<p class="ql-block"> 又是一年中高考季,面對(duì)升學(xué)壓力,有些同學(xué)出現(xiàn)了食欲減退、入睡困難、易疲勞、情緒焦慮等身心反應(yīng)。為緩解畢業(yè)班學(xué)生的心理壓力,幫助他們釋放情緒、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、增強(qiáng)自信心,保持良好的復(fù)習(xí)狀態(tài),以最自信、最樂(lè)觀(guān)的面貌迎接中高考。肅州區(qū)中小學(xué)心理健康與家庭教育指導(dǎo)中心成員在首席邵秀玲老師的帶領(lǐng)下,開(kāi)展了以“減壓提效,助力中(高)考”為主題的中(高)考心理拓展(減壓)活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> ?? 第一站:酒泉第四中學(xué)</p><p class="ql-block"> 6月5日下午4:00一一6:00,四中的校園沸騰了。</p><p class="ql-block"> 中考放松減壓活動(dòng)開(kāi)始了!</p><p class="ql-block"> 四中九年級(jí)全體學(xué)生全情投入,激情四射,聽(tīng)得清楚,體驗(yàn)得投入。</p> <p class="ql-block"> 看,每一個(gè)班級(jí)都像騰飛的巨龍,在校園綠茵場(chǎng)上蜿蜒盤(pán)旋,這是在進(jìn)行一條龍?bào)w驗(yàn)活動(dòng)。團(tuán)隊(duì)節(jié)拍讓活動(dòng)氛圍迅速升溫,拍紅了手掌,拍出了團(tuán)隊(duì)自信。蘿卜蹲挑戰(zhàn),大家心有靈犀,整齊劃一,震撼人心。</p> <p class="ql-block"> 全程最高潮就數(shù)動(dòng)力圈了!學(xué)子們沐浴著陽(yáng)光,動(dòng)力繩上下翻飛,鼓舞人心的助威聲此起彼伏。最感人的是同學(xué)們邊搖邊用目光關(guān)注左右同學(xué),目光中有關(guān)切,有欣賞,有鼓勵(lì)!</p> <p class="ql-block"> 在堅(jiān)持的過(guò)程中,也遇到了重重困難,但是面對(duì)困難,但團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)一-心,真是“有心者自有千計(jì)萬(wàn)計(jì)”。面對(duì)著一個(gè)個(gè)困難和挑戰(zhàn),每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都在挖掘著自身潛力,聚集著團(tuán)隊(duì)力量和智慧,經(jīng)歷著感動(dòng)的洗禮?;厥走@個(gè)歷程,我們一起完成了曾經(jīng)認(rèn)為很難的事。讓我們真正感受到了人的巨大的精神力量,就在自己覺(jué)得有力量的集體里。天公作美,清爽宜人,九年級(jí)的莘莘學(xué)子們來(lái)了一場(chǎng)愜意的體驗(yàn),愛(ài)的節(jié)拍,拍紅了手掌;動(dòng)力圈酸了胳膊;躺在草坪,放松身心,呼吸著新鮮空氣,沁人心脾。活動(dòng)分享時(shí)一同學(xué)說(shuō):乾坤未定,你我皆是黑馬。真是滿(mǎn)懷信心沖云霄。</p> <p class="ql-block">??第二站:酒泉市第七中學(xué)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??活動(dòng)時(shí)間:6月7日下午5:00——6:00</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 一開(kāi)始的團(tuán)隊(duì)節(jié)拍打出了節(jié)奏,拍出了氣勢(shì),全場(chǎng)迅速升溫??此麄兎棚w理想時(shí)期待的目光,我們已經(jīng)看到努力的種子在他們心中生根發(fā)芽。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 有動(dòng)力圈時(shí)的咬牙堅(jiān)持,有書(shū)寫(xiě)目標(biāo)時(shí)的靜心沉思,有分享時(shí)的突破自我,有結(jié)束時(shí)的戀戀不舍。</p> <p class="ql-block">??第三站:酒泉第三中學(xué)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??活動(dòng)時(shí)間:6月9日下午4:40——6:00</p> <p class="ql-block"> 動(dòng)力圈項(xiàng)目中有個(gè)別瘦弱的孩子堅(jiān)持不到100下就已經(jīng)筋疲力盡,但周?chē)睦蠋煛⑼瑢W(xué)不斷鼓勵(lì),集體力量也催生了他們的個(gè)體的力量,咬牙堅(jiān)持,收獲了動(dòng)力,收獲了成功。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 分享環(huán)節(jié)中,一句"青春不散場(chǎng),夢(mèng)想再啟航"傳遞出了這次活動(dòng)帶給孩子們的動(dòng)力。一句"同學(xué)們,我愛(ài)你們,是你們激勵(lì)我完成了我認(rèn)為不可能完成的300下……"集體的力量已然升華!</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 夢(mèng)想飛機(jī)沖向高空,他們的眼中全是星辰大海,心中所期皆有春暖花開(kāi),奔跑吧,少年!</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 2023年肅州區(qū)中高考心理減壓拓展活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束,這次活動(dòng)的順利開(kāi)展,也彰顯了肅州區(qū)教育系統(tǒng)這一團(tuán)隊(duì)的力量:區(qū)教育局領(lǐng)導(dǎo)高度重視,區(qū)教研室積極協(xié)調(diào)各方力量,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)大力支持,畢業(yè)班師生全心投入,肅州區(qū)中小學(xué)心理健康與家庭教育服務(wù)與指導(dǎo)中心成員辛勤付出,活動(dòng)反響大,效果突出,為肅州區(qū)心理健康教育工作開(kāi)啟了新的篇章。</p> <p class="ql-block"> 肅州區(qū)中小學(xué)心理健康與家庭教育服務(wù)與指導(dǎo)中心開(kāi)拓創(chuàng)新、精誠(chéng)團(tuán)結(jié)的精神成為團(tuán)隊(duì)不斷精進(jìn)的不竭動(dòng)力,我們將在今后的工作中,積極普及心理健康知識(shí),開(kāi)發(fā)學(xué)生心理潛能,提升學(xué)生心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,為更好地服務(wù)學(xué)生,服務(wù)社會(huì)貢獻(xiàn)一份力量。</p> <p class="ql-block">策劃:王成剛 黎斌</p><p class="ql-block">文字:狄瓊</p><p class="ql-block">圖片:嚴(yán)發(fā)新 李鴻 </p><p class="ql-block">審核:邵秀玲</p>
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