<p class="ql-block">練出了武禹襄的“吞”（吐）勁！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如海底有一塊千斤巨石要打撈上來，有兩個辦法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.抽絲勁和千斤墜icon</p><p class="ql-block">用一根皮條把巨石拴住往上抻，這是太極拳的運勁如抽絲和千斤墜功夫。皮條越抻越長，越抻越細，以至細若游絲（運勁如抽絲)依舊不斷，但是巨石沉穩不動（千斤墜）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">打太極就是這樣，象拔絲山藥，先把山藥放在盤子里，然后用筷子抻絲，絲越抻越長，越抻越細，但是就是綿綿不斷。因為什么？因為你的意念是看誰抻的長，看誰抻不斷。而山藥在盤子里我自巋然不動。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你站定了，由他抻你的胳膊，勁兒越抻越長，越抻越細；而下盤卻是越抻越沉，越沉越抻。以至于抻到腳心發空，這就叫抻盡了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這就好比放風箏，風箏抻著線輪上的線欲走，你有控制的慢慢的放線，最后線放完了，而線輪還牢牢的控制在你的手里。收線時，再帶著風箏的抻勁慢慢的把線纏回到線輪上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是無論抻的多長多細，你的胳膊仍然具有彈性和回彈之力，因為什么？因為胳膊和身子連綿不斷的勁連在一起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">打拳是，每一動，勁兒要抻出去并且抻的展，線輪子不動。還要纏回來收的緊，收到線輪子上。</p><p class="ql-block">2.從海里撈千斤巨石的第二個辦法——以氣全吞</p><p class="ql-block">用一個皮囊把巨石包住，密閉，然后用鼓風機往里面充氣，充到一定程度，巨石自然飄起，浮出水面。這就是武禹襄的吞（吐)勁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">和徒弟試手。徒弟是一個本力很大的人，加上太極拳的棚勁，一般人不好推動。我讓他支好架子，全力棚住。我先用力推他，說:“你看這樣推不好推動你。但我現在不推你了，用吞勁——以氣全吞而入于化也——用意氣包裹住你的全人，然后，一鼓作氣發放，說話間徒弟就被輕輕的推出去了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他說，好奇怪！我是全力棚住的呀！我說:”這就是老拳譜上說的“任爾千斤力，漂浮亦不難。”漂浮一塊千斤巨石不難，但是推，就難了！又試了幾次，屢試不爽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.打拳的過程中，我一直在提醒他:</p><p class="ql-block">抻、抻、抻，空腳心，</p><p class="ql-block">沉、沉、沉，別起來，</p><p class="ql-block">抻一分，沉一分，</p><p class="ql-block">瞬間繃彈彈死人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">打完以后，我再給他指點，讓他金雞獨立站好，我輕按他的項背處，另一只手兩個手指捏住他的膝蓋上的練功服輕輕的上提，說:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“抻、抻、抻，下松沉，</p><p class="ql-block">抻到腳心空，松沉到地心。</p><p class="ql-block">借力可凌空，泰山壓頂沉，</p><p class="ql-block">亦可放手搏。亦可轉入輪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">練完以后，徒弟激動的象運動員得了冠軍一樣，伸出手來，啪的一聲，和我擊掌相慶。五十多歲的人了，練完拳，經常欲蹦起來和我較量。</p><p class="ql-block">今天還收獲了很多很多，容后再敘。</p>
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