<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 為提高學生身體素質和運動技能水平，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、錘煉意志，養成良好的體育鍛煉的好習慣。上饒市第十一小學二（4）班于2023年6月15日舉行了跳繩比賽。本次跳繩比賽設置個人單搖、跳長繩和八字繞繩三項內容。</span></p> 個人單搖 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 跳繩既是小學生應該掌握的一項體育運動技能，又是一項有益身心的體育活動。它不但有助于青少年身高增長，而且能夠增強彈跳力、身體協調能力，還能提高同學們的記憶力。</span></p> 跳長繩 八字跳繩 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ＂8”字長繩跳需要隊員之間的協同合作，通過練習同學們之間有著妙不可言的默契。搖繩的同學不僅聚精會神的搖繩，而且還配合著響亮的口號，運動員們動作敏捷，靈活輕快的穿梭在運動繩之間。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 激情與緊張同在，友誼與競爭共存。此次跳繩比賽，學生既鍛煉了身體、愉悅了身心，又提高了跳繩的能力，豐富了學生的課余生活，增強了班級的凝聚力，團結奮進的協作力，更提高了學生們的拼搏精神，展現了十一小二（4）班的學生風采，顯現出小學子的健康活力。</span></p>
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