第14天【小小突破】

寶文日記

<p class="ql-block" style="text-align:center;">2023.7.19 周三 深圳陰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">臺風過后，天氣涼爽。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">今早運動的人明顯增多，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自己也小小突破跑個10km，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">跑完感受：輕松、舒爽。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">回想兩年前運動之始，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">跑一兩公里都累的要命，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">現在越來越享受運動帶來快樂，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">實在是意料之外????</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">跑至3km時飄過一陣雨，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">馬上調頭想放棄10km目標，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">轉念一想，如此涼爽的天氣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豈能因小雨而停止腳上？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">于是繼續往前，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一口氣跑完10km目標。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">堅持與放棄只在一念間！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【520實踐檢視】</p><p class="ql-block">【明志】：幸福使者?</p><p class="ql-block">【運動】：擼輪共30次，晨跑10km?</p><p class="ql-block">【閱讀】：晨讀《陰符經》《清靜經》《別了，基辛格》?</p><p class="ql-block">【不貪吃】：兩頓簡歺，一頓飯局?</p><p class="ql-block">【不貪玩】：手機使用時間偏長?</p><p class="ql-block">【明師】：老子、白云、北辰</p><p class="ql-block">【益友】：</p>
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