小暑盛夏，心有所“暑”——機關第三幼兒園尚東園中二班小暑節氣主題教育活動

機關三幼尚東幼兒園大一班??

小暑，是二十四節氣之第十一個節氣，公歷每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。結合“小暑”節氣的到來，尚東幼兒園中二班開展了相應的節氣教育活動。 活動中，老師們通過圖片和視頻資料向幼兒展示了小暑節氣的由來、小暑節氣的天氣以及小暑節氣的習俗等。 孩子們用稚嫩的聲音說唱著手指謠，表示小暑節氣的氣候特征——炎熱?? 夏日限定昆蟲——螞蚱?? 青荷蓋綠水，芙蓉披紅鮮下有并根藕，上有并頭蓮夏日蓮藕在孩子們的筆下栩栩如生。 怒放的凌霄花，是屬于這個季節的明媚。孩子們眼中的凌霄花又是什么樣子的呢？ 小暑保健1.注意飲食衛生，飲食宜清淡適量。小暑時節的多雨、高溫，導致消化道疾病頻發。所以，這一時節的飲食，一定要注意衛生，飲食要節制，不可貪食、過量，而且飲食以清淡，富有營養為宜。2.不要貪涼，少進冷食。天熱了，冷飲，冰淇淋、冰鎮飲品都很受大家的青睞，但這些冰凍食品對身體健康非常不利，很容易引發身體的不適，或者埋下健康隱患。3.注意勞逸結合。小暑是人體陽氣最旺盛的時候，所謂“春夏養陽”，所以人們在工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。炎熱的氣候，人體出汗多，消耗大，再加之勞累，更不能忽視對身體的養護。4.預防中暑。中暑是夏季的常見病，小暑時節的天氣特點更是容易發生中暑。所以大家外出時一定要做好防暑工作，帶好遮陽傘、遮陽帽等物品，多喝水，并盡量避免午后太陽熱辣時外出。