2023年民治街道“微愛治理創益民治”微創投項目大賽項目“瑜”你相伴.“伽”倍幸福-志愿者親子瑜伽培訓活動開幕

?蓮心瑜伽協會

2023年民治街道“微愛治理創益民治”微創投項目大賽項目“瑜”你相伴.“伽”倍幸福-民治街道社區志愿者親子瑜伽培訓活動瑜伽培訓活動于2023年7月10日在樟坑社區黨群服務中心新時代大講堂正式拉開帷幕！親子瑜伽系列課程由民治街道蓮心瑜伽協會會長李祥紅主持；陳海燕老師做助教；上課開始在舒緩的音樂旋律??中老師引導孩子們觀察自己的呼吸覺知自己的呼吸；讓孩子們學會覺察自己當下的情緒培養孩子的內外專注力和內觀能力、專注力。 課程分為兩大類瑜伽基礎體式練習篇和球瑜伽訓練 體式訓練篇唱誦、數息、心意的覺察與調控；讓孩子們學會動靜得怡，收放自如、保護孩子天然的喜樂，內在的快樂！用瑜伽的方式讓孩子意識到我可以具備這種自然而然的喜樂從而延續到生活、學習、個人成長中。 而親子球瑜伽是利用瑜伽球做為輔助工具游戲道具；既能滿足孩子的好動的天性也能鍛煉孩子身體的協調能力；利用球的不穩定性；孩子集中注意力與媽媽互動，共同完成一個體式，不僅增加孩子和媽媽之間的默契，增加孩子的協調感平衡感，還可以提高專注力和自信心。 我們可以勇敢地飛翔，不害怕任何一次摔倒。瑜伽教會孩子們的不只是體式，更是一種生活的態度，讓勇敢堅強自信從小在一顆顆幼小的心靈萌芽。孩子們成長道路上的每一個精彩瞬間，都離不開爸爸媽媽背后的辛苦付出和支持！瑜伽可以教會孩子們學會付出，學會感恩。每一個孩子都是上天派來的天使。愿每一個孩子在以后的生活中，都能像此刻一樣，盡情陶醉在每一個快樂的瞬間。瑜伽可以教會孩子們享受這樣的每一個當下！老師和孩子們一起分享瑜伽的快樂時光。這一刻，我們都是最幸福的孩子，無憂無慮，陪伴我們的只有瑜伽。