甘肅省和政療養院中醫科（冬病夏治）

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春夏養陽，秋冬養陰，以從其根“冬病夏治”是我國傳統中醫藥特色療法，用最簡單的話來說“就是在夏天的時候治療冬天容易發作的疾病。” 冬病為何要夏治？ 　　“冬病夏治”是指對一些因陽虛、外感六淫之邪而導致某些好發于冬季，或在冬季發作或急性加重的疾病，在夏季陽氣旺盛，病情有所緩解時，通過中醫內治或外治法辨證施治，達到溫陽散寒之目的，增強抗病、祛邪能力，以預防和減少疾病在冬季來臨時再發作，或減輕其癥狀。 這些人適合冬病夏治 　　顧名思義，冬病夏治主要針對的當然是冬病，所謂冬病是指某些好發于冬季，或在冬季加重的慢性疾病，這類疾病有兩個特點，一是反復發作，二是冬重夏輕。 適應狀 　　①呼吸系統疾病：慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病等。 ②消化系統疾病：慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良，脾胃虛寒所致的胃脘疼痛、腹冷泄瀉、便溏、嘔吐等癥狀。 ③各類痛癥：風濕與類風濕性關節炎、強直性脊柱炎、頸椎病、肩周炎、網球肘、腰腿冷痛、腰肌勞損、坐骨神經痛、膝關節炎等虛寒性的疾病。 ④婦科疾病：月經不調、痛經、產后頭痛、坐月傷風等。 ⑤亞健康狀態的調理：如陽虛體質、氣虛體質、亞健康疲勞、體虛易感以及免疫力低下等。 冬病夏治的常見方法 　　冬病夏治的常見方法包括中醫內治法和外治法。內治法以中藥湯劑和藥膳為主，外治法包括三伏貼、艾灸、熱奄包、拔罐、穴位注射、埋線、熏蒸、泡腳等，均簡便安全，療效顯著。下面著重介紹幾個臨床常用的治療手段： ▲三伏貼：又稱“天灸”，指將藥物敷貼于某些特定部位，通過藥物和穴位的共同作用治療疾病的方法。可疏通經絡，調理氣血，健脾和胃，鼓舞陽氣，增強機體的免疫功能等。三伏貼通過透皮吸收給藥，不破皮，無痛苦，一則，避免了肝臟及消化液對藥物成分的分解破壞，從而使藥物保持更多的有效成分，更好地發揮治療作用；二則，避免了口服藥物對胃腸的刺激及可能對肝腎功能造成的影響，有效彌補了藥物內治的不足。 ▲艾灸：以艾葉為原料，制成艾絨、艾柱或艾條等，放置體表的腧穴或患處溫熨。借灸火的溫和熱力，通過經絡的傳導，以溫通經脈、調和氣血、協調陰陽、扶正祛邪。在陽氣最旺的夏季行灸，以艾火的純陽，喚醒身體的正氣，可以改善體質，增強人體抗病能力，促進和調整機體免疫功能。 ▲拔罐：拔罐法又名吸筒療法，它是以杯罐做工具，作用于經絡穴位之上，能夠使腠理開瀉，使病邪或一些病理產物被吸附出來，起到疏通人體氣血經絡的作用。 ▲泡腳：很多人認為，夏天太熱就不用泡腳了，實際上，中醫一直將“泡腳”作為一非常好的養生保健方法，有“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”的說法。夏季采用一些舒筋活血的方藥泡腳，可疏通腠理、活血通經、發汗解表，能有效祛除體內寒氣，對于緩解關節疼痛，尤其是膝關節疼痛效果較好。 ▲飲食療法：如今已經成為當今防治疾病的重要方法。大家可以根據專業醫生的建議結合自身的情況來調配飲食，如慢性咳喘病人要少吃肥膩葷油以免體內生痰；肺虛之人，提倡多食生姜、蘿卜、百合、粳米等，有利于補益肺氣；脾虛之人，應多食人參、蓮子、薏仁以利脾氣強健，從而令痰無處可生；腎虛之人，可進食白羊腎、肉蓯蓉、五味子等以補腎納氣平喘。 冬病夏治的注意事項 　　哪些人不能“冬病夏治”：感冒發燒者、惡性腫瘤患者、強過敏體質者、肺結核活動期患者、支氣管擴張患者、孕婦、3歲以下的兒童等患有感染性疾病以及陰虛火旺者，不宜進行“冬病夏治”。“冬病夏治”應注意夏季特點，從飲食、藥物及起居方面綜合調養。 （1）在飲食有所節制，不吃冰凍食品，不吃海鮮等過敏、易發性食物，同時減少肥膩、辛辣食物的攝入，以免使沉積在體內的寒氣凝滯，影響效果。 （2）注意保暖，貼敷、艾灸、拔罐之后要避免冷風直接吹到治療部位，也不要用冷水洗澡，以免遭受寒邪。 （3）原本在服藥的慢性病患者在冬病夏治期間不要盲目減藥、停藥。 （4）忌過量運動，以免汗出過多，導致氣陰兩虛。 冬病夏治開展的時間 　　一般冬病夏治從夏至到三伏天期間開展，關于三伏天的計算方法，從古至今流傳的說法就是“夏至三庚數頭伏”，也就是夏至節氣以后所出現的第三個“庚日”就是入伏的第一天。 其中三伏天可以分為“一伏（頭伏）”、“二伏（中伏）”和“三伏（末伏） 今年夏至是：2023年6月21日； 頭伏是2023年7月11日-2023年7月20日； 中伏則是2023年7月21日-2023年8月9日（8月8日立秋節氣）； 末伏是2023年8月10日-2023年8月19日（8月23日處暑節氣）。

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