【家長學?！砍跤雒篮? 暖心啟航——新幼新生入學準備篇

峰迭新區幼兒園

親愛的家長朋友們： 您好！ 再過一個月，我們可愛的小寶貝們就要離開媽媽的懷抱，進入幼兒園開始新的生活了，相信您一定滿懷期待，但也會有些不安。孩子入園，想必您最擔心的就是孩子的情緒問題，也就是我們常說的“分離焦慮”。 什么是分離焦慮？ 　　什么是分離焦慮呢？為什么孩子會有分離焦慮？如何解決這些問題使孩子更快、更好地適應幼兒園生活？別擔心，看完這份“如何緩解分離焦慮”指南，相信寶貝們，一定會以最棒的狀態，邁出他們人生的第一步！ 　　分離焦慮是指孩子和主要養育者因分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應，適當的分離焦慮，是大腦安全系統的必要組成部分。而且，焦慮情緒會傳染，分離焦慮不僅僅出現在孩子身上，家長也同樣會有。孩子入園前，如果家長在孩子面前太擔心，孩子可能會更緊張。 　　孩子從出生到3歲這個階段一直是家人陪伴在左右，生活起居都由父母包辦，他們漸漸會對家人產生依戀。到了幼兒園，忽然從父母身邊離開，孩子會覺得爸爸媽媽不見了，是不是爸爸媽媽不要我了，他們會產生被遺棄感，不安全感。多數孩子會用喊叫、哭鬧來表達自己的焦慮，他們認為通過哭鬧就可以幫助他們找到媽媽。 　　在幼兒園，集體生活還需要建立常規和行為習慣的培養。孩子從一直依賴于父母，到突然熟悉的人和物都不在身邊，需要自己的事情自己做，孩子缺乏安全感，自然會產生分離焦慮。 　　父母調整好心態，不要把焦慮傳遞給孩子！焦慮是很容易傳染的情緒，家長的焦慮也在無形中影響了孩子的焦慮，一般來說，家長越焦慮，孩子對幼兒園集體生活的適應性也越差。所以緩解孩子的分離焦慮之前，父母要先調整好心態，相信孩子可以堅強順利地度過這個時期。具體我們可以這么做： 幫助 　　1.幫助孩子獨立吃飯的能力，有的孩子在上幼兒園前，自己不能自主進餐，用好勺子，則是獨立進餐開始的關鍵。 兒歌：《寶寶愛吃飯》 左手扶小碗，右手拿小勺。小勺盛米飯，小嘴悄悄嘗，不掉飯渣渣。寶寶自己吃，越吃越香甜。繪本推薦：《吃飯自己來》 　　從現在開始，寶貝們要鍛煉自己吃飯、喝水的能力，不需要家長喂飯了。這樣不僅能鍛煉手眼協調，還能提高自理能力哦。進餐的時候要專心，不邊吃邊看電視或玩玩具。 　　2.幫助孩子大小便自理的能力。如果您的孩子大小便還不能完全自理，那么要從現在起就要有意識地訓練他獨立如廁的能力了。 　　許多新入園的寶貝家長都有這樣的困擾：面對新的環境，寶貝自己不會上廁所，又不敢跟老師說，經常會發生尿褲子的事情。因此，寶貝們需養成上廁所的能力（女孩嘗試蹲廁，男孩站立小便，便前便后鼓勵幼兒自己脫、穿褲子），鼓勵寶貝放松，不要緊張，有困難時一定要求助老師，這樣可在很大程度上減輕寶貝入園之后上廁所的尷尬。 繪本推薦：《我會拉便便》 準備 　　家長面對新入園的孩子，自己需要做好兩種心理準備。 1.孩子大哭大鬧。孩子在剛去幼兒園的那幾天，哭鬧無法避免，這是正常的焦慮情緒及適應的反應，這個時候，家長要堅定地擺正心態。 2.孩子易生病。新入園孩子生病的原因，除了自身的免疫力差之外，還有一部分原因就是分離焦慮導致孩子情緒不好，從而容易生病。家長也無須過度擔心，逐漸適應幼兒園生活會慢慢緩解。 切記 　　父母送寶貝入園，與老師交接后，應盡快離開，不逗留觀察，如果被寶貝察覺到家長沒有離開，可能會讓其更加不舍。如聽到寶貝的哭聲也請勿回頭去望望寶貝，甚至將寶貝帶回家。否則有此“經驗”，第二天入園寶貝只會哭得更加厲害。 　　入園幾天后，面對孩子的哭鬧，有的家長就會心軟，會說孩子不想去，干脆就不去，在家里調整調整，上一天歇兩天。實際上，對于新入園的孩子來說，在家里休息兩天后，再來幼兒園會感到更陌生，因為他們還沒有建立起與老師之間的依戀感情，送送停停會讓孩子的哭鬧更厲害，延長孩子的入園適應期。 　　避免批評或否定孩子的分離困難。例如，避免說“你真沒用”或“不要你這樣的孩子了”等氣話。 　　孩子入園必定會經過一個適應期，也是孩子成長的關鍵時期，這既是對孩子的考驗和試煉更是對家長的考驗，在此過程中，家長不必過于擔心適當放手，孩子才能勇敢朝前走，更好地長大，也給孩子一個成長機會。相信在我們的共同努力下萌寶們都能夠順順利利地入園，早早適應幼兒園的集體生活。 　　“分離焦慮”是孩子正常的心理反應，同時也是他們心理上走向獨立、走向社會化的必經之路。家長們也可以和孩子一起讀一讀繪本，幫助其緩解焦慮，釋放情緒。 　　進入幼兒園，是孩子們開始嘗試融入集體、融入社會的第一步，即便有小情緒、小哭鬧，也是他們成長中的一個小插曲，是成長的新臺階。 溫暖的教育從相遇開始。 相信未來的時光里， 家園攜手， 一定會為孩子播下幸福的種子。 讓我們一起靜待花開! 孩子們，揚帆起航吧! 編輯：嚴明芳審核：保教室