你好?2023（7-9月）

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隨拍.美圖.心語.祝福 在我的世界里，有親人，有朋友，還有你們！感恩相遇，珍惜當下！愿時光不老，我們都好！ 七月你好 七月，信念的旗幟????七月，理想的燈塔?? 感謝七月是你給了我們如此驕傲自豪的懷想感謝七月是你給了神州大地如此博大廣袤的美麗感謝七月是你給了中華民族如此慓悍馳騁的勇氣 中國共產黨：來自人民，植根人民，服務人民！102年初心不改，102年矢志不渝！ “心中有陽光腳下有力量為了理想能堅持、不懈怠才能創造無愧于時代的人生”--摘錄“人民日兼客戶端” <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/tyg5xWomWUEuhYoSvFnD6g" target="_blank" style="font-size:15px;">驚心動魄</a><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/9oVX7Jmy7bmCzjqhX42noA" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:15px;">一級錄音</a> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/sI21-FTXVyd6FnE5y8OtKg" target="_blank" style="color:rgb(1, 1, 1);">七一：讀延安</a> 今天我們讀延安一切為了人民利益江山是人民人民是江山為人民服務堅持毛澤東思想堅持馬克思主義善始善終，堅定不移這就是我們讀延安永遠不變的主題 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/pBUSTcmUHO_ns5TcCjVCLw" target="_blank" style="font-size:15px;">七月，心懷熱忱，不負美好</a>↓20230625隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/9ZNBDyCrXSFoU9DLhOJXKQ" target="_blank">7月，念你安好！</a>今日心語轉眼之間，一年已過半。我們爭不過歲月，跑不過時間；唯有擁抱健康，快樂過好每一天！問候中伴隨平安，祝福中迎來新的一天！楊絳先生說："簡樸的生活，高貴的靈魂，是人生的至高境界?！?lt;/span>生活的至簡，來自于清華其表；高貴的靈魂，源自于淡泊其中。真正的快樂，從來不是外物給予的，而是內心的知足，精神的充盈。生命的美好，不是一生一次的驚喜，而是平常日子的感動瞬間。“樂”一個天長地久?長聚首“活”一個壽比南山?松不老 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/s7gxOBXG3xN7S0Dn0GQwow" target="_blank" style="font-size:15px;">一組有趣的小畫</a>↓20230701隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/nHiHfLKQH5MZYR_75mnAeA" target="_blank" style="font-size:15px;">一等獎作品（暗號）</a>↓20230624隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/F2YXfuxI8nzILhs2a3i4Xg" target="_blank" style="font-size:15px;">老祖宗留下的100個治病秘方</a>↓20230703隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/9rgmrkGF_xDs385CqWWKww" target="_blank" style="font-size:15px;">各種水果用途</a>↓20230702隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/CXcF6ELd9bwHf6aO7i0Aug" target="_blank" style="font-size:15px;">小漫畫，精辟有趣又耐人尋味</a>↓20230705隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/GCEM8imnz9JM26icrQx79A" target="_blank" style="font-size:15px;">網頁鏈接</a>↓20230706隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/WuZ6aY8hZlWqsqSl9qK8uA" target="_blank" style="font-size:15px;">昨天今天明天</a>↓20230705隨拍 ↓20230708隨拍 ↓20230708隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/XEPX0UIFhFVjv5rDB5lBoA" target="_blank" style="font-size:15px;">三伏天養生</a>↓20230708隨拍 ?三伏天養生提醒：?2023三伏天?初伏，7月11日--0720（10天）中伏，7月21日--0809（20天）三伏，8月10日--0819（10天）? ? 三伏天不要做的五件亊：1 出汗不洗冷水浴。2夜里不能光身睡。3胃腸不能進冷飲。4喝水不能喝太快。5皮膚不能遭暴曬。?? 三伏天不能多吃的水果：1火龍果，性涼。2荔枝，容易上火。3西瓜，易傷脾胃。4芒果，增加體內濕氣。?? 三伏天養生食品： 蓮藕涼血，鴨蛋補夏，豆芽清熱，苦瓜降火，綠豆解毒。 ?? 三伏天要注意：1 頸椎怕吹。2頭發怕濕。3胃最怕涼。4喝水怕快。5眼晴怕曬。6晨煉怕早。 祝：身體健康！快樂每一天！ ↓20230708隨拍 ↓20230708隨拍 ↓20230708隨拍 今日心語生活是一道彩虹 好好欣賞；友誼是一壺美酒 永遠醇香；緣分是一座橋梁 相互珍惜！健康是最大財富 我們共享！新的一天，你好 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/D_ILPSewbBqo0r7Zi5Y6SQ" target="_blank" style="font-size:15px;">“敬禮娃娃”接受總臺《面對面》專訪</a>↓20230708隨拍 ↓20230702隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/opnbHRyW03ceiTwNyD5pqw" target="_blank" style="font-size:15px;">《珊瑚頌》美到心醉！</a>↓20230703隨拍 ↓20230717隨拍青年湖畔拍《夕陽》 ↓20230718隨拍鴨綠江上《游船》 ↓20230717隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/oInjbyav-VAqeJZGUMiSYw" target="_blank" style="font-size:15px;">今日中伏：如何養生</a>↓20230720隨拍《街拍》 共勉：養成好的習慣是儲存生命放縱不良陋習是透支生命 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/ClylYNbDfufoOM9TqUrZxg" target="_blank" style="font-size:15px;">小漫畫，既風騷又有哲理</a>↓20230718隨拍 老兵點評：<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/ClylYNbDfufoOM9TqUrZxg" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">《小漫畫》</a>太棒了！