夏日伏天＂烤厭＂人秋練＂孫拳＂更清涼一一中國銀杏之鄉(xiāng)又旋＂太極孫拳風(fēng)＂！（二稿）

艾君

銀杏之鄉(xiāng)太極孫拳風(fēng)? ??說起孫氏太極拳，習(xí)武之人都會油然生起敬仰之心致敬這位最后一位武學(xué)大師：孫祿堂先生！ 孫氏太極拳作為一門鼎革而成的太極拳拳派，對太極和太極拳的定義以及所建構(gòu)的太極拳理論和健身養(yǎng)生十分獨特，獨步武林！《武宗文脈》稱：孫氏武學(xué)源起于河北保定，發(fā)展于江蘇鎮(zhèn)江。 ????孫祿堂之嫡女孫劍云女士為近代女性武術(shù)大師！?????? ??孫祿堂之女孫劍云先生與其鎮(zhèn)江的弟子霍培林家人的合影。?? 孫劍云先生在家中向弟子霍培林傳授孫氏太極劍術(shù)。 鎮(zhèn)江《武宗文脈》系孫祿堂先生次女孫劍云（1914-2003）嫡傳弟子孫祿堂武學(xué)第三代傳人霍培林老師率江蘇鎮(zhèn)江孫氏武學(xué)研究院建立的非盈利平臺。旨在傳承孫拳武學(xué)與推廣傳統(tǒng)文化，大力弘揚中華文明尚武精神。????? 這是〈快手〉載副教授、全國太極拳冠軍易鵬展演的一套孫式太極拳。當(dāng)下長夏炎熱肆虐人們，習(xí)練孫氏太極拳度夏尤為適宜。 無獨有偶，各領(lǐng)風(fēng)騷！泰興市孫氏太極拳協(xié)會與孫氏武學(xué)研究會會長夏文祥先生，脈承孫祿堂大師的女兒孫劍云大家的鎮(zhèn)江弟子霍培林先生真?zhèn)鳎湮渌嚑t火純青，耳目一新！在泰興、泰州等地及周邊區(qū)域影響甚廣，弟子甚眾！入伏以來，慕名師從者，趨之若鶩，門庭若市，難以計數(shù)。 泰興夏文祥先生于2015年有幸拜霍培林先生為師后，俯首秉承霍培林明師的““恬淡虛無，漸修靜悟”；“言語要平和，行動要自然”等訓(xùn)導(dǎo)為孫氏武學(xué)修煉為圭臬，為人謙和，平易近人，誨人不倦。日常修練無不折射了孫氏太極拳一脈相承的光芒！也為眾弟子和會員做出了真實而優(yōu)良的表率。從中我們深深領(lǐng)悟到：泰興這方熱土上，長江水之滋潤，銀杏果之營養(yǎng)，鑄就了太極拳家的風(fēng)格風(fēng)韻風(fēng)彩！???????? 武脈正宗，承上啟下。鎮(zhèn)江設(shè)會，泰興順承。薪火相傳，秉旨興會。發(fā)揚光大，健身強國！ ＂泰興孫氏武學(xué)研究會＂面水向陽，端莊雍和。在泰興名勝古跡仙鶴灣里別具一格，與鎮(zhèn)江師會風(fēng)格相遂。亦體現(xiàn)了孫拳創(chuàng)立的獨特初心和橫空出世而又中和宜人的拳風(fēng)！ 門楣兩邊條幅為＂天地自然人為本，內(nèi)修外練勤當(dāng)先。”深得太極拳之髓：道法自然，天人合一！天道酬勤，日進有功！當(dāng)為同道同仁座右銘，風(fēng)向儀。?????? “傳承基地”稱號代表了光榮和責(zé)任，任重道遠，勇往直前！ ?在霍培林先生古稀華誕宴會上夏文祥作為其親傳弟子尊師匯演了一套孫氏太極拳以示慶賀??與會人員報以長時間的熱烈掌聲??這次孫拳交流國內(nèi)外高手云集，高足滿滿，夏文祥得以登臺展演不僅得到了師父的認可，也充分彰顯了他孫拳實力與功底！?? 