<p class="ql-block"> 發(fā)展孩子大腦最好的3個(gè)方法：</p><p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)、游戲、閱讀。什么樣的生活經(jīng)驗(yàn)可以使神經(jīng)活化得快，分支得密？</p><p class="ql-block"> 洪蘭教授的答案是：運(yùn)動(dòng)、游戲和閱讀。</p> <p class="ql-block">1. 運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block"> 當(dāng)人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)刺激多巴胺、血清張素、正腎上腺素這樣的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)分泌，而正是這些是促使神經(jīng)連接的關(guān)鍵。所以，肚子餓的時(shí)候，做功課沒(méi)有效率，剛運(yùn)動(dòng)完讓孩子去做功課效果好。考試前要吃東西也是這個(gè)道理。因?yàn)椋\(yùn)動(dòng)使大腦加速運(yùn)轉(zhuǎn)。拿老鼠做實(shí)驗(yàn)顯示，有運(yùn)動(dòng)的老鼠負(fù)責(zé)記憶的海馬回比沒(méi)有運(yùn)動(dòng)老鼠的大了15%，重了9%，神經(jīng)細(xì)胞的樹(shù)狀突和突觸增加了25%。除此之外，運(yùn)動(dòng)還使大腦年輕。有運(yùn)動(dòng)的兩歲老鼠大腦與六個(gè)月大的老鼠一樣年輕，有運(yùn)動(dòng)的老鼠大腦遭活性氧氧化分解的脂肪與DNA比較少。</p> <p class="ql-block">2. 游戲</p><p class="ql-block"> 游戲不是學(xué)習(xí)的敵人，它是學(xué)習(xí)的伙伴，游戲是大腦成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)劑。</p><p class="ql-block">從游戲中可以培養(yǎng)孩子的基本能力，而且會(huì)玩的孩子EQ高，可以在團(tuán)體游戲互動(dòng)中學(xué)習(xí)如何與人相處，完成他的社會(huì)化。孩子游戲的時(shí)候，想象力在發(fā)揮，而想象力是創(chuàng)造力的根本。如果你太兇，就沒(méi)有人喜歡跟你玩，太懦弱別人就要欺負(fù)你。這些都可在游戲中感悟習(xí)得。小時(shí)候不會(huì)跟別人玩的孩子，長(zhǎng)大后只會(huì)玩電子游戲，因?yàn)橹挥须娡孢@種沒(méi)有生命的玩伴能夠忍受孩子重復(fù)、不合理的咒罵和毆打而不離去。</p><p class="ql-block"> 她同樣提供了實(shí)驗(yàn)佐證：兒童游戲時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種特殊的物質(zhì)，這種物質(zhì)經(jīng)過(guò)提取后，能幫助神經(jīng)分叉快速地生長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block">3. 閱讀</p><p class="ql-block"> 在洪蘭教授看來(lái)，說(shuō)話是本能，閱讀是習(xí)慣。閱讀會(huì)改變大腦，閱讀是最快的吸取信息的方式，眼睛一分鐘看字668個(gè)字，說(shuō)話最快一分鐘250個(gè)字，閱讀比說(shuō)話快3倍。閱讀是讓孩子“靜下心來(lái)”深入看世界，它是孩子智力發(fā)展的無(wú)限延展。閱讀將別人的經(jīng)驗(yàn)內(nèi)化成自己的，用有限的生命去學(xué)習(xí)無(wú)限的知識(shí)。</p><p class="ql-block">那么，如何增加閱讀能力呢？她認(rèn)為，大量閱讀課外讀物才是真正增加閱讀能力的方法。要讓孩子大量閱讀課外讀物，因?yàn)榉彩亲哌^(guò)都會(huì)留下痕跡，廣泛閱讀會(huì)增加一個(gè)人的背景知識(shí)，背景知識(shí)，決定了你所看到的東西。</p> <p class="ql-block"> 腦科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大腦的可塑性是終身的，人終其一生不停地因新的經(jīng)驗(yàn)而重塑他的大腦。</p> <p class="ql-block"> 運(yùn)動(dòng)，閱讀，游戲影響孩子一生，所以從小我們應(yīng)該陪孩子，讓孩子童年不留遺憾。</p>
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