【家園共育】致家長：3-6歲幼兒必備生活技能參考表，讓孩子按年齡掌握！

楊雙

根據世界衛生組織的建議，家長、老師及所有關心兒童青少年的人士，都要努力幫助他們在日常生活中學習和掌握生活技能。這里所謂的“生活技能”并不僅僅是指洗衣、做飯、整理內務等生存能力，而是指一個人可以有效處理日常生活中的各種需要和挑戰的社會能力。 不同的生活技能應該在什么時候引導孩子接觸，作為教育者的我們應該什么時候放手讓孩子發展出自己的步伐？以下這份《3-6歲幼兒必備生活技能參考表》可以幫助父母參考了解，讓孩子在對的時間學習對的技能，在成長的路上順利度過每一次挑戰！ 3-6歲幼兒必備生活技能參考表 技能一：建立規律的作息習慣 3-6歲的童蒙時期，是教育孩子養成良好習慣的最好時期。有些習慣，小時候沒有養成，長大以后也難形成。良好的作息習慣不僅使孩子身體健康，還能讓孩子精力充沛面對每一天，對孩子成長的影響有著至關重要的作用。 小中班幼兒 ??對于小中班年齡的孩子：我們必須循序漸進建立起規律的睡眠。另外還有許多細節要照顧到，例如：睡前2小時內，不要玩太興奮的游戲；營造優質的睡眠環境。 中大班幼兒 ??對于中大班年齡的孩子：可以適當放手開始讓他們進行自我作息的管理。但別忘了持續鼓勵和提醒，務必讓他們可以得到 9~11 個小時的睡眠。 技能二：學習游泳 游泳可說是嬰兒本能，畢竟他在離開母體之前，十個月都是在水中生活。很多父母，從出生就開始讓嬰兒學習游泳。 小班幼兒 ??對于小班年齡的孩子：可以先學習基本的技能，像是浸入水中，漂浮，和劃水。 中班幼兒 ??對于中班年齡的孩子：可以開始學習更多的游泳技巧，這時他們手腳協調性較高。 大班幼兒 ??對于大班及以上年齡的孩子：可以開始練習劃水。因為劃水需要更強的全身協調性，這樣循序的學習，可以讓他們成為有自信又熟練的游泳者。 技能三：學習烹飪 過家家里的做飯環節想必是每個孩子童年最喜歡玩的游戲之一了。孩子可以自言自語的賣東西、或是做飯給爸爸媽媽吃、或是拉著其他小朋友當小客人。對于這方面有濃厚興趣的孩子，我們可以提前準備一些兒童可以安全使用的小廚具，不僅可以鍛煉孩子動手能力，也極大的提升了孩子對家務環節的興趣，培養自理能力。 小班幼兒 ??對于小班年齡的孩子：在兩歲之后，其實就可以慢慢培養孩子對于烹飪的興趣，目的不是要他們成為小小廚神，而是這項基本生活能力，會給他巨大的幫助，他們更有可能成為一個健康的飲食者，熱愛嘗試新的食物，比較不容易偏食的人。 中班幼兒 ??對于中班年齡的孩子：4~5 歲的小孩，可以教他們測量食物的重量和攪拌面糊等。 大班幼兒 ??對于大班及以上年齡的孩子：6歲及以上可以嘗試使用簡單的廚房設備和工具，如微波爐，烤箱等。 技能四：懂得自我保護 各種社會亂象使得使得做爸媽的每天都提心吊膽，為了提高幼兒的安全意識，提升自我保護的能力，家長們務必要重視對于孩子的安全教育環節。 小班幼兒 ??對于小班年齡的孩子：從孩子懂事之后，尤其開始上幼兒園之后，家長可以扮演各種狀況，甚至角色扮演，來跟孩子說不要跟陌生人走。 中大班幼兒 ??對于中大班年齡的孩子：在孩子 4~5 歲及以后，就可以開始幫孩子塑造性別意識、自我保護意識，以及隱私處不可碰觸。讓孩子了解人我之間的分際，了解如何自我保護。 技能五：自己洗澡 ??對于小班年齡的孩子：孩子三四歲時，活動量增加，大肌肉發展成熟，正是強化與精熟動作的好時機。所以這時候開始讓孩子自己洗澡，其實是一個不錯的選擇。但是因為浴室潛藏許多危機，容易摔倒或是有溺水的可能，所以三歲可以開始漸漸培養孩子自己洗澡的能力 (包含洗頭以及清洗私密處)，并建立在浴室里的安全規則。 中班幼兒 ??對于中班年齡的孩子：因為在 5、6 歲之后，他們可能開始要求獨自洗澡，這時爸媽盡量還是要注意，控制時間與注意安全。對于這個階段的孩子來說，單獨讓他們待在浴室里還是存在很多潛藏的危險。 大班幼兒 ??對于大班及以上年齡的孩子：在上小學之前的大班孩子來說，這是另外一個黃金成長時期。這時候孩子的心智已經較為成熟，也可以讓洗澡從生理層面的技能，慢慢轉進到心理層面的技能。 技能六：基本的生活自理能力 養育孩子的目的是培養孩子自理、自立的能力，讓他擁有獨立生活的能力。每個孩子都有探索精神，他們渴望動手去嘗試，并收獲快樂、幸福、自信，只是這些被成人的擔憂而剝奪了。 小中大班幼兒 ??對于幼兒園階段的孩子：3-6歲的孩子能完成很多事情，整理玩具、衣服、房間，飯前擺好碗筷，收拾餐桌等。讓孩子做力所能及的事情，他們未來的生活會更加順利！ 蒙臺梭利曾說：我們習慣服侍小孩，這對他們來說不僅是一種奴化，而且也是危險的。所以，如果想讓孩子健康的發展，就要讓他們自己動手做事，而只有他們自己動手，才能獲得真正的成長！