一方水土，養(yǎng)一方人！泰興市枕江而立，襟江為懷。泰興境內(nèi)的長江岸線長25.16公里，江港堤防長35.3公里。與鎮(zhèn)江共飲長江水，共享優(yōu)秀傳統(tǒng)武術(shù)文化是歷史與現(xiàn)實的必然。 泰興素有＂中國銀杏之鄉(xiāng)＂之美譽，無不與長江這條母親河有不解之緣，休戚相關(guān)！而銀杏樹品質(zhì)：堅韌、蒼勁、高潔！全身是寶，無私奉獻人類！太極者，陰陽之母也！細細揣摩，您不覺得銀杏樹與生俱來的太極之美？同樣表征了太極之義？銀杏樹為高大落葉喬木,軀干挺拔一一立身中正！樹形優(yōu)美,抗病害力強、耐污染力高,壽齡綿長,幾達數(shù)千年一一體健延年！以其蒼勁的體魄（內(nèi)勁）獨特的性格（內(nèi)氣）清奇的風(fēng)骨（松柔）較高的觀賞和經(jīng)濟價值而受到世人的鐘愛和青睞一一令人陶醉！無不是太極拳之生動寫照？ 夏文祥老師示教示演交流頻率較高。在本拙篇謀篇粗作中不少收同道發(fā)來一些的照片視頻。現(xiàn)選擷幾個精彩片段和照片奉上?? 一次集體參賽表演。 按照通行比賽規(guī)則的一次精彩參展，顯示了當(dāng)年我市孫氏武學(xué)達到了一定水平！ 這是赴淮陰交流活動。淮陰市同道會長激情演繹了八卦掌。棒！ 這是一次泰興協(xié)會年會活動。夏會長帶頭匯報展演，盡顯風(fēng)貌和功夫，感染并激發(fā)了每個會員拳精于勤的苦練潛能！????? 【引子】這是位于泰興市標志性銀杏廣場一隅的夏文祥先生弟子趙德祥（本市中醫(yī)院主任醫(yī)師）和李向陽（高港區(qū)電廠帶班長）夜幕下錘煉孫氏太極拳的嫻熟片段。幾乎每天可見他倆身影！一葉一菩提。一個弟子一風(fēng)范。正詮釋了霍培林老師給大家簡單講解了太極的含義：“太極即一氣，一氣即太極”…因問之，泰興孫拳協(xié)會（研學(xué)會）設(shè)在泰興仙鶴灣。引起了筆者濃厚興趣，也即本拙篇的由來?也就有了開篇說起的孫拳鼻祖孫祿堂一代宗師的史話?? ??他們的練武集聚地俗稱泰興仙鶴灣和洗缽池。翌日夜色沉蒙，信步走去，只見久違的古老泰興十景之一的名勝游覽勝地：仙鶴灣、洗缽池?zé)艋痍@珊，古色古香，十分迷人。沿與原孔子圣廟現(xiàn)烈士堂隔路相望的金聲玉振牌坊東耳門而入，迎面矗立的樓閣是：泰興文廟（省級文物）！ 于是興致勃勃地點開攝像頭順著畫廊向南走去，曲徑通幽，那練武之人是否就在欄柵處？…… 順著竹道繼而前行，在聲聲薩克斯引導(dǎo)下，喜見了指示立牌和伏虎禪師高僧坐像，心生隨喜之情踏上了水上景觀橋而下，一組練武人身影躍入眼簾。然后得知會址就座落在仙鶴灣指示牌右側(cè)上面組圖處。至本稿發(fā)時添上??? ??伏虎禪師是從前傳說中的一位高僧大德，與銀杏仙子一樣都是除暴安良、拯救百姓于水火之中的百姓偶像！人們傳頌他們，膜拜他們無不寄托著向善、平安、幸福的愿景！暗合了崇武、尚武、習(xí)武的武德根本要求！?? ??百鶴立碑越來越近，薩克斯之聲越來越響，練武的人兒也越來越清晰！后來一問才知：練的是形意拳一個小套路五行連環(huán)拳? ?俯視碑記，駢文優(yōu)美！碑面池塘，水波蕩漾。園中之水，來自如泰運水，源于過船長江！