<p class="ql-block">高溫天氣注意防暑防曬</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">高溫來襲</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">安全提醒</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>鄄城縣大埝鎮中心幼兒園預防中暑安全提醒</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">近日天氣持續高溫，容易引起中暑，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尤其是幼兒抵抗力較弱，容易受到影響。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如何預防幼兒中暑，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">防暑降溫則成為夏季幼兒保健的重點，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓我們一起來看看高溫防暑小常識吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">什么是中暑</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 中暑是指在高溫高熱和空氣不流通的環境中長時間工作和生活對人體造成體溫調節功能絮亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">中暑的原因</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">環境原因</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> </b>大氣溫度升高(大于32C)和(或)濕度較大(大于60%)，以及L無風環境。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">身體原因</b><b>:</b></p><p class="ql-block">1.人體適應熱的能力下降，人體產熱增加。</p><p class="ql-block">2.夏季長時間勞動或進行體力活動，防暑降溫措施不足等</p><p class="ql-block">3.人體散熱障礙:穿著緊身不透氣的衣褲，老人、體弱、肥胖、脫水、睡眠不足、糖尿病、甲亢、水土不服、應用阿托品及抗膽堿能藥物等情況，均可成為夏季發生中暑的病因。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">中暑的主要癥狀</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 孩子在中暑前都會有一些先兆癥狀，比如：皮膚起紅疹，也就是我們常說的痱子；頭暈胸悶；惡心嘔吐；四肢肌肉酸痛……若不及時處理，可能會導致中暑！</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">輕度中暑：</b>孩子會出現頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協調等癥狀。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">重度中暑：</b>包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，大部分都伴有體溫明顯升高的癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">如何預防中暑</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 那么，要如何做好小朋友的防暑呢？一起來看看吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">衣著方面</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1.最好選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉制品最合適，拒絕化纖衣物。</p><p class="ql-block">2.貼身衣褲是必不可少的。這些衣物主要是用來遮住孩子胸口、腹部和私處的，避免孩子著涼及衛生問題。</p><p class="ql-block">3.夏季出汗多，孩子要勤換衣服勤洗澡，尤其是內衣，一定要天天換洗，避免因此而患皮炎等皮膚性疾病。</p><p class="ql-block">4.在傍晚散步或者野外行走時，盡量給孩子穿薄款長褲，防止蚊蟲叮咬。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">飲食方面</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1.夏日飲食應多樣化，本著清淡少油膩的原則，合理補充魚類、瘦肉、蛋類、奶制品和豆制品，保證優質蛋白的攝入。</p><p class="ql-block">2.餐前飯后用流動水和香皂洗手，保持良好的衛生習慣。</p><p class="ql-block">3.不宜用各種飲料代替白開水。汽水、果汁、可樂等飲料，由于含較多的糖分及電解質，孩子過多攝入，會影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會使孩子發胖。</p><p class="ql-block">4.天氣熱，細菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質，應預防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">活動方面</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1.每天12:00-14:00，陽光最充足的時候，盡量不要讓孩子在烈日下外出運動。</p><p class="ql-block">2.夏季運動最好選擇早晚進行，避免在強烈的陽光下鍛煉，以免發生中暑現象。夏季鍛煉強度不宜過大，可以“分步進行”，只要每天運動的時間總和超過30分鐘即可。運動后應及時補水，少量多次是科學的飲水方式。</p><p class="ql-block">3.孩子渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡。</p><p class="ql-block">4.