預防溺水，珍愛生命！

富順縣永年鎮彭廟九年制學校

家校攜手促安全同心共育待花開——富順縣教育和體育局致全縣廣大家長朋友的一封信 尊敬的家長朋友們： 炎炎夏日，暑假來臨。為確保您的孩子度過一個安全、健康、愉快、有意義的假期生活，特將有關注意事項告知于您，請您切實履行孩子的安全監護責任，確保孩子的身體健康和生命安全。 一、幸福陪伴，守護心靈 同參與，心相伴。父母的陪伴是最好的愛，您可以與孩子同看一本書，觀一場影，完成一次旅行，記錄一段成長。可以一起走進紅色研學基地，體悟黨的光輝歷程；走進大自然，感受祖國的大好河山；走進社區，參與志愿服務活動。多傾聽，善溝通。關注孩子心理健康，多與孩子溝通交流。對于處于焦慮、自責、傷心狀態的孩子，您可以保持平靜與孩子溝通，引導孩子把自己的煩惱和痛苦說一說，打開心扉、坦誠溝通，促進親子感情。 二、教育引導，守護成長控手機，養自律。您可以提前和孩子做好約定，明確手機用途和使用時長。在培養自律習慣的同時，也保護了孩子明亮的雙眼。同時，您的行為是最好的示范，也請您科學使用手機。足睡眠，保健康。小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。引導孩子科學制定作息時間表，自主管理、規律作息。廣讀物，品書香。建議您多帶孩子去圖書館，鼓勵孩子積極參加各類讀書、征文活動。引導孩子選擇主題鮮明、內容積極、啟智增慧的讀物，從中汲取精神力量，樹立遠大理想。管作業，減負擔。合理制定假期學習計劃，嚴控暑假作業總量，不給孩子增加過重的學業負擔和校外培訓負擔。假期不參加任何形式的學科類培訓，理性選擇合規的非學科類培訓機構，通過彩虹鑰匙APP繳費購課消課,提高警惕防范“卷錢跑路”。強體質，煉意志。請鼓勵孩子積極參與體育活動，保障每天至少 1 小時體育鍛煉，積極培育孩子1-2項體育特長，引導孩子在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、淬煉意志。三、常保警惕，守護安全嚴六不，防溺水。不私自下水游泳，不擅自與他人結伴游泳，不在無家長或教師帶領的情況下游泳，不到無安全設施、無救援人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的學生不擅自下水施救。對孩子的行蹤做到“四知”：知去向、知同伴、知內容、知歸時。強意識，防事故。遵守交通規則，主動拒絕無安全保障的交通方式，嚴禁乘坐“三無”車輛、農用車、超員超載車輛，嚴禁未滿12周歲的學生騎自行車和未滿16歲的學生騎電動自行車。戶外行，避風險。提高安全防范意識，不與陌生人交往，不到人群密集、擁擠等場所，防止踩踏事件。雷雨惡劣天氣盡量減少外出活動，防止遭遇洪水、雷擊、泥石流或山體滑坡等危險。保信息，防詐騙。自覺抵制黃、賭、毒、網絡侵害和電信詐騙。不進網吧、游戲廳等娛樂場所，不與社會閑雜人員交往，不隨意泄露個人信息等，自覺抵制網絡不良信息，防范電信詐騙。注飲食，養習慣。注意飲食衛生，養成良好生活習慣。不吃劣質或變質食品；拒食野生動物，不購買過期或“三無”食品；均衡飲食，葷素搭配，不偏食挑食。防隱患，要警惕。隱患無處不在，安全需要警惕。注意用火、用電、用氣安全，防止安全事故發生。做到不玩火，野外不帶火種，嚴防森林火災發生。遇到火警時及時撥打 119報警。 家長朋友們，我們真誠地希望家校攜手同心，強引導，嚴監護，讓我們共同為孩子們營造一個健康、快樂的美好假期，一起面向星辰大海，靜待花開！ 富順縣教育和體育局 2023年7月5日 富順縣永年鎮彭廟九年制學校宣制作部門：安全法規中心制作審核人：劉金裕