效能溝通讓關(guān)系更和諧——喬官鎮(zhèn)“黨的聲音進(jìn)萬家”工會職工心理健康知識宣講會精彩再續(xù)

柳菁心語

2023年7月1日建黨節(jié)，喬官鎮(zhèn)黨委政府組織全鎮(zhèn)黨員干部開展了一場別開生面的心理健康知識主題宣講活動，將黨的關(guān)懷送進(jìn)每個黨員干部的心坎里！ 本次宣講活動是昌樂縣心理咨詢師協(xié)會主辦、濰坊心理專家單如波老師主講的，題目是《效能溝通讓關(guān)系更和諧》，活動由喬官鎮(zhèn)黨委領(lǐng)導(dǎo) 主持。單老師是大家已經(jīng)非常熟悉的心理專家，非常感謝單老師百忙之中抽出時間給大家送來心理營養(yǎng)！ 世界衛(wèi)生組織是這樣定義健康的，健康是一種身體、精神和社會適應(yīng)能力的完好，只有身體和心理的全面健康才是真正的心理健康！當(dāng)今社會信息爆炸，社會發(fā)展日新月異，這就要求我們廣大黨員干部必須要有較好的心理素質(zhì)，能用健康的心理狀態(tài)來適應(yīng)時代與社會的變化，以更好的好好工作，經(jīng)營好自己的生活！ 　　室外，驕陽似火；室內(nèi)，溫潤如春。午后的人們，從四面八方趕來。避免犯困，學(xué)習(xí)開始前，劉景香老師帶領(lǐng)大家做了各式各樣的手指操。 動動手，妙處多。手處在我們身體的最外端，但它和我們身體的各種內(nèi)臟器官以及大腦緊緊相連，手的靈活度從一個側(cè)面反映了我們身體的健康程度，經(jīng)?；顒踊顒佑幸嫔硇慕】怠，F(xiàn)代社會，我們要用手的地方可多了，除了我們的日常生活和本職工作以外，我們要經(jīng)常敲擊電腦、使用手機(jī)，手的疲勞度可想而知。工作的間隙，利用短短的幾分鐘時間動動手指、動動手掌給身體增加一份活力。無論體力勞動，還是腦力勞動，如果沒有一個強(qiáng)健的身體做支撐都是難于應(yīng)對、勝任工作的，所以，強(qiáng)身健體是各位領(lǐng)導(dǎo)、各位工職人員加強(qiáng)自我心理關(guān)懷的首要一環(huán)。 你看，大家參與的積極性有多高！隨著劉老師的口令，大家的動作整齊劃一，開心愉悅都寫在臉上了！ 鐘南山教授講過，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。我們身體的狀態(tài)其實和心理力量是呈正相關(guān)的。人的年齡根據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)有好多種劃分：生理年齡、心理年齡、思想年齡和骨齡等，這些不同的劃分之間又有一定的相關(guān)性。如果你的心理年齡年輕，也會讓你的身體更年輕、更有能量！ 本次活動的主題是《效能溝通讓關(guān)系更和諧》。我們每一個人都生活在一張巨大的關(guān)系網(wǎng)中，關(guān)系網(wǎng)上的每一個節(jié)點都順暢，我們的生活工作才會幸福開心！關(guān)系決定了我們生命的質(zhì)量！ 為了讓我們的關(guān)系更和諧，單老師帶領(lǐng)著我們從溝通的角度開啟了如何更好的經(jīng)營關(guān)系的探討，他從自身的經(jīng)歷、大量的案例中呈現(xiàn)出薩提亞理論中的溝通的錯誤應(yīng)對方式并用行為進(jìn)行演示、金字塔式呈現(xiàn)的溝通中親密關(guān)系的密切程度、人際交往的小貼士、家庭溝通的小竅門、職場溝通的小技巧、正確表達(dá)的基本模式……干貨滿滿！ 　　單老師講課幽默風(fēng)趣，引經(jīng)據(jù)典，大家聽得津津有味，頻頻回應(yīng)。這是一場有高度、又接地氣的學(xué)習(xí)活動，心理健康知識送進(jìn)了大家的心里。 　　單老師用鮮活生動的案例，深入淺出的講解了效能溝通的技巧，相信在座的每一位領(lǐng)導(dǎo)都會有自己的收獲，非常感謝單老師為我們所做的這一場精彩的報告！ 本次心理健康知識宣講活動，必將提高廣大的參與干部的心理健康水平，更希望大家能夠在工作生活中加以運用！