雨霏的讀書感悟——《好好戀愛》

劉雨霏·日記達人

現在的年輕人都很有個性,不喜歡被人管著,要求絕對的自由.這也是現在很多不婚的原因.據統計現在單身家庭已經有很大的占比,一種是不婚,一種是離異不想再婚,還有就是喪偶不在結婚. 習慣了單身的你,覺得自己獨立,但有時自己在發生難處的時候還是渴望親密的陪伴.選擇是常態,單身和戀愛都是選擇.如何選擇呢,沒有絕對的正確,這里我想說的是勇敢,即使失戀,也要走出失戀的陰影.找回戀愛的信心. 我不會選擇單身,是那種始終相信愛情的人,所以我不認為戀愛是難題.解決這個難題就是需要智慧.要學會洞察,了解自己的依戀模式,知道自己內心的真實的情感需求,另一方面要學會一些戀愛的小技巧,首先讓自己變好的同時,也要學會如何交流,傾聽,表達,用健康的方式來面對一段戀愛。談戀愛都是為了認識自己，你認同嗎？因為“我眼中的別人才是我自己”，我和我的關系是我一切關系的總和~在《親密關系》中有句話說：通往地獄的路是用期望鋪成的~在極具理想化和戲劇化色彩的期望下，愛情腳本就有：①選擇泛濫者（沒遇到更好的就再等等）②最大化者（完美的對的人會在對的時間才會有）③滿足者（差不多也還行，委身差點意思的人，還試圖建立穩定長久關系）如何在戀愛關系中完成自我成長和拓展呢？這一場幸福吸引幸福的高級修煉中，我從《好好戀愛》和《什么樣的愛值得你勇敢一次》，以及和愛人協同進化里學到了幾點：1.你足夠地愛自己。先愛自己才能溢出來，給到別人，先愛自己也值得被愛~2.放下舊觀念帶給你的偏見。不是男生就該讓著女生，也不是女生就應該懂事乖乖女~而是相互尊重和接納不同~3.正確期待。你愛的這個人還是理想中的人？所以降低期待或者沒有期待，可能處處都是驚喜~4.愛的直接表達。愛的語言任何時候都別吝嗇表達給愛人，深度溝通讓靈魂和愛彼此契合~5.儀式感。書中說有儀式感的閃亮的日子，能讓彼此依然感覺到愛，把后面的日子照亮~情感賬戶的不斷儲蓄讓你中有我，我中有你。

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劉雨霏·日記達人