<p class="ql-block" style="text-align:center;">游西藏拉薩林芝貢嘎</p> <p class="ql-block"> 西藏自治區(qū)，簡(jiǎn)稱“藏”，中華人民共和國(guó)自治區(qū)，是中國(guó)五個(gè)少數(shù)民族自治區(qū)之一，位于中華人民共和國(guó)西南地區(qū)，青藏高原西南部，地處北緯26°50′至36°53′，東經(jīng)78°25′至99°06′之間，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之稱。面積120.28萬(wàn)平方公里。2022年末，西藏自治區(qū)常住人口總數(shù)為364萬(wàn)人。截至2022年10月，西藏自治區(qū)轄6個(gè)地級(jí)市、1個(gè)地區(qū)，首府拉薩市。西藏是中國(guó)領(lǐng)土不可分割的一部分。自元朝始，中央政權(quán)始終對(duì)西藏行使著有效管轄。藏族人民是中華民族大家庭中的重要一員。</p> <p class="ql-block"> 西藏唐宋時(shí)期稱為“吐蕃”，元明時(shí)期稱為“烏斯藏”，清代稱為“唐古特”“圖伯特”等。清朝康熙年間起稱“西藏”至今。1951年5月23日，西藏和平解放。1959年西藏叛亂平定后，中央政府開始對(duì)西藏進(jìn)行全面直接管轄。1965年9月9日，西藏自治區(qū)正式宣告成立。西藏自治區(qū)不僅有世界屋脊奇異的地質(zhì)地貌和獨(dú)特的自然風(fēng)光，而且有別具一格的社會(huì)人文景觀，僅寺廟在歷史上最盛時(shí)就有2700多座，還有不少宮殿、園林、城堡、要塞、古墓、古碑等。2019年12月23日，西藏已基本消除絕對(duì)貧困，全域?qū)崿F(xiàn)整體脫貧。2022年，西藏自治區(qū)地區(qū)生產(chǎn)總值（GDP）2132.64億元，按可比價(jià)計(jì)算，比上年增長(zhǎng)1.1%。</p> <p class="ql-block"> 西藏游程：6.16周五云和～蕭山機(jī)場(chǎng)6.17（紅萊酒店蕭清大道4518號(hào)）～川航3U3179／35H經(jīng)停重慶～拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)-6.18拉薩休息～6.19布達(dá)拉宮-藥王山-大昭寺廣場(chǎng)-6.20林芝-魯朗林海-雅尼濕地-6.21雅魯藏布大峽谷-6.22卡定溝／桃花溝-6.23羊卓雍措-拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)（6.24周六）～川航3U3180經(jīng)停重慶～杭州蕭山機(jī)場(chǎng)（紅萊酒店蕭清大道4518號(hào)）～6.25云和，雙飛，共9天。</p> <p class="ql-block"> 行程提示：西藏酒店工藝品柜臺(tái)、路邊小攤小販所售賣的旅游紀(jì)念品，真?zhèn)握?qǐng)自行辨別，若購(gòu)買產(chǎn)生退貨或投訴與旅行社無(wú)關(guān)。</p> <p class="ql-block"> 溫馨提示：當(dāng)日不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，晝夜溫差大請(qǐng)注意保暖，不要沐浴，請(qǐng)自備維生素C和常備藥品，臥床休息是最好的調(diào)整！拉薩海拔3650米，含氧量只有內(nèi)地的70%，多數(shù)游客會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。保持平常心態(tài)，多飲水、多吃水果是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。</p> <p class="ql-block"> 山南市，史稱“雅礱”，是西藏自治區(qū)下轄地級(jí)市。位于東經(jīng)90°14"至94°22"、北緯27°08"至29°47"之間，地處青藏高原岡底斯山至念青唐古拉山脈以南的雅魯藏布江中下游，北接西藏首府拉薩市，西與日喀則市毗鄰，東與林芝市相連，南與印度、不丹兩國(guó)接壤，面積79090平方千米，約占中國(guó)西藏自治區(qū)總面積的十五分之一。