關(guān)注孩子心理健康，助力孩子快樂人生——暑期家庭教育指導(dǎo)

杜莊學(xué)區(qū)第一小學(xué)

尊敬的家長: 您好! 作為家長，大家都非常疼愛自己的孩子，期望孩子健康成長，更好地適應(yīng)未來社會，有一個(gè)幸福快樂的人生。 近年來，心理健康這個(gè)話題廣受關(guān)注，維護(hù)心理健康對孩子及整個(gè)家庭都非常重要，尤其是在新冠疫情過后，許多學(xué)生的心理健康問題有了一定的顯現(xiàn)。作為成年人的我們，面對生活和事業(yè)的雙重壓力，會面臨各類心理困惑，孩子們也不例外。 暑假即將來臨，在暑假期間孩子們離開了學(xué)校的管理、老師的關(guān)心、同學(xué)的陪伴，和父母在一起的時(shí)間增多，需要家長們注重對孩子以下方面的教育和引導(dǎo)。 生命安全 　　生命只有一次，但是中小學(xué)生因?qū)W業(yè)問題、矛盾沖突等問題放棄自己生命的悲劇時(shí)有發(fā)生，部分中學(xué)生還形成了以自殘、自傷為潮流的扭曲審美。相信這樣的悲劇是社會、家庭、學(xué)校都不愿看到的。因此對孩子們生命安全的教育引導(dǎo)非常必要而且迫切。 家長要明確告訴孩子，學(xué)習(xí)成績、比賽結(jié)果遠(yuǎn)沒有孩子的生命健康重要，爸爸媽媽也不會因?yàn)楹⒆拥哪骋淮畏稿e(cuò)而不愛自己的孩子。那么在暑假里，家長還可以怎樣對孩子進(jìn)行生命安全教育呢？ 1.與孩子分享媽媽懷孕過程中的不容易，如：媽媽懷孕時(shí)的身體反應(yīng)、日常活動中有哪些不方便，感受孕育生命的不容易。 2.家長與孩子一起翻看孩子小時(shí)候的照片與視頻，讓孩子感受自己的成長變化。 3.分享孩子小時(shí)候生病或受傷時(shí)家人是怎樣照顧的，讓孩子體會家長付出的心血。 4.親子共同觀影《親愛的》，分享感受與體會。 自我意識 　　自我意識的影響著人格的形成，也影響著兒童的社會理解能力，是孩子探索我是誰、我是怎樣的人、我想要成為怎樣的人等人生課題。 小學(xué)生接受了正規(guī)學(xué)習(xí)后，自我意識迅速發(fā)展，自我評價(jià)的獨(dú)立性開始發(fā)展，對行為的評價(jià)也開始轉(zhuǎn)向內(nèi)在品質(zhì)，并且自我評價(jià)體和客觀。但是還是較多的以他人的評價(jià)和與他人的行為進(jìn)行對照的。根據(jù)其發(fā)展特點(diǎn)，以下幾點(diǎn)進(jìn)行引導(dǎo)。 1.在生活中多引導(dǎo)孩子自己評價(jià)自己，階段性的反思總結(jié)，提高正確評價(jià)自己的能力。 2.給孩子樹立正向的榜樣，在電視或生活中要教導(dǎo)孩子哪些行為是應(yīng)該學(xué)習(xí)的，哪些行為是不可取的。這樣的話，孩子就會慢慢的意識到自己那些該做，那些不能做，也會形成一定的社會認(rèn)識這樣對其的自我意識也有很好的促進(jìn)作用。 3.鼓勵孩子參加各種活動，多與同齡伙伴交往。在與同伴交往的過程中，兒童心放棄“自我為中心’站在他人的角度思考問題，關(guān)心理解他人的事情，他們在這過程中慢慢的也就學(xué)會了控制自己，寬容他人，從新認(rèn)識評價(jià)自己，調(diào)整自己的言行，從而跟同伴更好的相處。 4.當(dāng)孩子與同伴發(fā)生矛盾時(shí)，是孩子自我意識培養(yǎng)的好時(shí)機(jī)。兒童的自我意識就是借助一次次的誤會，爭吵，和好，共享得到不斷的發(fā)展的。所以不要因?yàn)楹⒆雍屯榘l(fā)生矛盾過度反應(yīng)，禁止孩子以后和他交往，而是要讓孩子在矛盾的過程中更加了解自己，學(xué)會和別人相處。 情緒調(diào)試 　　孩子處理情緒問題的方法常常深受家長的影響。如果家長是一個(gè)情緒穩(wěn)定、自我調(diào)節(jié)情緒能力較強(qiáng)，那么他的孩子往往也能成為情緒的小主人，不會經(jīng)常因?yàn)樾∈露┡驗(yàn)樵诟改干砩虾⒆訉W(xué)到了處理情緒的方法，另一方面，父母穩(wěn)定的情緒也能和孩子足夠的安全感。所以，所謂家長，我們要注意： 1.保持穩(wěn)定的情緒，學(xué)會調(diào)整自己的情緒，不要把工作、家庭生活中的負(fù)面情緒發(fā)泄給孩子。 2.尊重孩子，理解孩子的情緒，關(guān)注孩子的情緒，包容孩子的情緒問題。 3.當(dāng)孩子有不良情緒時(shí)，可以通過幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力（做一些喜歡的事）、合理宣泄（運(yùn)動、畫畫、傾訴、寫日記）等方法調(diào)整孩子的情緒。 人際交往 　　人是具有社會屬性的，沒有人可以脫離社會獨(dú)自存在，對人際關(guān)系有一種積極的、全面的認(rèn)識是良好交往的基礎(chǔ)。家長的待人處世態(tài)度對孩子形成正確的人際交往觀有重要影響。家長可以嘗試以下方法，促進(jìn)孩子人際交往能力。 1.家庭成員之間互敬互愛，和睦相處，父母對孩子關(guān)心、體貼，使他們體會到家庭的溫暖，那么，就較易使孩子形成積極的交往意識，善于發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點(diǎn)或長處。 2.家長在鄰里生活中嚴(yán)以律己，寬以待人，以誠相待，關(guān)心他人，這些良好的交往品質(zhì)往往給孩子樹立起鮮明的榜樣形象，對孩子的人際交往有重要的導(dǎo)向價(jià)值。 3.在孩子與同伴發(fā)生矛盾沖突時(shí)，自己的情緒要先穩(wěn)定下來，理智客觀的處理問題。引導(dǎo)孩子梳理在實(shí)踐中自己做的不對的地方，嘗試?yán)斫鈱Ψ降母惺堋?lt;/p> 　　無論何時(shí)，家校共育都是保障孩子健康成長和全面發(fā)展的重要基石，在暑假來臨之際，學(xué)校呼吁各位家長平時(shí)一定要密切關(guān)注孩子的心理健康，讓孩子們內(nèi)心充滿陽光，快樂健康的長大！