清河鎮中心小學大薛校區“暑假生活指南” 來啦，請查收！

清河鎮中心小學大薛校區

親愛的同學們、家長們： 炎炎夏日悄然而至，快樂暑假如約而來。2023年春季學期，孩子們與朝霞同起，伴日落而歸，歸來帶著一段成長的記憶。暑假即將開始，老師們為同學們精心準備了一份暑假生活指南，希望家長帶領孩子，度過一個安全健康、愉快充實的暑假！ 暑假生活指導擬定暑期計劃，科學合理安排。 建議爸爸媽媽用“三步計劃法”，和孩子一起列表擬定出暑期計劃，教會孩子做一個會規劃、會學習、會生活的人。第1步：寫目標——寫出暑假最想完成的目標（生活、學習、實踐、娛樂）；第2步：定行動——確定每周的行動（勞逸結合，作息規律，每周固定一天用來休息調整，進行娛樂活動和家庭放松）；第3步：記日程——記錄每天日程。 守交通規則，保安全出行 紅燈停，綠燈行；不翻越隔離欄，過馬路走斑馬線；走人行道，靠右慢行，不擁擠沖撞，走路時不看手機、不聽音樂；不在馬路邊或車輛盲區內玩耍打鬧；未滿12周歲不騎自行車，更不得騎行共享單車；自覺遵守地鐵、公交車等乘車規范；乘私家車系好安全帶，不乘坐三輪或無牌照的營運車。 居家要安全，防范意識強 不在飄窗或開放式陽臺上玩耍，不往窗外拋物；在家參加實踐體驗時，規范使用水、電、氣等設備；獨自一人在家時，不隨意給陌生人開門，學會明辨是非，機智對待陌生人；不玩火，不玩管制刀具、槍、棍棒等危險物品；學習防疫、防汛、防震、防臺風等安全知識，增強防疫、防災意識和能力；增強防拐意識，不到偏僻處玩耍，出門告知父母。 發展興趣愛好。 孩子自己感興趣又有意義的事情，利用暑假多做吧！例如音樂、美術、舞蹈、書法、攝影等，發展一技之長，成為一顆閃亮的星星。 天氣多變化，注意好飲食 養成吃東西前認真洗手的習慣，以免病從口入；不暴飲暴食，多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果等食品；不吃腐爛變質的食物，學會觀其形，聞其味，如有異常，絕不食用，避免造成食物中毒；不吃無衛生保障的“三無”食品，少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，謹慎食用冰淇淋。 注意綠色上網 注意引導孩子文明上網、健康上網。家長們要關注孩子玩游戲，看的短視頻，動畫片等是否健康，積極向上，有無恐怖、暴力行為，為你的樹立正確的三觀打下堅實的基礎。 遇險要沉著，學會自救護 對孩子進行自救自護知識的宣傳，讓孩子記住自己的家庭住址、父母姓名、家庭電話、求救電話等；正確使用報警電話110、火警電話119、急救電話120等應急電話。 閱讀課外書目，提升學識修養 在五彩的童年中，書籍總能為我們帶來許多不一樣的感受，這些別樣的感受如同一條條彩帶，裝點著童年的夢。暑假里，別忘了每天和書的約定哦。可以自己看，也可以和爸爸媽媽一起讀，還可以約著伙伴三五成群地看。每天30分鐘閱讀，你可以用彩筆畫出最感興趣的部分（人物、情節或有新鮮感的詞句等），開學時與同學們分享。 日有所誦 一日之計在于晨，結合本學期晨讀內容、兒歌、童謠、經典古詩等，在假期里繼續堅持每日大聲晨誦，用美好的誦讀開啟快樂每一天。 積累運用 “不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。” 練字 建議家長給孩子選擇一套合適的字帖，每天堅持練習。一手好字是一個人最靚麗的名片。寫好字，從每一次落筆開始。 勤鍛煉。 身體健康很重要。暑假期間，每天至少應安排1小時的鍛煉時間。建議和小伙伴一起進行，鍛煉之余還可以促進同齡人之間的交流。 做家務 暑假期間，家長要有意識地引導孩子做一些力所能及的家務活，例如打掃衛生、整理內務，適時鍛煉孩子的獨立生活能力，增強孩子的責任心。 珍愛生命，嚴防溺水 做到溺水“六不”：不私自下水游泳或洗手洗腳；不擅自與他人結伴游泳，不在無家長帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救護人員的水域游泳；不熟悉水性不擅自下水施救。 　　最后，送給同學們一句話——“少年易老學難成，一寸光陰不可輕”。愿大家珍惜好時光，度過一個健康充實、意義不凡的暑假！ 編輯：景莉莉審核：王廣義