愛眼護眼，“睛”彩一生！——愛眼日系列活動

柳州市魚峰區寶寶樂幼兒園

2023年6月6日是第28個全國“愛眼日”，今年愛眼日活動的主題是“關注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康”。 隨著手機、電腦、電視、平板的普遍應用，近年來近視、斜視、散光呈現高發、低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康。 我們幼兒園結合當下實際開展了愛眼日主題活動，號召幼兒積極參與，家園攜手共同保護幼兒視力。 “睛”彩課堂 各班級通過圖片宣傳，讓幼兒們了解到，愛護眼睛的重要性。老師也講授了愛護眼睛，保護視力，預防近視的知識，小朋友們都很認真的學習 呵護“睛”彩 眼睛是心靈之窗，通過亮亮的眼睛，我們能看到美麗的世界，孩子們以不同方式告訴大家，我們要如何保護自己的眼睛。 眼罩遮擋住自己的亮眼睛，體驗在黑暗中尋找物品、共同游戲的緊張與困難，深刻感受到了眼睛在生活中的重要性。 小朋友化身“愛眼小記者”進行愛眼小知識采訪 “愛眼小天使”利用國旗下的講話對小朋友進行宣傳教育 中班小朋友進行“護眼知識挑戰賽” 童“畫”“視”界 大班的哥哥姐姐們還化身為“愛眼護眼小衛士”，紛紛拿起自己的畫筆，繪制出一幅幅立意深刻、畫面創意又生動精美的愛眼宣傳畫，將這份愛眼護眼的小巧思傳遞給更多的人。 護眼8大招 1、注意個人衛生洗臉單獨使用毛巾，毛巾定期暴曬或燙煮消毒，勤洗手、洗臉。 2、注意采光孩子看書或者畫畫時，應該讓自然光或臺燈照明從左側照射過來。室內光線要適度：室內光線過暗容易引起視覺疲勞、視力下降。室內光線過亮會有刺目感，更不能在直射的陽光下看書，會損傷眼睛。 3、正確坐姿寫字畫畫時，幼兒不可趴在桌子上，或將胸部緊壓桌緣，或扭著身子歪著頭。人體應端坐，距桌為一拳間隔,眼睛與書的距離保持在30厘米左右。千萬別讓幼兒養成躺在床上看書、看電視的習慣。 4、防止用眼過度家長一定要控制孩子看電視、玩手機、電腦、打游戲的時長，每天最好不超過30分鐘，距離電視3米以上，保證孩子合理范圍內的用眼，從根本上緩解眼睛負荷。 5、多進行戶外活動作為父母，平日里多帶孩子進行戶外活動，增加孩子眼睛遠眺的時間，多看看綠色植物。減少近距離用眼時間。 6、均衡飲食不挑食，經常攝取含有維生素A豐富的食物，如胡蘿卜、西紅柿、深綠色蔬菜、深黃色蔬菜、蛋黃等對眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。 7、定期進行視力檢查視力正常的孩子，四歲就應進行第一次視力檢測，之后每年固定1至2次視力檢查，以便及早發現問題，把握矯治的黃金時期。 8、堅持做眼保健操每天堅持做眼保健操，學會保護眼睛。 孩子是祖國的未來，保護每一個孩子的視力，是幼兒園、家庭、社會義不容辭的責任，讓我們攜手行動起來，共同呵護孩子的眼睛，讓他們擁有光明的未來！珍愛自己的眼睛哦！