脾胃受傷五臟遭殃

曲曉力

30養(yǎng)脾胃 60不受罪 嘴唇上有這個表現(xiàn)的人 “人活一口氣”，但是大家不知道的是其實這口“氣”來自于——脾胃！“平人之常氣稟于胃，胃者，平人之常氣也。人無胃氣曰逆，逆者死”。 　　隨著大家的飲食越來越豐富，脾胃受傷的人也越來越多，如果你的“嘴巴”出現(xiàn)這6種跡象，最好檢查一下，可能已經(jīng)中招了。 “唇四白”異常 　　脾胃開竅于口，其華在唇，嘴巴可以反應出脾胃的好壞。“唇四白”就是嘴唇的周圍白色的肌肉，嘴唇嘴外一圈，大約1毫寬。 　　唇四白不明顯的人，是脾胃的功能減退的征兆；唇四白干黃的人，預示脾胃虛弱；如果唇四白發(fā)黑、發(fā)紫，則是典型的脾虛濕盛的表現(xiàn)。 嘴角生瘡 　　生活中，很多人總是出現(xiàn)嘴巴起泡、生瘡等口腔出現(xiàn)問題，這多與脾虛濕氣淤阻或是胃火過旺有關。 唇舌肥厚 　　“脾之合肉也，其榮唇也”，胃火過旺，脾受灼，就會出現(xiàn)唇腫問題。舌頭肥大則是濕氣過重的癥狀。 口干唇燥 　　正常的嘴唇光滑、濕潤、唇色淡紅，如果嘴巴總是干裂、脫皮，甚至出現(xiàn)裂口，則說明脾胃的消化功能異常。 流口水 　　“五臟化液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾。”涎就是津液、口水，當脾臟功能不足時，不能布散津液，就會導致流口水，有的是在睡覺的時候。 口臭 　　脾胃出現(xiàn)異常，食物不能及時被消化吸收，就會長時間滯留于胃中，導致口臭。脾胃受傷五臟都遭殃，“養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)元氣，養(yǎng)元氣就是養(yǎng)生命”，這是因為，一旦脾胃出了問題，很可能連累五臟。 心與脾 　　心與脾就像一對母子，心臟病要從脾胃治。脾負責統(tǒng)籌人的氣血，供養(yǎng)心臟。一旦脾出了問題，不能益氣生血，就會導致人的心血失調，引發(fā)心臟疾病。 肝與脾 　　肝與脾胃互相影響。很多人都遇到過這樣的問題：吃完飯還感覺餓，但肚子卻是鼓鼓的，吃了胃腸藥也不管用。這往往和工作壓力太大或情緒不好導致的肝郁氣滯有關，必須先養(yǎng)好肝才能解決上述癥狀。 肺與脾 　　肺像個“宰相”，專門輔佐心臟這個“君主”。然而，肺氣的盛衰，取決于脾胃的強弱。脾胃虛的人往往會導致肺氣虛，使人更容易患感冒和其他呼吸系統(tǒng)疾病。 腎與脾 　　腎的精氣強弱與人的脾胃是否健康、能否提供充足的營養(yǎng)有關。長期脾虛會導致腎虛，表現(xiàn)為心里煩熱、容易盜汗，或者畏寒怕冷、手足冰涼。 脾胃有四怕 　　一怕生，二怕冷，三怕?lián)危呐律鷼狻Ｉ涞氖澄铮绺鞣N冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進入身體，最容易傷及脾胃。脾胃最怕?lián)危囈活D，飽一頓對它傷害最大。 多動腳趾養(yǎng)脾胃 　　脾胃不好的人可多動腳趾，相當于按摩脾胃二經(jīng)。上班時，可以邊工作邊用腳趾抓地、抓鞋底，每次抓5分鐘；或者在洗腳盆里放一些橢圓形、大小適中的鵝卵石，邊泡腳邊用腳趾抓石頭，都能起到很好的健脾胃效果。 脾胃喜歡細碎的食物 　　脾胃和老奶奶一樣喜歡細碎的食物。國外有研究證明，如果每口食物都能做到反復咀嚼，堅持一段時間，你的健康狀況就會明顯好于同齡人。 春夏秋冬各有養(yǎng)法 　　春天少吃酸，多吃點甜味食物，如山藥、香蕉、大棗等，以養(yǎng)脾臟之氣。夏天濕氣較重，多吃豆類健脾利濕，同時少淋雨、少貪涼。 　　從立秋開始多喝粥，粥最健脾。冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平時最好早睡晚起、多曬太陽，讓身體溫暖，都是保護脾胃的好方法。 枳實消痞丸功效 　　枳實消痞丸，中醫(yī)方劑名，別名失笑丸。為消食劑，具有消痞除滿，健脾和胃之功效。主治脾虛氣滯，寒熱互結證。 　　心下痞滿，不欲飲食，倦怠乏力，大便不暢，苔膩而微黃，脈弦。臨床常用于治療慢性胃炎、慢性支氣管炎、胃腸神經(jīng)癥等屬脾虛氣滯，寒熱互結者。 　　枳實消痞丸具有健脾和胃的作用。該藥是一種中成藥，服用后可緩解腸胃功能紊亂引起的消化不良或腹痛腹瀉癥狀。 　　對于脾虛氣滯、排便不暢等情況也有緩解作用。這個藥里面含有很多中藥成分，如果吃太多會給腸胃帶來負擔，還可能導致上火，所以要在醫(yī)生的指導下服用。 　　?臍帶失足、脾胃臍帶失足、腹脹、腹痛、便秘等癥狀均可服用枳實消痞丸。對痰濕及腹脹滿患者，在此期間可以適當吃些新鮮水果。

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曲曉力

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