【巴州圖書館】“我心飛揚”青少年心理健康講座

云朵

“植樹先植根，育人先育心”。如何培塑良好心理素質？如何學會壓力管理？這些問題不僅影響到青少年身心健康成長，更關系著全民綜合素養的提升與整個社會的長久進步。 6月11日巴州圖書館開展了“我心飛揚”青少年心理講課講座，本次講座采用沉浸體驗式，以增強講座的互動性與教輔性，共吸引30余名家長參加。 　　講座過程中，庫爾勒市智哲心理教育機構老師通過體驗活動，讓大家感受自身的壓力狀況及壓力反應類型，圍繞青少年心理健康現狀、心理問題產生的原因、心理障礙原因、錯誤的情緒調節方式、如何調整心理健康問題進行了詳細闡述，并逐一解答現場家長疑問。 整個講座氣氛溫馨，針對性強，實用性高，取得了良好的教輔效果。