永遠不要對任何人期待太高

阿城

<h3>網上曾有個問題：如何避免對人產生失望的情緒？</h3></br><h3>有一個高贊回答：</h3></br><h3><strong>“避免失望的最佳方法，就是不對任何人、任何事有所期望。”</strong></h3></br><h3>的確如此。</h3></br><h3>如果不曾心懷期待，就不會在事情未達預期時灰心喪氣；</h3></br><h3>如果對外界無所求，當好事來臨之后才會變成意外之喜。</h3></br><h3>后來我們漸漸明白，成年人保持內核穩定的最好做法便是，<strong>永遠不要對別人抱有期待。</strong></h3></br><h3> <h3>人與人之間存在一個關系的真相是：</h3></br><h3><strong>一旦我們開始對別人抱有期望，那么這就是失望的開始。</strong></h3></br><h3>網友@荔枝講過一個自己的故事。</h3></br><h3>幾年前，她曾經談過一個男朋友。</h3></br><h3>兩個人幾乎三觀相合，無話不談，她懂男友的言外之意，男友懂她的欲言又止。</h3></br><h3>她一度以為這是世界上最懂她的人。</h3></br><h3>后來發生了一件事，讓兩個人的關系從漸行漸遠直到最后破裂。</h3></br><h3>兩人認識6個月時，荔枝的好朋友因為意外去世了。</h3></br><h3>那段時間，她陷入了深深地痛苦和懷念的情緒里。</h3></br><h3>而恰好這時，男友剛入職一家大企業，正在推進一個大項目。</h3></br><h3>每天忙得沒日沒夜，通宵加班都是常事。</h3></br><h3>荔枝期待男友能陪她熬過這段低谷的時間，但現實是，他忙得連電話都沒打一個，只是在微信上安慰幾句，便匆匆結束對話。</h3></br><h3>她覺得男友理應關心自己，男友覺得她情緒索取過度。</h3></br><h3>最后，兩個人只能鬧得不歡而散。</h3></br><h3>幾年之后，當荔枝再次復盤這段感情。</h3></br><h3><strong>她坦誠自己當時確實有些無理取鬧，男友已經多次安慰，但自己選擇呆在情緒的泥淖里，換個人也會無力負重。</strong></h3></br><h3> <h3>《百年孤獨》中有這樣一段話：</h3></br>人生的本質，就是一個人活著，不要對別人心存太多期待。我們總是想要找到能為自己分擔痛苦和悲傷的人。可大多數時候，我們那些驚天動地的傷痛，在別人眼里，不過是隨手拂過的塵埃。或許成年人的孤獨，就是悲喜自渡。<h3>沒有人有義務深入你的內心，去感受你情緒背后的痛苦。</h3></br><h3>永遠不要對別人有過高的期待，也不要對別人要求過高。</h3></br><h3><strong>期待越大，失望越大，與其期待別人搭救，不如自己獨自淌過那些人生的暗河低谷。</strong></h3></br><h3> <h3>這個世界上，如果要選一件最難的事，莫過于改變別人。</h3></br><h3>有一句話說得好：<strong>“改變自己是神，改變別人是神經病。”</strong></h3></br><h3>所有妄圖改變別人的人，最后束縛的可能是自己。</h3></br><h3>有段時間，同事菲菲的工作狀態十分低迷。</h3></br><h3>起因是，菲菲正在上高一的兒子熱衷于畫畫，她想讓孩子專注學習，并不希望孩子走藝術這條路子。</h3></br><h3>于是，就給孩子報了補習班。</h3></br><h3>以前，到了周末就躲在房間畫畫，一天到晚都不出去。</h3></br><h3>現在有了課外班，兒子周末就只能出門學習。</h3></br><h3>剛開始，兒子表現很好，規矩上課，安心學習。</h3></br><h3>沒過多久，補習班的老師就打來電話，</h3></br><h3>告訴菲菲，她兒子沒來上課，也沒有請假，人不知到哪里去了。</h3></br><h3>菲菲找了一圈，最后在公園找到了兒子。</h3></br><h3>當她恨鐵不成鋼地又想教育兒子時，兒子卻主動找她商量：</h3></br><h3><strong>希望在不影響學習的前提下，每周能有固定的畫畫時間。</strong></h3></br><h3> <h3>他是真的喜歡畫畫，以后也會從事這個行業。</h3></br><h3>看到兒子想得如此堅定，萬般無奈之下，菲菲也只能同意。</h3></br><h3>于是跟兒子定好，每周有2小時的畫畫時間，父母可以不用干涉。