盛夏無言深深藏——希文外國語學校五年級暑假指導大貝貝 <p class="ql-block">親愛的同學們：</p><p class="ql-block ql-indent-1">期盼已久的暑假即將到來啦！在暢享悠閑時光的同時，不要忘記合理安排自己的暑假生活，讓我們的假期過得愉快而有意義。趁著大好時光，讓我們為多彩的童年增添一抹靚麗的色彩，快來收下這份暑期學習生活指導吧！</p> 語文 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.讀一讀：每天堅持朗讀十分鐘的美文或詩詞，積累一首古詩詞，可以參照老師整理的必背古詩進行誦讀哦。</p><p class="ql-block">2.看一看：每天閱讀一小時以上的課外書，可以從小學生推薦必讀書目中選擇。</p><p class="ql-block">3.練一練，畫一畫：每天練字十分鐘，對于喜歡的書籍也可以進行手抄報或者思維導圖的繪制喔，開學提交一份你最滿意的書法作品和繪畫展示一下吧。 </p> 數學 <p class="ql-block">練一練 ：</p><p class="ql-block">要求：每次作業開頭寫上日期，字跡工整，布局合理、美觀，完成在自己的本子上。開學時交給老師參加優秀作業展哦！</p> 英語 <p class="ql-block">預習六年級的單詞。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>以上語數英作業，最終以各班老師布置為準。</b></p><p class="ql-block"><br></p> 運動 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跳繩：6組，150個/組</p><p class="ql-block">深蹲縱跳：4組，30個/組</p><p class="ql-block">平撐手摸肩：4組，20個/組，（左右手摸一次算一個）</p><p class="ql-block">仰臥起坐：2組，35個/組</p><p class="ql-block ql-indent-1">每天至少選擇2-3項并完成訓練。一分鐘快速跳繩120下，每人每周至少完成3-4次。</p> 安全教育 <p class="ql-block">居家安全</p><p class="ql-block">1、不讓孩子獨自在家，不讓孩子攀爬陽臺、門窗或其他高處</p><p class="ql-block">2、家中的藥品要妥善保管，煤氣閥門要及時關閉，熱水瓶要放在孩子不易碰到的地方</p><p class="ql-block">3、告訴孩子不給陌生人開門，不往窗外拋物</p><p class="ql-block">4、教育孩子不要亂動電器、燃氣管道或玩火、不挪移樓道消防器材</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">防疫安全</p><p class="ql-block">1、勤洗手，勤通風，外出戴好口罩，做好個人防護</p><p class="ql-block">2、開展適度運動，提高機體免疫力</p><p class="ql-block">3、保持作息時間規律，睡眠充足</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">飲食安全</p><p class="ql-block">1、不吃生冷辛辣、發霉病變、不在保質期內的食物，防止病從口入</p><p class="ql-block">2、不摘野菜野果，多吃新鮮的水果蔬菜</p><p class="ql-block">3、多喝水多運動，暑期開空調要保證室內多換氣通風</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">交通安全</p><p class="ql-block">1、馬路街道上行走，要由家長帶領</p><p class="ql-block">2、不亂穿馬路，走人行道或靠右行駛</p><p class="ql-block">3、不在馬路上嬉戲玩耍，不做妨礙交通的事</p><p class="ql-block">4、不滿12歲的兒童不準騎自行車，不能在人行道或馬路上學騎自行車</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">預防溺水</p><p class="ql-block">1、不私自下水游泳</p><p class="ql-block">2、不擅自與他人結伴游泳</p><p class="ql-block">3、不在無家長或教師帶領的情況下游泳</p><p class="ql-block">4、不到無安全措施、無救援人員的水域游泳</p><p class="ql-block">5、不熟悉水性，不得擅自下水施救</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">預防中暑</p><p class="ql-block">1、高溫天氣不帶幼兒長時間在戶外活動</p><p class="ql-block">2、參加野外活動要采取降溫措施</p> <p class="ql-block ql-indent-1">愿我們的每一天都精彩紛呈，愿我們每一個臨小學子在假期里都收獲滿滿。</p><p class="ql-block ql-indent-1">祝同學們度過一個健康、快樂，有意義的假期，每天進步一點點，每天收獲一點點。</p> <p class="ql-block">文章編輯：沈蓉貝</p><p class="ql-block">文章審核：金力</p> 組個每天游泳暑假孩子馬路練一練假期暑期安全