好一個習(xí)練太極拳術(shù)的風(fēng)水寶地！一個小白的我，似乎領(lǐng)悟點一個太極基本動作＂白鶴亮翅＂為何取此名的深義？拳論曰太極拳之原名長拳者，如長江大海，滔滔不絕也。我們臨江而生，臨江發(fā)展，真乃天賜和大幸之至。再者，太極拳各門派的境界之一“剛?cè)嵯酀⒁x：＂似水如鶴＂或許牽強附會地理解??那王宗岳的《太極拳論》中這句：＂一羽不能加，蠅蟲不能落，人不知我，我獨知人。＂之似水載舟覆舟的奧義！還是來欣賞夏文祥先生的領(lǐng)練與教武吧！?????? 設(shè)身處地，身臨其境，百聞不如一見：夏先生是這樣子教武的！一個招式一個架勢的說，每個招式中關(guān)節(jié)點親手校正到位。有這樣的明師點撥不出功夫才怪呢？數(shù)年來，夏先生親教親授的男女老少的孫拳學(xué)員個個身心受益。筆者不懂武術(shù)，更不會招數(shù)，但有一個基本點應(yīng)把握，這就是學(xué)拳當(dāng)明理，不打糊涂拳；明理有多途，明師卻難尋！最好拜明師，正道才入門。泰興學(xué)孫拳，明師在文廟，武源拳宗脈絡(luò)太清楚：一代宗師孫祿堂→嫡傳其女孫劍云→親傳鎮(zhèn)江霍培林→一衣帶水親傳夏文祥！好押韻啊，天意啊！略想真乃天意！詩云： 夏伏天長去池灣， 文廟洗缽敬禪師， 祥云纏綿仙鶴飛， 贊練孫拳定清涼！ ??????注：太極諸拳術(shù)中＂白鶴亮翅＂＂纏絲＂等系共性動作。而獨特的孫氏太極拳中卻有＂披身伏虎＂一動。你說巧不巧？這個藏頭詩可不是拍拍腦袋就有的啊?? 現(xiàn)有＂孫氏太極姐妹花＂之稱的靚照與武姿為證！ 看，打得多慢美、悠穩(wěn)！更有功夫在！正所謂＂百鶴碑前拳藝美，白鶴亮翅行拳中。太極姐妹著素裝，不讓須眉彩虹艷！＂ 精英薈萃，濟濟一堂，與會骨干越來越多。孫氏太極拳團隊本著寧少勿濫，擇優(yōu)選精的原則適當(dāng)適時發(fā)展一些真正有志于弘揚孫氏太極拳和祖國優(yōu)秀非遺文化同道拳友，壯大泰興孫氏太極拳團隊。贊噠噠！棒棒噠！?? ??少年兒童是祖國的未來！關(guān)系到健身強國偉業(yè)和現(xiàn)代化國家高質(zhì)量發(fā)展宏偉藍圖的繪就。少年學(xué)練太極拳開智健身。是習(xí)練武術(shù)的黃金期、關(guān)健期。夏先生尤為重視中華優(yōu)秀傳統(tǒng)武術(shù)少年兒童的傳承大業(yè)。這是近期拍攝到的傳幫帶少年習(xí)練孫拳之景。?? ??長夏炎炎長，練拳依依練！夏練三伏里，形意五行拳！?? ??功夫來自時間和汗水。依雪拳友精準五行連環(huán)形意拳一動的定格倩影在百鶴碑前熠熠生輝，如同夜幕下冰天雪地中一座冰雕依然屹立在那里。??拳理學(xué)家一定會說：這就是中定！?? 夏先生親授孫拳幾乎每晚臨場指導(dǎo)，口傳心授，無微不至！這是形意鞭桿，也稱陰手齊心鞭。無不是他逐個點撥到位，是難以出功夫的。由此也看出他的拳架、鞭桿等親傳都是圍繞孫拳系由形意拳、八卦掌、太極拳三大武術(shù)冶煉而成的拳種展開的。是一個體系，一個系統(tǒng)，一個整體。有結(jié)構(gòu)，有內(nèi)容，更有內(nèi)涵！真心學(xué)，真心教。真可謂“入門引路需口授，功夫無息法自修”??