山南市擁有600多千米長(zhǎng)的邊界線，南面與不丹國(guó)接壤，具有重要的戰(zhàn)略位置，是中國(guó)的西南邊陲。</p> <p class="ql-block"> 山南市是西藏古文明的發(fā)祥地之一，傳說(shuō)當(dāng)中神猴同羅剎女結(jié)合而誕出藏民之地，歷史悠久，文化燦爛。大約在原始社會(huì)時(shí)期，雅礱一帶就有藏族先民繁衍生息。今澤當(dāng)附近薩熱村的一塊土地“索當(dāng)”，是傳說(shuō)中西藏的第一塊農(nóng)田。約在前2世紀(jì)初葉，居住在雅礱一帶的人們逐漸形成部落，早期悉補(bǔ)野部落的首領(lǐng)第一代贊普聶赤統(tǒng)一牦牛部落，建立聯(lián)盟政權(quán)，并確立了子孫世襲贊普制度。</p> <p class="ql-block"> 據(jù)第七次全國(guó)人口普查，山南市常住人口為354035人，與2010年第六次全國(guó)人口普查的328990人相比，增加25045人，增長(zhǎng)7.61%，年平均增長(zhǎng)率為0.74%。2022年，山南市實(shí)現(xiàn)地區(qū)生產(chǎn)總值248億元，同比增長(zhǎng)3.4%。截至2023年4月，山南市轄1個(gè)市轄區(qū)、10個(gè)縣，代管1個(gè)縣級(jí)市。市人民政府駐乃東區(qū)澤當(dāng)街道乃東路13號(hào)。</p> <p class="ql-block"> 貢嘎縣，隸屬西藏自治區(qū)山南市，位于山南市西北部，地處北緯29°00′~29°30′、東經(jīng)90°30′`91°15′之間，總面積2385.98平方千米。截至2020年11月1日零時(shí)，貢嘎縣常住人口為53701人。貢嘎縣屬高原溫帶半干旱季風(fēng)氣候區(qū)。截至2021年10月，貢嘎縣轄5個(gè)鎮(zhèn)、4個(gè)鄉(xiāng)。縣人民政府駐吉雄鎮(zhèn)。元朝，授權(quán)帕木竹巴接管西藏地方政權(quán)，大司徒絳曲堅(jiān)贊執(zhí)政后，始設(shè)貢嘎宗。1989年，定用貢嘎縣。貢嘎縣境內(nèi)公路干線為2條國(guó)道。拉薩至貢嘎公路為二級(jí)黑色公路。2021年11月，貢嘎縣被命名為“西藏自治區(qū)雙擁模范城（縣）”。主要景點(diǎn)有：曲果日山、杰德秀鎮(zhèn)。2020年，貢嘎縣地區(qū)生產(chǎn)總值完成21.3億元、同比增長(zhǎng)8%。</p> <p class="ql-block"> 羊卓雍措，位于西藏自治區(qū)山南市貢嘎縣307省道羊湖景區(qū)旁，與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，介于東經(jīng)90.08—91.45，北緯28.27—29.12之間。湖水面積638平方千米。羊卓雍措是青藏高原南部最大的封閉性內(nèi)陸湖泊，湖面海拔4441米，平均深度約23.6米，蓄水量約16立方千米，湖岸線250千米，流域面積6100平方千米，湖水儲(chǔ)量約160億立方米。</p> <p class="ql-block"> 據(jù)當(dāng)?shù)亓謽I(yè)部門觀察測(cè)算，羊卓雍措湖鳥島和鳥類數(shù)量均為全國(guó)罕見。這些島嶼上，均有各種鳥類出沒和棲息。除鳥類外，棲息在羊卓雍措湖流域的野生動(dòng)物種類極為豐富，哺乳類有雪豹、盤羊、獫痢、水獺、野驢、巖羊、黃羊、獐等國(guó)家一、二類保護(hù)動(dòng)物。羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場(chǎng)、溫泉、野生動(dòng)植物、寺廟等多種景觀為一體的、獨(dú)特的自然風(fēng)景區(qū)，與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大天湖，周圍還有常年不溶的雪山冰峰，最高的達(dá)海拔7000多米。湖泊、雪峰與藍(lán)天融為一體。