<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">要想皮膚好，多吃橙色、紅色和紫色食物。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">要想眼睛好，多吃富含葉黃素的食物，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">要想肝臟功能好，多吃深綠色食物。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">要想心臟好，多吃黃色食物。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">要想記憶好，多吃魚油和蔬果。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">要想骨骼好，多吃綠色食物和堅果。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">紅：西紅柿、紅葡萄酒、紅辣椒適度食用養心、緩解焦慮。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黃：小米、玉米、胡蘿卜、紅薯等黃色食物可健脾。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">綠：綠葉蔬菜對肝臟有好處，綠茶可延緩衰老。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">白：白蘿卜、白梨等白色食物潤肺，防治咳嗽。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黑：黑木耳、核桃等黑色食物入腎，可補充腎精。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">白色——氣虛、陽虛、實寒之人臉蒼白色。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黃色——脾虛、濕邪困脾之人面部為黃色。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">紅色——實熱、高燒、高血壓的人兩顴潮紅。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黑色——腎虛之人眼眶周圍發黑，俗稱“熊貓眼”。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">青色——瘀血阻滯、寒證之人面色青黑或青紫。</b></p>
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