周末白天帶孩子出門，請做好防曬工作，給孩子戴上太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">不同中暑癥狀要如何處理</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">熱疹</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 熱疹，又稱痱子，是一種在炎熱、潮濕的天氣里大量出汗而引起的皮膚刺激。它可以發生于任何年齡，但常見于少年兒童，這種皮疹在肌膚涼爽后不久可自行消失。</p><p class="ql-block"> 癥狀：痱子看起來像一個紅色的丘疹，常出現在脖子、上胸部、腹股溝和肘折處等。</p><p class="ql-block"> 處理方法：熱疹最好的處理方法是提供一個涼爽、濕度小的環境，保持患處干燥。熱疹的治療很簡單，通常并不需要去醫院接受專業的救助。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">曬傷</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 曬傷引起的不適通常很輕微，一般一周以后可自行緩解，但它仍然是一種對皮膚的傷害。嚴重的曬傷需要到醫院進行醫治。</p><p class="ql-block"> 癥狀：皮膚變紅，感到疼痛，暴曬后溫度異常升高。</p><p class="ql-block"> 處理方法：如果未滿1周歲或出現發熱、水泡或嚴重疼痛的癥狀，要咨詢專業的醫生。</p><p class="ql-block"> 在處理曬傷的皮膚時，應記住以下要點：避免反復日曬。曬傷的地方請冷敷，或浸泡在涼水中。在曬傷的地方涂抹保濕乳液，不要使用霜、軟膏等質地過于濃稠的護膚品。不要擠破水泡</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">熱射病</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 當身體無法調節自身的體溫時，會發生熱射病。高溫導致體溫調節中樞功能障礙，使身體溫度溫迅速升高。在10~15分鐘內，體溫可達到40攝氏度以上。如果不接受緊急救護，熱射病可導致死亡或殘疾。</p><p class="ql-block"> 癥狀：除了熱衰竭的癥狀，還同時伴有明顯的神智改變，呼吸、心血管、凝血都可能出現問題，體溫可達到 40攝氏度以上。</p><p class="ql-block"> 處理方法：立即就醫</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">熱衰竭</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 熱衰竭是一種高溫引起的相對溫和的健康問題。它可以是高溫暴露，體液補給不足，或身體水、鹽、礦物質不平衡，經由幾天的連續積累發展而來。這是身體對因大量出汗而過度流失水分和鹽分做出的響應。</p><p class="ql-block"> 癥狀：熱衰竭起病迅速，其癥狀包括：眩暈、頭痛、惡心或嘔吐、大量出汗、臉色蒼白極度虛弱或疲倦肌肉痙攣昏厥，通常片刻后立即清洗</p><p class="ql-block"> 處理方法：早期識別，迅速轉移至陰涼處，補充液體，及時就醫</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">熱痙攣</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 熱痙攣通常發生在人進行劇烈運動且大量出汗時，使人身體中的鹽分和水分隨汗液一同流失。肌肉中的含鹽量低可能是造成熱痙攣的原因。此外，熱痙攣也可能是熱衰竭的一種表現。</p><p class="ql-block"> 癥狀：四肢、腹部等大肌肉群的痛性痙攣，體溫可有升高，一般不超過40-℃。</p><p class="ql-block"> 處理方法：轉移至涼爽通風的地方，補充液體的同時，給予肌肉拉伸及按摩。必要時還是需要去醫院進一步治療。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">防溺水安全提醒</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 夏天已至，天氣越來越熱，孩子總愛去河邊、池塘邊玩耍。夏天是溺水事故的多發季節，防溺水安全工作已成為幼兒園和家長的關注重點！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 希望廣大家長重視對孩子進行防溺水教育工作，提高孩子防溺水的自覺性和識別險情、緊急避險、遇險逃生的能力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">防護“八要點”家長要牢記</b></p><p class="ql-block"><br></p> <h3>1.不能私自下水游泳，家長時刻看護。</h3></br><h3>2.堅持讓孩子穿高質量的護身物。</h3></br><h3>3.要求孩子下水前活動身體，避免出現抽筋等現象。</h3></br><h3>4.在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。</h3></br><h3>5.教育孩子不在水中相互嬉鬧，防止嗆水窒息。</h3></br><h3>6.教孩子學習游泳，并學習心肺復蘇等技能。</h3></br><h3>7.不到不熟悉、無安全措施、無救援人員的水域游泳。</h3></br><h3>8.不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。</h3></br> <h3><strong>幼兒牢記“六不準”</strong></h3></br> <p class="ql-block">家長請務必履行監護人職責，時刻把孩子的安全教育放到首位，認真做好安全教育工作，教孩子牢記“六不準”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.不準私自下水游泳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.不準擅自與他人結伴游泳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.不準到不熟悉的水域游泳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.不準不會水性的學生擅自下水施救。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">請家長朋友們和我們一起共同配合</p><p class="ql-block">保護和照顧好每一位孩子</p><p class="ql-block">鄄城縣大埝鎮中心幼兒園</p><p class="ql-block"><br></p>
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