</p> <p class="ql-block"> 6月23日，拉薩—羊卓雍措—拉薩240KM（行駛約6小時(shí)）</p> <p class="ql-block"> 早餐后乘車沿318國(guó)道西行，到曲水縣雅魯藏布江大橋分路，沿盤山公路翻越海拔4900米的岡巴拉雪山。</p> <p class="ql-block"> 來(lái)到【羊卓雍錯(cuò)】（游覽30分鐘），藏語(yǔ)意天鵝池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖內(nèi)分布著十幾個(gè)小島，湖水碧藍(lán)清澈，湖光山色，景色如畫。</p> <p class="ql-block"> 返回拉薩。導(dǎo)游視游覽時(shí)間會(huì)安排2個(gè)購(gòu)物店（購(gòu)物店以實(shí)際參觀為準(zhǔn)，以下購(gòu)物店僅供參考）</p> <p class="ql-block"> 【工藝品店】（弘法閣、祥珠圣緣、藏地傳奇、九瑟壇城、西苑天珠、七彩工藝品、朗瑪索嘉），購(gòu)物時(shí)間90分鐘左右。</p> <p class="ql-block"> 【藏藥店】（藏醫(yī)藥文化博覽中心、智昭產(chǎn)業(yè)園、藏草堂、妙善藏藥、彩輪藏藥、藏草宜生、宗喀藏藥），購(gòu)物時(shí)間90分鐘左右。</p> <p class="ql-block"> 行程提示：羊卓雍湖觀景區(qū)有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，您的相機(jī)請(qǐng)不要對(duì)著他們及藏獒犬拍照，否則會(huì)管您收取費(fèi)用。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">拉薩山南貢嘎國(guó)際機(jī)場(chǎng)</p> <p class="ql-block"> 拉薩貢嘎國(guó)際機(jī)場(chǎng)（Lhasa Kongga International Airport；IATA：LXA，ICAO：ZULS），位于中華人民共和國(guó)西藏自治區(qū)拉薩市西南方向的山南市貢嘎縣迎賓路，距拉薩市中心約85千米，為4E級(jí)軍民合用國(guó)際機(jī)場(chǎng)，是世界上海拔最高的機(jī)場(chǎng)之一，西藏自治區(qū)第一大航空樞紐。</p> <p class="ql-block"> 拉薩貢嘎國(guó)際機(jī)場(chǎng)于1966年11月23日建成通航，1993年完成一期擴(kuò)建工程；2004年完成二期擴(kuò)建工程。截至2019年6月，拉薩貢嘎國(guó)際機(jī)場(chǎng)擁有一座航站樓，即T1（中國(guó)國(guó)內(nèi)及國(guó)際港澳臺(tái)）航站樓，面積達(dá)2.50萬(wàn)平方米；有一條跑道，跑道長(zhǎng)度為4000米。共開通國(guó)內(nèi)外航線96條，通航城市48個(gè)。2019年，拉薩貢嘎國(guó)際機(jī)場(chǎng)旅客吞吐量457.24萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)5.0%；貨郵吞吐量3.93萬(wàn)噸，同比增長(zhǎng)8.3%；起降3.90萬(wàn)架次，同比增長(zhǎng)7.8%；分別位居中國(guó)第48、第44、第67位。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">布達(dá)拉宮晚霞</p> <p class="ql-block"> 各位團(tuán)友：大家好，我是云和旅行社葉長(zhǎng)松13506503427（665427）。感謝大家參加我們的 旅游團(tuán)（6月16-25日西藏雙飛 行程、頭尾10天／24+1人）</p><p class="ql-block"> 正式出團(tuán)日期是（6月16日 傍晚6：00時(shí)左右云和出發(fā)前往杭州機(jī)場(chǎng)萊酒店入住，具體以最終通知為準(zhǔn)）</p><p class="ql-block"> 返程回云和時(shí)間（6月24日到達(dá)杭州機(jī)場(chǎng)后往杭州機(jī)場(chǎng)萊酒店，6月25日上午返程回云和）</p><p class="ql-block"> 準(zhǔn)確的航班時(shí)間為（今天下午16點(diǎn)正式出機(jī)票。）