贊！ 本拙篇暫時擱筆前，讓喜愛孫氏太極拳的親們共同欣賞一下霍培林先生精彩示演的一套國際競賽58式孫氏太極拳吧?? 　　天貺節(jié)拳樂大暑巧遇六月六?人天共歡點心燈?仙鶴灣現(xiàn)黃睡蓮練拳用意更輕靈 大暑瑾記！? 一人為推手二人為打拳高人道真言苦練悟真義 立秋陽轉(zhuǎn)陰， 大道三人行！? 太極有孫拳，? 形意出真諦！? 8.8立秋日 夏先生孫氏形意拳導(dǎo)語：秋屬金，主收斂，五臟中的肺對應(yīng)自然界的秋季，立秋了，要多練我孫門的五行劈拳。師祖云：劈拳者，屬金，是一氣之起落也。其勁順，則肺氣和。夫人以氣為主，氣和則體壯。故學(xué)者不可不先務(wù)也。? 附注：泰興仙鶴灣夏日荷花盛開，荷葉肥美，增添了洗缽池夏伏不少美色。習(xí)練孫氏太極拳者早晚皆有，各取所需。一般夜晚夏先生應(yīng)邀領(lǐng)練居多。愛好者可自行選擇。現(xiàn)有拳友百度夏日練功須知如下：過去練武的人說，冬練三九，夏練三伏。夏天更應(yīng)該練太極，讓身體里的不良淤積物排出體外。具體來說，以下七點值得注意：1、現(xiàn)代人體能較弱，不宜在正午的烈日下練習(xí)；還有，戶外光化學(xué)煙霧污染對身體有害，也不大適合戶外練拳。?2、不宜長時間不間斷練拳。三伏天可以練一段時間，休息一下。如果身體出汗多，休息的間隙勤換衣服，尤其是內(nèi)衣。練拳時可以開一下空調(diào)，休息時要關(guān)掉空調(diào)。?〈有拳家稱：練拳時開空調(diào)為忌！盤熟悉的架子4.5分左右，個人可按各自體能而定！一般打個一二套拳路吧??〉3、要休息好，還要注意清心、靜心。俗話說：“心靜自然涼”，經(jīng)常讓我們的大腦處于休息的狀態(tài)，這是最自然的降溫法。?〈北大梁博聊太極文化時稱＂合比開重要，靜比動重要，睡比功重要！＂說得高深而有實用價值。可以為鑒！〉4、夏天練拳要勤換太極服，否則味道不好，既影響別人，自己聞著也不舒服。?5、注意不要過份貪涼，貪涼體現(xiàn)在晚上睡覺不蓋被或蓋的非常少。前半夜與后半夜的溫差較大，這時候非常容易受寒、傷風(fēng)、落枕；還有，睡覺時不宜開空調(diào)睡覺。再給大家一則建議：在空調(diào)房最好穿長衣，長褲。?6、還要注意防暑，不要以為練習(xí)太極拳體能很好，就在炎熱的夏季到處旅游、在太陽下暴曬，或是吃寒涼的東西太多，這些都有可能對身體造成不同程度的損傷。?〈這點很重要！〉7、夏天要多補充鹽份，因為夏天練拳時身體會出很多汗水，從而體內(nèi)會流失大量的鹽份，為了避免脫水與體內(nèi)礦物質(zhì)的流失，我們在飲食與補充水份上，可以吃的咸一點，以保證體內(nèi)鹽份的平衡與身體的健康。 （責(zé)任編輯/樂然） （括號內(nèi)容筆者引注）當(dāng)下雖已立秋，但炎夏余威未減還有秋老虎在后伺機而動。選擇適當(dāng)?shù)木毶斫◇w方式尤為重要！

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

夏日伏天＂烤厭＂人秋練＂孫拳＂更清涼一一中國銀杏之鄉(xiāng)又旋＂太極孫拳風(fēng)＂！（二稿）

艾君