有經歷，有體會，有感悟！現實，幽默，深刻！把人性的真善美，假惡丑，揭示的淋漓盡至！ <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/0JTex0mfHDgBqv45iF_k8A" target="_blank" style="font-size:15px;">大暑養生</a>↓20230718隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/k09lnfC1Cr3v7ZQwgEyUhg" target="_blank" style="font-size:15px;">“四高”的四十條禁忌</a>↓20230720隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/3OOF4xUxY-pvkacmCVK42w" target="_blank" style="font-size:15px;">絲瓜發苦會“藏毒”</a>↓20230718隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/S4qlwVkmFoPtYMgrbbD3Zg" target="_blank" style="font-size:15px;">手機垃圾清理</a>↓20230726隨拍 ↓20230718隨拍 今日心語晨風送清爽，夏荷送芬芳，隔屏送問候，盛夏保安康。 ↓20230727隨拍 ↓20230728隨拍 ↓20230728隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/7ehMUjLXssufhJS7Lv4iMA" target="_blank">一個人最好的生活態度</a>↓20230728隨拍 ??????????????七月養生：勞逸結合，保護陽氣 養生原則：保護陽氣。養生注意：對有心腦血管疾病的人來說，要保證充足的睡眠，并加強室內通風，尤其在悶熱的天氣中要注意使用物理降溫。還要注意飲食衛生，防止腸道傳染病。暑天防中暑是非常重要的。體力勞動者、室外工作的人員此時應多飲水。飲食宜忌：飲食應以清淡為主，蔬菜應多食綠葉菜及苦瓜、黃瓜等，水果則以西瓜為好。忌辛辣油膩之品。?????????????? 八月你好 今日心語微笑送走昨天開心過好今天愉快迎接明天健康留在每天 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/IsXAl854KEyUVyq0OfMxnA" target="_blank" style="font-size:15px;">《英雄贊歌》</a><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/bcFkTg3VqgE6aQeb1GHRew" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">《十送紅軍》</a>↓20230717隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/eus2nO4RR2X95Qs-4k6H-A" target="_blank" style="font-size:15px;">碳水化合物，最該吃這4種！</a>↓20230801隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Q9_sNSJIsdsl0oEUjgRvrg" target="_blank" style="font-size:15px;">吃對早餐</a>↓20230801隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/53g5SjnAjucWK7WPlLWvwA" target="_blank" style="font-size:15px;">臟腑最愛和最怕的蔬菜</a><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/juf2cUtC1hysffiLrs-jgw" target="_blank" style="font-size:15px; background-color:rgb(255, 255, 255);">南瓜子每天吃一把</a>↓20230718隨拍 今日心語時光牽著手，歲月陪著走；漫漫人生路，健康最富有；每天微信見，不分春和秋；彼此多保重，福壽到永久！ <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/dEIHe_GLBBewkjFp__CWRw" target="_blank" style="font-size:15px;">讓你永不生病的三個字！</a>↓20230805隨拍 ↓20230806隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/uK0PJZ-PKeZ5CKXKC9Fvvg" target="_blank" style="font-size:15px;">電子式儲蓄國債按年付息</a>↓2230805隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/6vkcDxMU7fOYCka6kmtP-A" target="_blank" style="font-size:15px;">由夏入秋，養生牢記這三點</a>↓20230810隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/MqMQxNasCM6HMipn2I8tqA" target="_blank" style="font-size:15px;">專家辟謠</a>↓20230805隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/lHRJ6VjVlSxKO4C48SDjgg" target="_blank" style="font-size:15px;">客廳不掛三種畫</a>↓20230811隨拍 今日心語多笑，人不老健康，無價寶心寬，歲月好?開心，永不老 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/SOL6eyHZBZGmL_10snqXFQ" target="_blank" style="font-size:15px;">微小說《一只麻雀的故事》</a>↓20230805隨拍 20230501隨拍 今日心語人生是本書翻開是故事合上是回憶愿故事精彩愿回憶美好 