：</p><p class="ql-block"> 6月17日 3U3179 杭州-拉薩0805-1455經(jīng)停重慶</p><p class="ql-block"> 6月24日 3U3180 拉薩-杭州1610-2225經(jīng)停重慶</p><p class="ql-block"> 全程導(dǎo)游：吳清如13454337081（675081）</p><p class="ql-block"> 以下為參考行程。正式出團(tuán)通知及注意事項(xiàng)等。頭幾天再正式發(fā)布通知！感謝大家支持！順旅途愉快順利~~</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">西藏游團(tuán)隊(duì)24+吳導(dǎo)+旅行社領(lǐng)導(dǎo)</p> <p class="ql-block"> 親愛的團(tuán)友們（24人+1），請(qǐng)您于6月16日(下周五）下午18：00在木玩樂園門口上車出發(fā)，前往杭州入住酒店（紅萊酒店），次日早上乘坐航班 3U3179 杭州-拉薩0805-1455（經(jīng)停重慶），請(qǐng)勿遲到，謝謝。</p><p class="ql-block">★云和旅行社導(dǎo)游：吳清如13454337081 </p><p class="ql-block">云和短號(hào)675081</p><p class="ql-block">★車輛安排：浙A89C59／西湖大巴37座</p><p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">★請(qǐng)一定隨身攜帶好身份證；</p><p class="ql-block">★建議帶好充電寶、U型枕、眼罩、晴雨傘、遮陽(yáng)帽、墨鏡、50＋以上的防曬霜;</p><p class="ql-block">★建議攜帶旅游常用藥品（如暈車藥、腸胃藥、感冒藥、清熱防暑藥等）；</p><p class="ql-block">★西藏目前天氣預(yù)報(bào)為陰到多云（有時(shí)會(huì)有小雨)，溫度在10-23℃左右，建議攜帶一件厚外套(沖鋒衣＋內(nèi)膽或輕薄羽絨衣為參考標(biāo)準(zhǔn)); 內(nèi)搭夏款T恤或薄款長(zhǎng)T;愛美愛拍照的女士建議帶顏色艷麗的裙子、絲巾、草帽等凹造型;</p><p class="ql-block">★請(qǐng)穿輕便舒適旅游鞋、注意安全；</p><p class="ql-block">★旅游坐車時(shí)間長(zhǎng)，路上用餐時(shí)間不定，帶適量干糧、零食等；建議帶雙拖鞋放車上，坐車時(shí)穿，可緩解腿腳不適;</p><p class="ql-block">★飲食不習(xí)慣的建議攜帶點(diǎn)下飯菜;</p><p class="ql-block">★旅途較累，做好吃苦心理準(zhǔn)備;</p><p class="ql-block">★天氣較為干燥，帶個(gè)水杯和潤(rùn)膚霜;</p><p class="ql-block">★備點(diǎn)現(xiàn)金，以防個(gè)別地方信號(hào)不好時(shí)用;</p><p class="ql-block">★西藏屬于青藏高原，海拔較高，害怕高反的可提前服用紅景天口服液，預(yù)防高反！</p><p class="ql-block">★西藏航空托運(yùn)行李額為20公斤，手提行李5公斤，盡量規(guī)整行李。</p><p class="ql-block">祝您:旅途愉快</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">布達(dá)拉宮夜景</p> <p class="ql-block"> 尚補(bǔ)行攝圖視，修正完善之中，轉(zhuǎn)載圖文視頻，致敬感謝作者，敬請(qǐng)關(guān)注美篇！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">西藏三大圣湖之一羊卓雍措高程4998米</p>
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