</h3></br><h3>前提是，月考成績不能落下年級前100名。</h3></br><h3>自那之后，她跟兒子的關系不再是你追我藏的緊張關系，而是可以坐下來聊天的朋友關系。</h3></br><h3>沒有了母親的高壓，按照自己的節奏，有的放矢地學習，兒子的成績甚至提升了幾十名。</h3></br><h3>心理學家卡爾 · 榮格說：<strong>“你連想要改變別人的念頭都不要有。”</strong></h3></br><h3>當你想要改變別人時，其實就已經站在了對方的反面。</h3></br><h3>盡管是出自自己的好心，但是對他人來說未必真的合適。</h3></br><h3>即使是最親近的家人，也要避免打著“為你好“的旗號，去試圖改變別人。</h3></br><h3><strong>尊重和接納，才是影響一個人的最好方式。</strong></h3></br><h3> <h3>每個人都有自己的人生，有自己的路要走。</h3></br><h3>不要把希望寄托在別人身上，別人沒有義務來實現你的期望。同樣，別人也無法用自己的想法來要求我們。</h3></br><h3>看過這樣一句話：</h3></br><h3>“這個世界上最聽你話，最容易聽你指揮的，不是別人，而是自己。”</h3></br><h3><strong>人生到最后，終究還是需要靠自己成全。</strong></h3></br><h3>聽說過一個小故事。</h3></br><h3>有一位年輕人，向神明誠信禱告，希望神賜予他一些渡過人生難關的秘訣，可以讓他變得更聰明、更有力量。</h3></br><h3>神明顯現跡象，當時就答應了他。</h3></br><h3>并且與他約好時間、地點，神明將把所有的秘訣全部傳授給他。</h3></br><h3>年輕人喜出望外，連連感謝叩首。</h3></br><h3>到了約定的日子，年輕人提前半天就到了，焦急地等待著。</h3></br><h3>但是神明卻遲遲不肯現身。</h3></br><h3>年輕人又等了三天三夜，神明還是沒有出現。</h3></br><h3>他終于決定放棄希望。回家的路上，他垂頭喪氣，喃喃自語：</h3></br><h3>“看來連神明也會違背承諾，既然如此為何要把希望寄托在別人身上呢，還是把希望寄托在自己這里，比較靠譜。“</h3></br><h3> <h3>說完這句話，神明才立即出現。</h3></br><h3>他滿意地告訴年輕人：</h3></br><h3>“孩子，看來你是真的得到秘訣了。記住這個秘訣，無論你到哪都將會立于不敗之地。“</h3></br><h3>當我們把期望放在自己身上，做好自己當下的事，自己對事情的結果負責，你就會發現，這世上再沒有能讓你生氣的事，你就會越來越寧靜、平和。</h3></br><h3>亦舒說：<strong>“一個人真正成熟的標志，就是發覺可以責怪的人越來越少。”</strong></h3></br><h3>一旦放棄從別人身上獲取安全感，不對任何人抱有期望，就能得到自給自足的快樂，這種滿足，才最持久。</h3></br><h3> <p class="ql-block">聽過一句話，覺得很有道理：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要對別人抱任何期待，因為期待就是想讓別人為自己負責。不期待不是自我孤立，而是對于做的事，想得到的東西，自己去推動。不期待也更容易對別人的回應和善意心存感激。</p><p class="ql-block"><b>真正成熟的人，就是不把期望寄托在別人身上的人。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當我們不再在意別人的褒獎還是批評，關注或是忽視，同時獲得的是精神的穩定，以及情緒的自由。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">世間之事，得到的都是意外之喜，得不到才是人間常態。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>放下期待念，丟棄得失心，順其自然，不為外物侵擾，方能守住內心的節奏。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不再對別人期待，即是做自己的主宰。</p>

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