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/gJR8i6wIaIVPLLD4S_85Bg" target="_blank" style="font-size:15px;">微信、支付寶不會要求繳費續保，慎防詐騙</a>↓20230805隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/rQRvTU1u-1oFmyamZtG72w" target="_blank" style="font-size:15px;">50條生理常識</a>↓20230805隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/s5IKU30bBKl4udl-i03-0w" target="_blank" style="font-size:15px;">中國100個美景</a>↓20230815隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/U_cUupxMdVzKPNtewIMApQ" target="_blank" style="font-size:15px;">四類常見食物不要吃</a>↓20230805隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/nvAew1GjBDSiNHEda2z-EQ" target="_blank" style="font-size:15px;">銀行卡綁在微信上要打開這個設置</a>↓20230818隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/mUys-1ATXF2plRsGl_CYZQ" target="_blank" style="font-size:15px;">生活小常識</a>↓20230805隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Trm9VBdKUqS7gy04ztIfag" target="_blank" style="font-size:15px;">最美的晚霞欣賞</a>↓20230816隨拍 20230805隨拍 今日七夕，何謂“七惜”？一惜生我養我的父母二惜懂我疼我的愛人三惜血脈相連的手足四惜風雨同舟的朋友五惜尊我助我的貴人六惜我生我養的子女七惜善良不易的自己 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Ta6xMhduVgTE7w7iYfNs4w" target="_blank" style="font-size:15px;">晚霞形成原理及現象</a>↓20230822隨拍《晚霞》 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/WnBHU6fQMBV1JEhT2yXimQ" target="_blank">食用油應該怎么選、怎么吃？</a>↓20230823隨拍 <a href="https://my.mbd.baidu.com/r/13yS5T93kZi?f=cp&u=51b01f37fdbf1bdc" target="_blank" style="font-size:15px;">采云飄飄主頁</a>↓20230822隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/6Rzk1yXsItaDtDwyUjr6Vg" target="_blank" style="font-size:15px;">8張最美中國照片</a>↓20230805隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/9p6FPa9TmlnIH88PqLJ1-A" target="_blank" style="font-size:15px;">養生動作：通血管，養筋骨</a>↓20230824隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/SgC8n-YAs2Ya94LU9swZGA" target="_blank" style="font-size:15px;">養生的最高境界是養心</a>↓20230825隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Yb7vdlbABBYJbJt7Db967g" target="_blank" style="font-size:15px;">秋后吃三瓜：冬瓜、絲瓜、苦瓜</a>↓20230805隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/CKW5fGALMwNz70FA8sQQIQ" target="_blank" style="font-size:15px;">兩個動作疏通血管</a>↓20230830隨拍 ?為啥說西紅柿對心臟好？1、富含抗氧化物：西紅柿中含有一種叫做番茄紅素的成分。這是西紅柿那鮮紅色的"秘密武器"。番茄紅素是一種很強大的抗氧化物，可以幫助我們對抗自由基，減少細胞損傷，從而降低心臟病的風險。2、助力降壓：西紅柿中的鉀元素對于維持正常的血壓水平很有幫助。一直保持健康的血壓，對于防止心臟病的發生是很重要的。3、膽固醇管理：研究還顯示，西紅柿能幫助降低 LDL 膽固醇（壞膽固醇）水平，這也是降低心血管疾病風險的一個關鍵。西紅柿，不僅可以享受它的美味，同時正在為你的心臟打拼，給你帶來健康！是個紅色的守護者！ <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/WehoouevJbngN2L6mlxyIw" target="_blank" style="font-size:15px;">吃早餐的理想時間</a>↓20230830隨拍 ??????????????神志安寧 八月養生原則防暑降溫養生注意：“秋老虎”屬溫燥，損害人體的津液，容易出現皮膚干燥、眼干、咽干、少津液、小便黃、大便秘結等癥狀。老年人在此時還易發心腦血管意外。精神調養：“立秋”后的精神調養應做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，以適應秋天容平之氣。生活起居：生活上應開始“早臥早起，與雞俱興”。?????????????? 九月你好 ↓20230824隨拍 20230825隨拍 20230902隨拍 20230903隨拍 20230903隨拍 20230905隨拍 20230903隨拍 20230903隨拍 20230903隨拍 20230903隨拍 20230911隨拍 20230911隨拍 20230907隨拍 20230910隨拍 20230911隨拍 20230914隨拍 20230914隨拍 20230907隨拍 20230914隨拍 20230920隨拍 20230913隨拍 20230911隨拍 20230921隨拍 20230911隨拍 20230911隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Kqpn5Qci4agDA-LSduJ-sw" target="_blank">知識薈萃78集</a>↓20230911隨拍 20230921隨拍 20230911隨拍 20230928隨拍 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/cIngXPB0T-L3523h2yvN4Q" target="_blank">《中秋詩詞》100首</a>↓20230929隨拍 ?往期內容↓：<a href="http://www.xsjgww.com/4kpslyau?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=544283" target="_blank" style="font-size:15px;">你好?2023每日一圖1-3月</a><a href="http://www.xsjgww.com/4p3cc2lb?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=544283#1688195308240" target="_blank" style="font-size:15px; background-color:rgb(255, 255, 255);">你好?2023每日一圖4-6月</a> 致謝：來自網絡的相關鏈接、視頻，版權歸原作者所有！在此收藏、借鑒，供參考！

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你好?2023（7-9月）

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