<p class="ql-block"> 如果想要“補脾”，就搞清楚到底是哪里出了問題。</p><p class="ql-block">1、脾氣虛</p><p class="ql-block">病因：飲食不節，憂思勞累，久病重病，素體脾虛（天生體質脾虛）都可能導致脾氣虛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">表現：食后腹脹，食欲減退，大便溏稀，倦怠乏力，神疲懶言，面色萎黃，排便無力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">舌脈：舌淡或伴齒痕、苔薄白，脈弱無力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脾氣虛的危害：</p><p class="ql-block">脾氣虛時，吃進去的食物就不能被充分的轉化和吸收，易生濕邪。</p><p class="ql-block">脾氣虛嚴重會出現中氣下陷，有頭暈，內臟下垂等表現；</p><p class="ql-block">脾氣虛會影響其統血功能，使人容易出現皮下瘀斑、出血、便血、月經過多、崩漏、牙齦出血等</p> <p class="ql-block">2、脾陽虛</p><p class="ql-block"> 脾氣虛進一步發展，會導致脾胃虛寒。在中醫里，“陽”代表溫暖，陽虛了，人就會感到寒冷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">病因：過于貪涼，平時吃太多生冷或居所溫度過低都會損傷脾臟陽氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">表現：大便清稀甚至每日多次腹瀉，腹痛腹脹、喜歡溫暖、喜歡捂著肚子，遇寒腹痛加劇。平時畏寒肢冷，口淡乏味，面色虛浮而蒼白，女性白帶清稀量多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">舌脈：舌淡胖伴齒痕，舌頭伸出時還會有水滴出來的感覺，苔白滑，脈沉緩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 總之，中醫理論認為脾是后天之本，脾主運化水谷，水谷精微是五臟六腑維持正常生理活動的基本物質</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 水谷精微的輸布有賴于脾的運化作用。由于飲食水谷是人類維持生命活動所必需的營養物質來源，也是生成氣血的基礎，所以說脾為后天之本，氣血生化之源</p>
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