藍(lán)天幼兒園—中二班體能測試

藍(lán)天中二班

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出：“幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時期，發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的主要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。” 在學(xué)期末，為了全面掌握幼兒的身體素質(zhì)情況，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，藍(lán)天幼兒園于本周開展了全園幼兒體能測試活動。 體測的目的:1.了解幼兒目前的體能狀況。2.提供個人化運動鍛煉的依據(jù)。3.針對體能較弱的幼兒進(jìn)行強化。4.評估幼兒運動前后的效果與進(jìn)步情況。體測項目:沙包投擲單腳跳單腳站立雙腳連續(xù)跳立定跳遠(yuǎn)雙手懸空吊起沙包投擲 沙包投擲測試方法: 幼兒站在投擲線后，兩腳前后分開，單手(右手)持沙包;將球從肩上方投出，沙包出手時后腳可以向前邁出一步，但不能踩線或過線。 測試目的:在鍛煉幼兒投擲能力的基礎(chǔ)上，增強上肢腰背等部位的肌肉力量，提高其柔韌性，協(xié)調(diào)性以及視覺運動能力。 單足立測試方法: 單腿抬起，雙臂側(cè)平舉，中途不能落地，快速平穩(wěn)站好。 測試目的:鍛煉幼兒的平衡能力。 雙腳連續(xù)跳測試方法: 幼兒兩腳并攏站在“起跳線”后，聽到“開始”的口令后，雙腳起跳。堅持10秒以上。 測試目的:反映幼兒的協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量。 立定跳遠(yuǎn)測試方法: 兩腳并攏站在“起跳線”后，聽到“一、二、三、跳”的信號，雙腳起跳。 雙手懸空吊起活動目標(biāo):鍛煉幼兒上肢力量。 單腳跳測試目標(biāo):鍛煉幼兒腿部肌肉力量，鍛煉幼兒身體平衡。 　　通過體能測評活動，不僅培養(yǎng)了幼兒加體育活動的興趣，更促進(jìn)了幼兒身體動作的協(xié)調(diào)發(fā)展。對于幼兒園的孩子們來說，體能測試不單是為了達(dá)標(biāo)，而是要讓孩子們的身體得到均衡發(fā)展。體能測試結(jié)束后，老師們針對孩子們的測評結(jié)果進(jìn)行總結(jié)和反思，在接下來的活動中，會通過鍛煉提升幼兒體能不足之處，希望寶貝們要一如既往的熱愛運動，堅持鍛煉，才會更健康快樂成長！