<p class="ql-block">朗誦：梅弘</p> 人這一生，是個逐漸與自己和解的過程，年輕懵懂時不斷拿起，成熟穩重后學會放下。得不到的東西、走散的人、忘不掉的傷，只有坦然放下，才能真正地享受人生。<br> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">放下執念</span></p><p class="ql-block"> 很喜歡一句話：“輕言放棄，是弱者；不言放棄，是愚者；懂得放棄，才是智者。” 生活中，總有一些事，因為不甘心，無法放下內心的禁錮。苦苦追求虛無縹緲的名利、想要得到每一個人的認可、放不下已經不再同路的人、總想讓自己做到事事完美……</p><p class="ql-block"> 這些執念把自己困在原地，有些事情，看清并不難，難的是看輕。有人問：“怎樣才是放下執念呢？” 有個高贊的回答說：“不執于一念，欣然接受，不困于一物，隨緣而行。”</p><p class="ql-block"> 人生本如過客，世事皆如浮云，何苦心有千千結。凡事少一分執念，多一分釋然，閱盛世美景。慢品人間煙火色，閑觀萬事歲月長。 放下執念，才能擁有快樂。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">放下過往</span></p><p class="ql-block"> 看過一段話：“天空不會永遠陰暗，當烏云褪盡的時候，藍天上燦爛的陽光，就會照亮大地，青草照樣會鮮綠無比，花朵仍然會蓬勃開放。”</p><p class="ql-block"> 每個人都難免經歷一段黯淡的時刻，快跑幾步沖出去，不再回頭，往后的日子便溢滿陽光。可若是頻頻回頭，便永遠被那陰影籠罩，再也無法走出來。</p><p class="ql-block"> 人最怕的就是，放不下過往，走不到未來。若是總抓著那些痛苦的點不斷放大，內心會更加痛苦。若能坦然面對過往，去接納它、遺忘它，才能得到繼續前行的勇氣。一個總是盯著過去的人，是無暇顧及當下的。</p><p class="ql-block"> 既已無法改變的事實，實在不必抓著不放。在痛苦、挫折中，始終抱著“一切都會過去”的心態，是成年人應有的氣魄。</p><p class="ql-block"> 給時間以時間，讓過去成為過去。放下過往，人生才會向前。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">放下焦慮</span></p><p class="ql-block"> 生活中，你是否也總是容易焦慮不安？擔心家人的健康，害怕突然間失業，焦慮漸增的年齡……人對待事情越是患得患失，過度焦慮，不但對事情毫無幫助，反倒會往壞的方向發展。</p><p class="ql-block"> 擺脫焦慮，記住一句話就夠了：不為尚未發生的事擔憂，只關注清清楚楚的現在。做好手頭能控制的事情，其余的順其自然。</p><p class="ql-block"> 正如有句話說的：“焦慮不會明天消除它的悲傷，但今天只會消耗它的力量。”事到眼前，自有解決的辦法，提前焦慮，毫無意義。這世上沒有壓垮人的事情，只有壓倒人的心態。最好的心態，就是心大一點，想少一點。放下焦慮，才能自在生活。</p> 有人說：“在人生的大風大浪中，我們常常要學習船長，在狂風暴雨之下，將笨重的東西扔掉，以減輕船只的重量。”生命也是如此。<br> 前半生探尋生活的意義，可以不斷拿起，奮力去拼；后半生看清生活的真相，就要丟掉包袱，輕裝上陣。人這輩子，終要學會放下，才算無愧于人生，無愧于自己。 <p class="ql-block">圖片來自網絡</p>
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