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傳統楊氏八十五式太極拳(六)66-81

三郎

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">第六十六式、轉身白蛇吐信</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">1.右轉扣腳</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">2.上步切掌</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">3.弓步推掌</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">4.后坐前擊</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">第六十七式、搬攔錘</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">1.收腳收拳</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">2.上步搬拳</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">3.上步攔掌</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">4.弓步打拳</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">第六十八式、上步攬雀尾</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">1.收腳抱球</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">2.右轉合手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">3.弓步棚手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">4.右轉擺掌</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">5.后坐捋手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">6.右轉搭手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">7.弓步前擠</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">8.擠之再擠</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">9.后坐引手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">10.弓步前按</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">第六十九式、單鞭</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">1.左轉劃弧</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">2.右轉屈臂</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">3.收腳勾手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">4.左轉上步</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">5.弓步前按</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">第七十式、云手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">1.扣腳榻掌</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">2.收腳云手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">3.開步云手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">4.收腳云手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">5.開步云手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">6.收腳云手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">第七十一式、單鞭</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">1.收腳勾手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">2.左轉上步</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">3.弓步前按</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">第七十二式、高探馬帶穿掌</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">1.后坐合手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">2.虛步探掌</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">3.提膝落掌</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">4.弓步穿掌</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">第七十三式、十字腿</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">1.右轉合手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">2.獨立棚手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">3.蹬腳分手</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">第七十四式、進步指襠捶</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">1.屈蹲落步</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">2.上步握拳</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">3.弓步打拳</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">第七十五式、攬雀尾</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">1.收腳抱球</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">2.上步合手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">3.弓步棚手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">4.右轉擺掌</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">5.后坐捋手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">6.右轉搭手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">7.弓步前擠</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">8.擠之再擠</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">9.后坐引手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">10.弓步前按</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">第七十六式、單鞭</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">1.左轉劃弧</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">2.右轉屈臂</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">3.收腳勾手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">4.左轉上步</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">5.弓步前按</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">第七十七式、下勢</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">1.后坐沉掌</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">2.弓步挑掌</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">第七十八式、上步七星</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">虛步棚打</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">第七十九式、退步跨虎</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">1.退步合手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">2.虛步亮掌</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">第八十式、擺蓮轉身</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">1.虛步推架</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">2.旋轉抹掌</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">3.擺腳拍手</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">第八十一式、彎弓射虎</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">1.屈蹲落掌</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">2.弓步貫拳</span></p>
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