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【衛生保健】華陽幼兒園夏季兒童腸胃病防控知識

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<p class="ql-block">親愛的家長朋友們,夏季除了要預防幼兒中暑之外,還有一項很重要的工作就是幼兒的腸道保健以及腸道疾病預防。</p><p class="ql-block">適逢夏天,在諸多因素的影響下,胃腸道比較敏感的幼兒極容易出現腹瀉、惡心、嘔吐等問題。當孩子因為腹脹而不肯吃東西,因為拉肚子開始變得消瘦,或是因為拉不出硬便而漲得小臉通紅時,家長難免會焦灼又不知所措。</p><p class="ql-block">驕陽似火的夏日,面對寶寶的這些身體狀況,家長們應該怎么做才能讓寶寶“安然度夏”?</p> <p class="ql-block">腸胃出問題,可能遇到了“三涼”</p><p class="ql-block">一、冰鎮涼食</p><p class="ql-block">夏季是冰鎮涼食的天下,為了降暑有的父母都會給寶寶吃一些。但是寶寶身機能還沒有發育完善,冰鎮涼食對寶寶脾胃損傷很大,涼食還帶著很多的濕氣,入侵寶寶脾胃會造成虛弱,損害寶寶脾胃,進而出現各種不適癥狀。</p><p class="ql-block">二、涼性食物</p><p class="ql-block">為了寶寶快速成長,有的父母會經常給寶寶吃油膩食物,寶寶也十分喜歡吃。但是這些食物屬于涼性,如果寶寶經常吃會造成腹部受涼,造成脾胃運化功能出現下降,食物不能及時消化,這樣長期下去就會加損傷寶寶脾胃。</p> <p class="ql-block">三、寒涼之物</p><p class="ql-block">天氣炎熱,不少家長為了給寶寶降溫,可能會給寶寶洗涼水澡,讓寶寶待在空調房里面。殊不知,這些寒涼之物會損害寶寶脾胃。用涼水洗澡、吹空調會導致濕氣入體,阻斷寶寶的正常代謝,影響寶寶脾胃發育,最終損害寶寶脾胃的正常功能。</p> <p class="ql-block">幼兒預防胃腸道疾病保健知識指南</p><p class="ql-block">一、健康飲水</p><p class="ql-block">1、足量飲水</p><p class="ql-block">夏天天氣炎熱,兒童好動,極易出汗,此時應保證兒童足量飲水。每日推薦飲水量為1000~1500毫升,盛夏季節家長可根據兒童活動量適當增加。</p><p class="ql-block">2、少量多次喝水</p><p class="ql-block">喝水需少量、多次,一次性大量飲水會加重腸胃負擔,使胃液稀釋,既降低了胃酸的殺菌作用,又會妨礙對食物的消化。提醒孩子定時飲用,不要等寶寶感到一分口渴時才讓其喝水。此外,幼兒還應多飲用白開水。</p> <p class="ql-block">二、把好“病從口入”關</p><p class="ql-block">1、保證食物新鮮清潔</p><p class="ql-block">預防幼兒胃腸疾病的關鍵是把好“病從口入”這一關,要特別注意衛生。吃瓜果要洗凈去皮,蔬菜要洗凈,并加少量蒜泥、醋,既能增加食欲,促進消化,又能滅菌解毒。生熟刀砧、案板須分開,外購熟食宜加工、加熱后食用。</p><p class="ql-block">2、注意個人衛生、勤洗手</p><p class="ql-block">流行病學調查結果顯示:小兒照看人衛生差,飯前不用肥皂洗手是夏季兒童患感染性腹瀉的首要原因。因此,兒童看護者應注意個人衛生,看護人和兒童在餐前便后都應用肥皂充分清潔雙手,流水洗碗,成人餐具和兒童餐具分開保管,生熟刀、砧板、盛放容器要分開。3、合理食物分類儲存</p><p class="ql-block">夏季氣溫高,食物特別容易變質,滋生各種細菌,不要給兒童吃生或半生的各類食品盡量即買即食。不要把冰箱當“保險箱”,大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、李斯特菌等在冰箱里依然很活躍,它們會在冰箱里大量繁殖并加速食物變質。應根據不同食物的冷藏/冷凍保鮮時間及時取出烹調食用,切忌生熟混放。</p> <p class="ql-block">夏季是腸道傳染病高發期,只要爸爸媽媽積極重視預防,做到飲食衛生、科學膳食,就可以有效阻斷腸道病毒的傳播,相信在家園的共同努力下,寶貝都可以擁有一個強壯的體魄,健康安全快樂的度過這個夏天!</p>

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