“小暑”登場，清涼一“夏”——城西幼兒園小班小暑主題系列活動

城西幼兒園

荷風送香氣，竹露滴清響。眼中有美景，心中有清涼。 　　倏忽溫風至，因循小暑來。小暑是夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始。為更好地了解小暑的節氣習俗，城西幼兒園小班的老師們以“節氣課堂”為切入點，結合民俗體驗活動的方式帶領孩子們感受小暑節氣的專屬元素，以多姿多彩的節氣活動展現中華優秀傳統文化的魅力。 小暑之習俗篇 　　《月令七十二候集解》曰:“六月節。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也?！笔顬檠谉嶂猓∈钸@一天，是一年間炎熱的開始。 知三猴感時令 　　一候溫風至。夏日炎炎，連吹來的風都是熱的。 二候蟋蟀居宇。地面的溫度也高了起來，蟋蟀開始躲到庭院的墻角下，或者是樹蔭處避暑了。 三候鷹始鷙。小暑時節，鷹的幼鳥開始飛出巢穴，開始自己捕食了。 小暑之美食篇 　　小暑已到，夏日炎炎，小暑吃西瓜、綠豆粥等清暑去熱的食物，對消暑也是有非常大的作用。小朋友在爸爸媽媽和老師的帶領下制作了時令美食，清涼、健康過一夏！ 小暑之藝術篇 　　時值小暑節氣，心靈手巧的寶貝們充分發揮想象力和創造力，制作充滿夏日元素的手工作品，為炎炎的夏日增添了絲絲清涼和繽紛的色彩！ 　　一直以來，民間素有小暑吃藕的習俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等，具有清熱養血除煩等功效，非常適合夏天食用。 　　本次活動的開展讓孩子們充分的了解到了小暑的傳統習俗。同時開闊了孩子們的視野，激發了孩子們探知的欲望，讓孩子們在嘗試中見證了"奇跡"。二十四節氣蘊含著大自然時間變化的秘密和深遠的農耕文化。大自然，是一部神奇的教科書，引領孩子置身自然，在自然中學習和游戲，我們一直在努力！ 小暑溫馨提示飲食建議1.注意飲食衛生，飲食宜清淡適量：小暑時節的多雨、高溫，導致消化道疾病頻發。所以，這一時節的飲食，一定要注意衛生，飲食要節制，不可貪食、過量，而且飲食以清淡，富有營養為宜。 2.不要貪涼，少進冷食：天熱了，冷飲，冰淇淋、冰鎮飲品都很受大家的青睞，但這些冰凍食品對身體健康非常不利，很容易引發身體的不適，或者埋下健康隱患。